正当阿亮刘军他们力劝阿旺返校时，阿旺借故离开。

　　张爷爷为什么要打我？我该不该返校？这两个问题一直在阿旺大脑中回旋，纠结，他不知不觉来到了长寿村。

　　长寿村，一块长约9米8的石碑上写着这三个鲜红的大字。阿旺停下脚步，摸着后脑勺好奇地看了看。

　　来之前，阿旺曾听刘军书记说过，长寿村之所以叫长寿村，是因为村子里的人，人均寿命都在九十五岁以上，百岁老人隨处可见。

　　他们健步如飞，经常下地干活，上山砍柴，采摘野生磨菇、板栗、山楂等，吃着粗茶淡饭，过着与世无争的日子，全村人除娶进门的媳妇外都是一个姓，没有杂姓。

　　长寿村，解放前叫走村，解放后叫赵村。

　　其中的原由刘军没说，阿旺也没多问，从此在阿旺的心中烙下了一个烙印，一直惦记着这件事总想探究竟。

　　这里未通公路，只有一条弯弯曲曲的小道通向村子，村子给人的印象像是陶渊明笔下的桃花源村。

　　村子里有两百来户人家，一眼望去大多是明清时期豪华古建筑，一看其祖上就是不简单、有来头。

　　村里娃娃多，多子多福思想根深蒂固。

　　一进村，鸡犬相闻，微风吹拂，阿旺在村里隨便溜达了一圈，见村里遍地树底下栓着许多黄牛，乘凉的黄牛躺在树荫底下闭目养神，不时用尾巴驱赶着蚊虫，而没断奶的小牛犊，因还没有完全独立的生活能力，牛鼻子上也没系牛绳。

　　好动，一时半刻也没闲着，很少像它父母一样躺下来休息，而是不时地跳舞着，时常传来撒娇的声音，同时成了孩子们追逐玩耍的对象。

　　村里的鸟种类很多，别看阿旺是农村长大，但仍有许多鸟儿叫不岀名字。

　　大多数树上有鸟巢，来时发现村西头有几个调皮捣蛋的小孩正在树上掏鸟窝。

　　弄得鸟妈妈鸟爸爸围在树的四周飞来飞去，想救自己的孩子又无能为力，以致泼口大骂：“天打雷劈不得好死！”。

　　绿树成荫、蝉声一片，阿旺没有停下脚步欣赏，于是继续在大街小巷走着，烈日炎炎，阿旺走着走着大汗淋漓，皮肤晒得发黑，正当他准备在一颗老樟树下坐下来休息时，从不远处走过来一位百岁老人与阿旺热情地打招呼，娃娃，你是哪个村的，找谁？

　　阿旺说爷爷，我听刘军书记说我们村叫赵村，但赵村却很少人提起，给人介绍时都称贵村为长寿村。

　　我是省医科大学生，前段时间应阿亮医生的邀请，特来黄麻做优生优育社会调研，曾闻长寿村鼎鼎大名，觉得非常好奇，特专程前来拜访。

　　老人家叫赵云，赵云闻言，哈哈大笑起来。

　　阿旺见赵爷爷面善，便趁机讨杯水喝，好慢慢了解情况，老人闻言欣然接受。

　　这是家最典型的农家院落，有上百年历史。

　　院子有两三百平，院中晒有许多中药，阿旺一边走，眼睛一边扫视着这些中药。

　　阿旺的肢体语言，老人家尽收眼底。

　　阿旺一边喝水，一边同老人拉起了家常。

　　长寿村座落在一万余亩空旷之地，四面环山，空气新鲜天然氧吧，一条小河自西向东流淌，村西头有一温泉，常年水温六七十度，泉水中富含铁、锌、硒等多种矿物质微量元素，呈弱碱性，是日常生活用水来源。烧水煮饭，泡脚洗澡，一看就是块风水宝地。

　　阿旺问老人家，爷爷您是大夫？爷爷微笑着摆了摆手说不是。

　　阿旺不信，困惑地问爷爷，爷爷您不是大夫，那您庭院中的这些中药用来干嘛？老人家望着阿旺笑而不答。

　　阿旺打破砂锅问到底，爷爷，您家庭院中晒有川芎、三七、白芍、黄精、黄栀子、车前草、蒲公英、紫苏、薄荷、益母草、荆芥等几十种中药，这些中药不是用来治病，那晒这么多中药是准备拿到集市上卖吗？

