小隐高卧:我教你一个方法，你那里你们家谁比较空，关心你的，嗯，让他把那个元素周期表的每一个元素，一个一次的输入到kimi助手，它是清华大学开发一个AI助手，还有GPT5.1啊，就是那个奥特曼搞出来的，还有一个是那个AQ APP，这是支付宝这家公司做出来的啊，输入进去，然后你问他啊，元素过量了会怎么样，缺少了会怎么样，就人体服用的话，以什么样的化合物来服用，然后过量多少它会中毒，缺多少它又会出现什么情况？然后过量和缺少它分别会引起哪些病，以及引起哪些精神症状和心理情绪的变化？

　　然后你这么问了之后，你综合一下三个人工智能的那个结论，然后你就知道你缺少什么了，或者多了什么了，因为人体它其实就是分子原子构成的。知道吧，每时每刻你的分子原子都在跟外界交换。怎么交换的？你吃进去的东西，还有一个是你的汗毛出的气，口腔鼻腔出的气，它在跟外界交换。还有呢，是你排泄，就是尿液，还有大便。然后呢，是液体，比如你泪液，你的汗水，对吧？还有就是你皮肤接触空气和物体、自然界在跟外界交换，接触的那些，都在交换，所以呢，人生病其实就是因为交换的东西没交换对，就是我这样说的人就是一个化学机器，每时每刻都在产生化学反应，对吧？他在跟外界各种化学分子式，交换，各类原子交换。

　　如果交换的不对人就会生病，对吧？或是轻点的就是心理，或者是什么，那个精神情绪有问题。所以说，你找一个那个谁，你们家里的哪个老人，或是哪个弟弟妹妹。他读书的那种时间比较充足的，你让他把那个化学周期表的每一种化学元素都在人工智能里输入，那三个人工智能里面问一遍。多了会怎么样？少了会怎么样？多和少，多少会中毒，或是多和少，多多少了或者少多少，它会引起哪些病，引起哪些精神症状，或者说是心理情绪的问题？你问了之后，你就知道你缺什么了。你再问，人能吃这种元素的哪些化合物类或者盐类，你基本就知道该吃啥了。然后，你再去咨询营养师或者医生，让他来开对应的药就可以了。