萧劲羽利用自己的身体不断的去卸力，只要自身的重量越大，就不容易冲下水潭，司徒莫也在一直暗中观察，每当萧劲羽摔下时。

　　就流露出心疼的神色，但是他还是没有上前帮助萧劲羽，但也有时候，当萧劲羽费劲力气最终爬上了石头之上，司徒莫一下子流露出欣慰的表情，“孩子，你知道吗？在灵界你还可以随意玩闹，可是，在仙界，你要走错一步，那就步步错了，飞升仙界后，要是没有自保能力，很有可能成为别人的奴隶，供人驱使。”

　　到了第十天，萧劲羽在哪块石头上能够坚持到十几秒。

　　萧劲羽虽然没有修为的辅助，但站在石头之上，他的身体可以按照水流的特性来律动，不断的卸下瀑布的冲击力，哪怕是呼吸比较困难，他也会尽力的在石头之上多留一会儿。

　　对萧劲羽来时，这无疑是个好的开始，正所谓万事开头难，开始的坚持必然是痛苦的，萧劲羽不但要抵抗瀑布那恐怖的冲击力，还要在这过程中入定下来。

　　就像一只老虎没有了锋利的牙齿，就会变成一只大猫，让老虎转变为一只大猫这也必须有一定的时间来适应。

　　在这光滑的石头之上盘膝而坐无疑是件痛苦的事情，他并没有开始打坐，而是尽可能的去适应瀑布，当萧劲羽终于能够站在瀑布下时，不在被水冲下时，就执行下一个任务，萧劲羽盘膝而坐，慢慢控制自己的心静下来，开始入定，虽然一开始时，表面上坐在石头上，可在内心之中，确实毛毛躁躁的，连心都静不下来，不过在时间的洗刷下，萧劲羽勉强能够入定，到后来，只要盘膝而坐，一闭眼不过半个时辰就可以入定，有时甚至更短，在这几个月不断练习后，萧劲羽通过了第一个任务，萧劲羽完成第一个任务后，在萧劲羽身旁出现了一扇门，萧劲羽进入后，萧劲羽就又回到了原来的大厅，萧劲羽也没有顾得上其他，瞬间进入第二扇门内。

　　萧劲羽迈进第二扇门内，就看到里面的空间十分混乱，而天空之中的乌云密密麻麻，在其中，还有不少的闪电，在其中浮现的，这时，司徒莫的声音想起，“在这第二个任务之中，你必须用天上的天雷来淬炼身体，在你的脚底，有一套用天雷淬炼自身的功法，这门功法一旦修练开始就不能停止，否则就会被天雷轰成虚无，哈哈哈。”

　　萧劲羽皱眉嘟囔道：“这师尊是不是有毛病啊，哈个毛啊。”萧劲羽也没有在多说什么，这才盘膝而坐，开始修炼地面上所留的功法，修炼了片刻，萧劲羽顿时睁开了双眼，不可思议的看着地面上的功法，这地面之上的淬体功法竟然和《星体变》的运行轨迹类似，萧劲羽这才恍然大悟，这才说道：“我说么，第一次修练时，总感觉缺了些什么，在渡劫时，也没有当回事，他奶奶的，老小子够滑溜的。”而在其他房间看书的司徒莫突然一激灵，又打了个喷嚏，四处看了看。

　　萧劲羽这才闭上双眼，继续修炼《星体变》之中的淬体篇，淬体篇讲到，在修炼淬体功法时，必须以《星体变》之内的功法为主，以淬体为辅，在淬炼身体时，必须用天雷来淬炼。修练《星体变》后，渡过四九天劫后，相当于淬皮，渡过六九天劫后，相当于淬肉和淬血，只有练到淬骨后，在通过九九重劫，方可进入淬髓。