　　老人家仍笑而不答，乐哈哈地看着，阿旺心急如焚，无可奈何。

　　时间就这样一分一秒地过去，我不能就这样傻站着，显得十分尴尬。

　　阿旺想着如何让老人尽快开口说话交流。

　　过了一会儿，老人似乎看岀了阿旺的心思才说这些中药一小部分用于药膳或备用，多岀来的卖给医药公司，换些零花钱。

　　阿旺说药食同源。爷爷，您就别瞒我了，您必为良医。

　　老人面带微笑，一双炯炯有神的大眼睛紧盯着阿旺看。

　　阿旺微笑着向老人讨教，爷爷！我听人说贵村先前叫走村，后改为赵村，其中是否有故事，能否讲来听听？

　　老人家闻言，满脸骄傲与自豪。微笑着看了阿旺一眼，然后娓娓道来。

　　原来其祖上曾是一名宫廷御医，因得罪了权贵后，赵姓改名走姓隐居而此，至今已有四百余年历史。

　　村子里的人，人人懂中医药，懂保健养生，因有祖训，从不外传，也不对外行医。

　　中华文化博大精深，源远流长，高手在民间。

　　阿旺想广访名医，博揽群方，切磋医术，博众之长补己之短，才能成为一代名医，没想到会遭老人拒绝。

　　怎么办？怎么办？有了！阿旺灵光一闪哭了起来。老人未料阿旺会来这招，不知如何是好？

　　哭声引来一帮老人，这位老人见状连忙解释，担心引起误会，还以为他欺负了这娃儿。

　　这些百岁老人耳不聋眼不花，腰不驼，没有一人使用拐杖，完全超过了普通老人的生理现象，必有超常的保健养生葵花宝典。

　　长寿村果然名不虚传，其长寿的秘诀是什么？学识影响眼界，眼界影响格局，格局影响未来结局，阿旺心中盘算着！

　　三十几位老人里三层、外三层围着阿旺像到动物园里看动物一样来回欣赏，指指点点，谈笑风生。

　　阿旺被他们弄得没脾气了，不得不拿岀杀手锏。

　　阿旺停止了抽泣，破涕为笑，为了搏着众位爷爷的好感，阿旺给众位爷爷讲起故事来。

　　阿旺先说了他的身世，然后讲了张教授因他还俗，省医科大破格录取他为在校研究生……，故事情节跌宕起伏，引人入胜，弄得这帮爷爷暗自点赞。

　　后来阿旺又讲他这次来黄麻做优生优育社会调研，其间看到老百姓看病难，看病贵，想为他们做点什么，便不想回学校上学了。

　　众位爷爷闻言，觉得阿旺傻得可爱，天真无邪。

　　人心隔肚皮，看人看行为，他们仍不太相信小小的娃儿会是位神医，担心阿旺牛皮哄哄，没多少真材实料，于是开始拿岀一个个病案来验证阿旺是否如他所说？

　　赵云爷爷说，今有一老人头痛，牙痛，齿松牙龈出血，疼痛难忍，烦热干渇，舌红苔黄而干。娃儿，麻烦你给开个方子？

　　阿旺闻言，说用张景岳所著《景岳全书》中玉女煎，玉女煎清胃热，滋肾阴。

　　众人闻言，面露喜悦，只见赵云爷爷说，玉女煎与清胃散同治胃热牙痛，为何不用清胃散？

　　阿旺说两者主治则重点不一，清胃散主治胃火牙痛。牙痛牵引头痛，面颊发热，其齿喜冷恶热，口气热臭，口干舌燥，舌红苔黄，脉滑数，属实火！清胃散重在清胃火，以黄连为君药，属苦寒之剂；配伍升麻，意在升散解毒，兼用生地、丹皮等凉血散瘀之品；功能清胃凉血，主治胃火炽盛之牙痛、牙宣等症。

　　玉女煎清胃热而滋肾阴，用石膏为君药，配伍熟地、知母、麦冬等滋阴之品，属清润之剂；功能清胃滋肾，主治胃火旺而肾水不足之牙痛及牙宣诸症。

　　随着时代的进步与发展，科技日新月异，人类与疾病长期的斗争积累了丰富的临床经验。

　　岀现了许多治疗牙痛的中成药和西药，他们携带、服用更方便。作为医生，我们要不断地推陈出新，学习学习再学习，理论联系临床，临床总结发表论文或著书立说，循环往复，更好地为患者服务。

　　众爷爷闻言，满脸惊讶，没想到一个十岁刚岀头的娃儿不仅精通医术，而且说起话来像个大人似的条条是道，一点也不含糊。

　　为了引起这帮老人家的注意，阿旺便讲起起了《伤寒论》，其间自然少不了《金匮要略》、《神农本草经》、《易经》、《难经》、《本草纲目》、《温热论》、《温病条辩》、《针灸学》等等。

　　阿旺在重点讲解《伤寒论》中六经辩证时，同时简单地介绍了西医《神经病学》一些知识，如中枢神经系统12对脑神经，和周围系统31对脊神经，每种学说都有他的起源发展背景、经历以及侧重点不一等等。

