“对啊，你当副社长，技术够，人品也可以，现在社团内也没什么人能担当这个位置，放心，一般不会给你很多活的，只有我不在的时候，你代管一下就可以啦。”林崖不在意道。

　　“好吧好吧，既然社长发话了。”虽然赵渺只想专注训练，但是既然林崖这么说了，就先应下吧，后续要是有合适的人，再让位就好。

　　“恭喜你呀，副社长。”张铭伦对这些职务不是很在意。

　　今天周一也是军训结束后的第一个上课日，社团训练室只有赵渺他们三人。

　　林崖把社团第一次活动安排在周五的晚上，一些在社团招新时报名的新生，会到场参加第一次社团活动。

　　当然也没几个人就是了。

　　研讨完训练计划，赵渺和张铭伦索性就在新搭建的社团训练室，开始训练。

　　二人直接打算下午逃课了，如果老师点名的话就让李嘉良替他们答一下到吧。

　　赵渺来到训练室的健身区，和健身社团不同的是这里针对格斗的训练器械多了很多。

　　包括针对摔跤训练的假人，各种站立训练需要用到的靶具，手靶、棍靶、胸腹靶等。

　　当然传统的沙袋、梨球也是应有尽有。

　　而体能训练区也是按照的健身房器械来布置的，可能固定器械没有很多，更多的是一些可以自由训练器械。

　　赵渺他自己安排的体能训练计划强度很高，不只是在训练室训练，每天早上和晚上还有室外的跑步训练。

　　跑步是对于每个格斗运动员都至关重要，尤其是晨跑，可以很好的打开一天中训练的代谢大门，而且跑步的好处就不用多说了

　　可以提高心肺功能，提高代谢水平、对于赵渺来说尤其是可以控制体重。

　　所以目前除了晨跑，他还在一天训练的结束后加入夜跑一公里。

　　虽说肌肉的休息是至关重要的，但是还有三个月比赛，体重和肌肉量起码得达标。

　　由于林崖计划的只是训练的大概方向，具体的训练计划是由裴教练设计的

　　现在的他也只是根据前世的训练项目减轻重量和组数来进行体能和力量训练。

　　力量训练1个半小时后，还有一小时有氧运动，这是针对他羸弱不堪的体质的。

　　两个半小时后，赵渺筋疲力尽的走到休息区，瘫在凳子上。

　　他真的是强靠意志力撑下来的，虽说前世也是世界顶尖运动员，但是对于训练计划这一块还是得专业的教练来，自己设计的有些根本不合理。

　　“哟！这不是赵渺么，两个小时不见这么拉了？”林崖端着杯子，从他的桌子后面走来嘲讽道。

　　“你……等我……歇一会……再收拾……你。”赵渺上气不接下气的说道。

　　他现在真的胳膊都抬不起来了。

　　张铭伦似乎也没好到哪去，拖着两条颤巍巍的腿，从八角笼的方向过来。

　　“林哥，你这是啥破训练啊，真的是裴教练跟你说的让我练这个，这得练到啥时候啊，预选赛就剩不到三个月了，这也来不及啊。”张铭伦搬了个凳子也坐到赵渺身边。

　　“你就按照我示范的动作，什么时候把1000个绳跳明白了，格子踩的精准不绊脚了，什么时候就可以练拳了，这可是裴教练说的，不信你看见他问他就知道了。”林崖摊摊手说道。

　　“可是咱们的比赛就还有不到三个月了啊，现在练这些还来得及么，要不你跟裴教练说说，先教我几招厉害的，比如卡夫踢啊，钟摆摇闪什么的，我先过来预选赛再说。实在不行我就找我渺哥了，让他教我，你说是吧渺哥”接着张铭伦怼了怼赵渺。

　　赵渺有气无力答道：“裴教练是对的……这些都是基础，你不把基础打牢……后续你说的这些，根本就不可能打到对手。”

　　没办法张铭伦只能认命，争取这几天把这些练到裴教练的标准。

　　二人进社团训练室的时候是逃课带着兴奋的感觉进去的，出来变得互相搀扶，生无可恋的状态出来。

　　是夜。

　　张铭伦在寝室的床上抱着手机傻乐，赵渺回去躺了半个下午，到晚饭时勉强缓了过来。

　　今天的夜跑，张铭伦难得没有参加，跟赵渺说是还有别的事，一会还要出去一趟，搞的神神秘秘的。

　　李嘉良和冯东平分析是在谈酸臭的恋爱。

　　可张铭伦却矢口否认，义正言辞表示自己的重心目前都在格斗和学习，那些儿女情长，交给以后的他了。

　　既然张铭伦不去，也不好强求，

　　赵渺拖着发软的腿，来到学校人工湖边的人行道，简单的热身后，开始慢跑起来。

　　其实大部分选择夜跑的同学，都会去学校的大操场，因为田径跑道就在足球场的外圈，夜里的球场大灯一直开到熄灯，既然要跑，当然是在明亮的地方跑才畅快。

　　可赵渺倒是觉得，人工湖这个一般被称为约会圣地的地方，适合跑步，幽静、人少。

　　这几天连着军训加上控制饮食以及训练。

　　赵渺可比一周多前，他刚入学的那个时候，瘦得多了。

　　下颌线的轮廓逐渐清晰，整个人都清秀了很多，基本上摆脱了开学时的那种油腻感。

　　下午训练后虚弱感让他脑子晕晕的，现在跑步的速度比慢跑还慢，他就是要榨干体能，而且要在今后的每一次备赛中都要竭尽全力。

　　慢跑到女生宿舍附近，他发现前面似乎有个人影，也在慢慢的前进。

　　不过对方的速度目前是比赵渺快的，一时间他还追不上。

　　只能远远的跟着，似乎前面的人也在绕湖夜跑。

　　不过很快，他离前面的人影越来越近，也看清了对方的样子。

　　纯白色的运动背心和短裤，在那人身上，似乎能够代表整个青春。

　　脑袋后面短短的马尾，随着跑步的节奏，左右摇摆，似乎在催眠着身后的人。

　　赵渺发现前面那个人慢慢慢下来，等到他俩并排的同时，互相都发现是自己认识的人。

　　“赵渺！”

　　“姜怜？”

　　还没等双方解释，两人都不约而同发现，前方不远处，有两个更熟悉的人，在前面的湖边小道，并排散步。

　　“张铭伦？”

　　“王诗颖？”