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第19章 早起

夜如你般完美 浮叶暗影 1626 2024-11-12 11:05

  唐阳听着美妙动听震撼灵魂的纯音乐。

  唐阳轻轻的摇摆着身子跳起了轻盈的舞蹈。

  他感觉非常美好,有如花海中随风翩翩起舞的蝴蝶。

  唐阳列了一个阅读清单,有几个是看完了打了勾的书名。

  唐阳昨晚看过了一部电影关于时间管理的《时间规划局》。

  关于时间管理的四个象限,既紧急又重要,不紧急但重要,紧急但不重要,既不紧急也不重要。

  急、重、缓、轻。

  既紧急又重要有如客户投诉、财务危机。

  不紧急但重要如学习成长、未来规划、学习新技能。

  紧急但不重要有如手机换铃声、换壁纸、收快递。

  既不紧急也不也不重要有如喝茶、聊天、闲聊、玩游戏、看娱乐视频、看综艺节目。

  多做不紧急但重要的事,

  少做既不紧急也不重要的事。

  关于优酷上搜索《宇宙吸引力秘密》里面讲述有关于宇宙吸引力的步骤:

  第一步:发送要求。

  第二步:相信已拥有。

  第三步:满心欢喜的接受。

  故事中有一个小男孩想要一辆红色小自行车,然后他就在一张白纸上画出了一辆小自行车。

  几个月以后的一个早上,他一打开了门看到了爷爷给他买的一辆红色的小自行车。

  有一位坠机的人,医生护士将他抢救。

  他全身多出骨折,他穿着白格子的病人服。

  他躺在了有些消毒液味道的医院。

  他的手脚都不能动,只能眨眼睛,一眨一眨时间一分一秒过去了。

  他的嘴巴鼻孔插着白色的管子。

  医生和护士都失落的说:“他活不了多久了。”

  他知道有一种宇宙吸引力法则,他想象着自己走出了这家医院。

  他给自己定个目标要在圣诞节之前走出这家医院。

  慢慢的他坐上了轮椅。

  八个月过去了……

  这一天他终于走出了这家医院。

  唐阳昨天晚上睡觉之前,他就早早的把闹钟调到六点钟。

  第二天早上,他听到闹钟之后就马上起床。

  第一件事就是他喝了一杯温暖的白开水。

  他慢慢的就做了十分钟的热身。

  他再然后就开始锻炼身体,他在家里慢跑起来慢跑了十分钟。

  这是他培养早起的第三天。他慢慢培养早起的习惯。

  他会在昨天晚上就做好了第二天一个关于时间管理的六件事。

  他学过时间管理,他慢慢的培养了这种习惯。

  对他来说这感觉很美好。就前几天刚看的那本早起的奇迹。

  那里面关于讲道早起的好处,他就慢慢的去使用出来。

  如果实在是太忙了,甚至没有时间吃早饭的人。怎么办?那就这样。

  用六分钟,第一分钟:心静或者冥想或者感恩。

  第二分钟:大声朗读自我肯定宣言。

  第3分钟:尽情地想象未来。

  第四分钟:写下让自己感激的事情。

  第五分钟:静静的读一页书。

  第六分钟:动起来。

  早起的步骤有:第一步:睡前进行积极的自我暗示。

  第二步:将闹钟放到自己够不着的地方。

  第三步:直接走到盥洗室刷牙。

  第四步:喝下满满一大杯水。

  第五步:穿上晨练服出门锻炼。

  那关于生命之轮有哪些项目?我们需要了解知道一下,然后可以给自己评分。

  那然后就进行提升。

  从1分但是10分的等级。有家人和朋友方面、有个人成长与发展方面、精神方面、财务方面、职业或事业方面、爱情方面、休闲娱乐方面、贡献或给予方面、健康或身材方面、居住或工作环境方面。

  (本章完)

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