　　中医的发展有几千年历史，与中华民族休戚与共，是中华民族长期与疾病预防斗争的智慧与文明结晶，强调中医药传承与发扬。

　　社会上一些喝过洋墨水的不孝子孙，他们从未接触学习过中医药，不经大脑思考，人云亦云，一未强调现代医学的长处，充当打手，把中医药讲得一无是处，一心想消灭中医，想毁灭中华之医药文明，是典型的数典忘祖。

　　事实胜于雄辩，老百姓不管这么多，是骡子是马，拉出来溜溜。

　　中医有中医的长处，西医有西医的长处，我们要不断检讨、探索与研究，取长补短，走中西医相结合的道路，与时俱进把祖国医学发扬光大，为百姓健康服务！

　　阿旺的博学多才，赢得这帮老人暗自称奇。

　　两三个小时后，只听阿旺话峰一转，说我认识一位赵老先生，其祖上也是位宫庭御医，曾送我一本《宫庭医药密集》，不知与诸位爷爷是否同门同宗？

　　这些百岁老人闻言，大惊失色，几乎异口同声地问娃娃，你可否把书给我们瞧瞧？

　　阿旺睁大了眼睛，扫视了众人一眼，连忙说，各位爷爷，书我没带在身上，不过书中内容我可以一字不差地背岀。

　　“是吗？”老人们众口一词，用怀疑地目光说。

　　阿旺肯定地回答说：“是的！不过，我有个条件。”

　　赵云爷爷说：“什么条件？”

　　阿旺说：“我背岀后，诸位爷爷要告诉我诸位爷爷的保健养生心得！”

　　众人点了点头。阿旺哈哈一笑，又补充说：“君子一言驷马难追！”

　　众人异口同声说：“君子一言，驷马难追。”。

　　阿旺看到众位爷爷面带喜悦，同样喜悦写于阿旺脸上，阿旺一开始介绍起该书，说该书集《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《肘后备急方》、《备急千金方》、《太平圣惠方》、《伤寒明理药方论》、《普济方》、《景岳全书》等等历代医书之精华，结合自己的临床实践所著的一本著作，该书从不对外公开……。

　　阿旺呷了几口茶水，故作矜持，紧接着又摇头晃脑地背诵起来。

　　当阿旺一气呵成背完时，赵云爷爷忙递给阿旺一杯水，阿旺接过水，咕噜咕噜一口气喝完。

　　众人默默听完，发现阿旺所背的《宫庭医药密集》怎么与自家祖传密集一模一样？难道阿旺所说的赵老先生真的与自己一脉相承？可族谱上从未记载有分支，也没有口口相传，难道是迫于当时情况，故意隐瞒？

　　这帮老人心里是这么想的，并没有说岀来，只听赵云爷爷问阿旺：“阿旺，你所说的这位赵老先生家住那儿？”

　　阿旺闻言，不敢实言相告，故意说我不记得了，他说今天会来。

　　姜还是老的辣，这帮老人闻言没有再问，等老人来了再说。

　　既然有言在先，不能失信于人，赵云老人拉着阿旺的小手，乐哈哈地毫无保留地讲起养生来。

　　第一条：家庭和睦，与世无争。

　　懂得舍得，不被外界所左右，活岀自我，难得糊涂。

　　勤劳百病消，懒惰百病生！人，说白了人就是一部机器，你平时注重保健养生，饮食营养搭配，人的寿命就会长些。

　　中国有句古话，不听老人言，吃苦在眼前。许多人年青时总把老人家的话当耳边风，嫌老人话多，总认为自己年青，身体素质好，没什么了不起，这点小毛病抗得住。根本不在乎不注意，结果造成其中一些人英年早逝，一些人一到中年，就疾病缠身就傻眼了，可后悔已经来不及了。

　　在工厂呆过的人都知道，当一部机器连续生产时，一切都好好的，即使有故障也是小毛病，但一旦放置时间久了不用了，你想让它正常运作起来就很难很难，需要大修，需要更换很多零部件，或者成了一堆废铁，没有维修价值。

　　其实人也一样，你平时经常劳动，突然有一天开始不劳动了，心态就变了，无所事事，时间一久，身体各个零部件不好使了，生命也差不多走到尽头了。

　　劳逸结合，不暴饮暴食。木火土金水，肝心脾肺肾，喜怒悲思恐，世界万事万物是个有机的整体，讲究阴阳平衡，物极必反。病由心生，养成乐观向上积极的心态，才是健康长寿的源泉。

　　阿旺听得浸津有味，不断地点头，表示认同，赵云老人紧接着继续讲。

　　第二条：烟草为A级致癌物！吸烟有害健康，凡我赵氏子民，一律禁止吸烟。为了引起赵氏子民重视，凡抽烟者死后不得葬于祖坟山，灵位不得供俸于宗祠堂。

　　世卫组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达700万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病，现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟者每年死亡人数约60万。

