首页 女生 都市言情 重生初三,不留遗憾

第45章 就这样,一直跑下去

  这么晚,体育场里空荡荡的,几乎没有人。

  只有几束灯光照射下来。

  周灿怕安小小害怕,便站在大门处等她。

  安小小从教室出来,脚步越走越快。

  去往体育场的路,很偏僻,几乎没有几个学生。

  路灯昏黄。

  平时和周灿操场漫步,这灯光就像专业气氛组,浪漫旖旎,婉约暧昧。

  现在,安小小却恨不得换成监狱的大探照灯,点亮每个角落。

  风吹动的树丛,阴暗的树影,漆黑的角落。

  仿佛都藏着未知的恐怖。

  此时,她脑中看过的鬼故事和电影画面全都蹦了出来。

  越想越害怕,出了一身冷汗。

  安小小不只是现在做人了怕鬼。

  想当初,她当鬼魂跟在周灿身边游荡的时候,偶尔遇到鬼也会被吓一跳。

  正想着,忽然见到旁边灌木丛一动,发出声响。

  她吓得“嗷”地一声向前跑去,两腿发软,作势要倒。

  跌入一个温暖的怀抱里。

  “谁?!”

  安小小惊恐莫名。

  挣扎着起来。

  一抬头,看到灯光下,周灿俊朗的笑颜。

  “喵~”

  一只小白猫被安小小的尖叫声吓到,落荒而逃。

  原来是虚惊一场!

  “啊啊,周灿,吓死我了。。。。。。”

  安小小心有余悸,眼泪都流出来了。

  “哎呀,怕什么啊,在学校里很安全的。”

  周灿轻轻拍打着安小小的后背安抚道。

  安小小仍是感到委屈,赖在周灿的怀里不肯松开。

  “你要是晚上害怕,咱们就改晨练好了。”

  “那你倒是松开我啊。。。。。。”

  “唔。。。。。。人家忘记了。。。。。。”

  安小小羞涩地放开夹着周灿腰间的两条长腿,依依不舍地从他身上退了下来。

  “这时候知道害羞了?”

  周灿似笑非笑地看着她。

  “才没呢,这有什么害羞的,不就是抱抱么,跟我未来老公抱抱,害羞什么!”

  安小小话说得霸气,人却怂得很。

  小心翼翼跟在周灿后面,拉扯着周灿的衣角。

  周灿在前面领着,有意放慢了步伐,等她跟上。

  路灯下,两个人的身影,时而交叠,时而重合。

  体育场空气很好。

  有周灿在,安小小放松了许多。

  使劲抻了个懒腰,抬脚就要往前跑。

  安小小抬起手,扭了扭腰,做了几个体侧拉伸。

  啊,这。。。。。。

  周灿诧异地看着她。

  “我来教你,你跟着我做。”

  周灿实在看不下去了。

  这丫头的热身运动,能给博尔特气不会了。

  周灿带着安小小,做了两组头部和肩部热身,又拉伸了一下四肢,才带着她慢跑起来。

  “咱们现在先慢跑15分钟,然后再进行加速跑。”

  安小小似懂非懂地点点头,笑着跟在周灿身后跑起来。

  好容易跑完。

  周灿指点了一下安小小的呼吸,调整了一下节奏。

  “现在,热身完成,咱们开始跑三千米。”

  “啥?刚才那只是热身?”

  安小小瞪大了眼睛。

  她都快累吐了啊!

  “是啊,长跑之前要通过慢跑调整身体状态的,包括肌肉情况、呼吸节奏,以及对周围环境的适应能力。”

  “现在咱们正式开始吧!”

  周灿已经跑起来了,她只好赶紧跟上。

  这次,周灿领跑速度比刚才稍稍快了一点点。

  只跑了一圈,她就有些坚持不住了。

  再跑半圈,她感到胸口火辣辣的,仿佛要炸开,闷得她喉咙发紧。

  啊,这还不如比长枪刺咽喉呢!

  安小小哀嚎道。

  “加油,调整呼吸,慢慢来~”

  不知何时,在前面的周灿来到了她的身边。

  和她并肩跑着,悉心指导。

  “深呼吸~用鼻子吸气,用嘴呼气~五步一吸,五步一呼~”

  “身子前倾,轻轻摆臂~别摆头,不要乱看!视线向前~”

  “脑中不要有杂念,就想着你能坚持,一定能坚持!”

  “别看我,往前跑!”

  安小小渐渐进入了状态,感觉好了很多。

  至少胸部没有那么火辣辣了。

  周灿领先她一个身位,她就这样追着周灿一直跑。

  但是她毕竟长期缺乏锻炼,跑了两圈已经处于崩溃边缘。

  小心脏狂跳,呼吸困难,喘气跟二哈似的,两腿就像灌了铅。

  “不要停下来,试着慢跑。今天才第一天,咱们循序渐进。”

  周灿轻声安慰着她。

  安小小瘪着嘴,可怜巴巴地看着他。

  刚要撒娇,“未来老公,你牵着我跑吧!”

  话还没说出口,只见周灿一溜烟加速跑到前面去了。

  安小小,“。。。。。。”

  安小小只好硬挺着,抬脚追上去。

  每次刚要追上,周灿就加速。

  安小小就只好再努力提速,奋力去追。

  两个人始终保持着不远不近的距离。

  就这样又过了一圈,安小小全身已经汗湿,小脸红扑扑的,鬓角的几缕碎发,毫无形象地贴在脸上。

  不停地喘着粗气,就像一个坏掉的风箱。

  两条腿沉重地抬不起来,就像根本不属于自己。

  她只想一头栽倒在地,躺着不起。

  “周灿,我真的不行了。。。。。。”

  “那你休息一下,慢跑,或者慢走也行。”

  安小小咬紧牙关,“可我想坚持下去。。。。。。”

  你倒是带带我啊!牵着人家的手跑啊!

  她在心里发出呼唤。

  周灿仿佛听见了她的心声,放慢了速度,回头看向她。

  “今天就到这儿吧,第一天很不容易了,晚上回去记得揉揉腿。”

  说完,周灿继续向前跑去。

  看着周灿的背影。

  安小小的心哇凉哇凉的。

  就这么总结陈词了?

  越想越委屈。

  还不是图周灿能多看她一眼,偶尔让她占个小便宜。

  他就这么狠心,让她自己回去?

  外面好黑的啊!

  安小小瘪着小嘴,不甘心地慢跑跟在周灿后面。

  心里腹诽着。

  忽然,只见前面的身影一顿。

  转过头来。

  周灿笑着问道,“还想继续坚持跑下去?”

  安小小使劲点头。

  周灿伸出手,“牵好了。”

  安小小心里顿时甜的不行,赶忙伸手握住周灿的指尖。

  触电一般的感觉在两个人的身体流动。

  安小小感到力量又回来了。

  爱情的力量真神奇!

  她想再跑五百年!

  呃。。。。。。算了,还是明天接着跑吧。

  周灿带着安小小又慢跑了一圈。

  说是慢跑,其实二人月下牵手漫步还差不多。

  见时间不早了,周灿送安小小回了宿舍。

  两个人又约了第二天晨练。

目录
设置
手机
书架
书页
评论