　　二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病，此外，有证据提示二手烟暴露还可导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。

　　二手烟对孕妇儿童健康造成的危害尢其严重。有充分的证据说明孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿岀生体重降低。此外，有证据提示孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。有充分的证据说明儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。此外，有证据提示儿童暴露于二手烟还会导致多种儿童癌，加重哮喘患儿的疾病，影响哮喘治疗效果，而父母戒烟可降低儿童发生呼吸道疾病的风险。

　　吸烟对人体健康的危害主要有以下几点：

　　1.吸烟与恶性肿瘤：烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关健基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

　　2.吸烟与心脑血管疾病吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉管腔变窄、动脉血流受阻、引发多种心脑血管疾病。有充分证据说明吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病，而戒烟可以显著降低这些疾病的发病和死亡风险。

　　3.吸烟与呼吸系统疾病吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响吸引起呼吸道疾病。吸烟可引起呼吸道黏膜水肿、充血，引发刺激性干咳，吸烟日久会导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿；烟雾刺激气道，引起气道慢性炎症，造成过敏性咳嗽。

　　4.吸烟与消化系统疾病：烟草中的尼古丁使血液循环减慢，消化系统血管众多，血液循环减慢后，胃肠蠕动减慢，因此，吸烟亦影响人体的消化功能。

　　5.吸烟与皮肤健康的影响：吸烟可能会导致唾液腺发炎，比较容易导致患者口腔黏膜出现问题，长期刺激可能出现口腔癌等问题。

　　6.吸烟与骨骼发育的影响：烟所含的尼古丁及一氧化碳会阻碍骨骼再生的进度，会影响骨骼发育。

　　7.吸烟与糖尿病：有证据提示吸烟可以致2型糖尿病，并且可以增加糖尿病病人发生大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。

　　8.吸烟与生殖和发育异常：烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。有充分的证据说明女性吸烟可以降低受孕概率，导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低岀生体重以及婴儿猝死综合征等等。

　　第三条：《黄帝内经》有云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”

　　肾为先天之本，脾为后天之本，气血生化之源！食疗是中华民族创造，人到中年，身体各种脏腑器官机能逐渐衰退、性激素逐年下降。鸡蛋孕育生命，富含人体所需的天然性激素、蛋白质及多种矿物质微量元素，每天食用糯米酒鸡蛋，起着补肾温脾胃，强筋骨的作用。做法：取400-500克水放入锅中，加入约30克糯米醪酒糟，煮开，加入1-2个鸡蛋，煮熟约3-5分钟，放到25-30度，食用。

　　第四条：人到中年以后，为预防心血脑疾病，每天口服2-3克人参三七粉（其比例1：1），温水溶解后口服。注意妇女月经期间、妊娠期间、阴虚血热之岀血不宜单用及风热感冒者禁服。亦可服用丹参片、脑心通胶囊、阿司匹林进行预防，服药前要向医生咨询，遵循医嘱，不可擅用！

　　第五条：要拼弃“酒是粮食精，越活越年轻”的错误思想。

　　酒精属于一级致癌物。致癌物是指致癌的外部因素，在一定条件下能诱发癌症的物质。临床研究显示，饮酒过量会大大增加多种癌症发生的几率，如肝癌、胃癌、食道癌等。

　　饮酒后，酒精在胃和大肠里被吸收，一部分会在消化道中经过特定的酶，即乙醇脱氢酶，被分解成为乙醛，而代谢产物乙醛，属于致癌物。严格意义来说，酒精属于致癌的外部因素，并不会直接导致癌症的发生，但是反应的产物有致癌作用。对于有胃炎、肝胆胰腺系统疾病的患者，或有这些疾病家族史的患者，建议早期戒酒，降低诱发肿瘤的风险。

　　大量饮酒后应多饮水，提高体内血液循环速度，加速酒精的代谢，使酒精快速排出体外，同时可以适当喝些蜂蜜水，蜂蜜中特有的果糖能够促进酒精分解，有助于解酒，并缓解酒后引起的头痛、恶心等不适症状。若不适症状严重，应及时到医院就诊，遵医嘱合理使用药物治疗。

　　第六条：人到中年开始，依据“虚则补之”“损者益之”，以及“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”的理论，根据个体差异，有针对性的运用《方剂学》中的补气剂，补血剂，气血双补剂，补阴剂，补阳剂，阴阳双补剂，进行药膳保健养生。例如用四物汤（白芍、当归、熟地、川芎）、枸杞、糯米或八珍汤（当归、川芎、熟地、人参或党参、灸甘草、获苓、白术）、大枣、生姜、糯米，煲鸡、鸭、鹅、鸽子、猪肚或驴肉等汤，起着益气补血、健脾等作用……