没过多久秦风就醒了过来，虽然灰狼已经离开，但他不知道对方会不会杀一个回马枪，所以秦风仅仅昏睡过去小半个时辰就强迫自己转醒。
勉强坐起身来，只是这一个简单的动作，又痛得他龇牙咧嘴。以秦风的强悍体魄，身体上大面积的伤口流血基本已经止住，但是细小的伤口很多，并且还有血一直不断地流出来。
秦风苦笑一声，没想到人生的第一次与灵兽的贴身肉搏就是这幅惨样，和以往潇洒飘逸的斩杀灵兽相差也忒多了。
本打算挣扎的站起来去觅点吃的，毕竟这一场大战秦风消耗的七七八八了。
要知道对战与修炼可以不一样，作为武者，修炼更多的是体能上的。但是与人对战就是另外一回事了。
对战双方不仅要比拼体力，更要拼脑力，选什么武技，用什么招数，什么步法，进攻的实力，防御的点位等等，在这个过程中都要考虑到。
而且这一次秦风又是跨了几个境界对敌，若非自己筑基圆满体质异于常人，否则换一个人的话，别说二境后期就是三境估计此刻也已经成为了灰狼的腹中餐了。
不过即使如此，这场大战下来秦风也基本被干废了。
当然也不全是坏处，这两年来秦风一直在打磨体魄提升实力，根本就没有时间去与灵兽这样一对一的捉对厮杀，能够这样与这头不知怎么冒出来的灰狼酣畅淋漓的大战一场，正好弥补了这一点。秦风多来几场的话，自己能够将武者底子夯实的更好。
不过看着自己的这一身伤，秦风还是自嘲的摇了摇头，假如真的如此，先不说能不能提升实力，估计自己先废是真的。
“太疼了！”秦风抽了一口凉气说道。
接着他一手撑着地面，一手辅助腿上，想要站起来，结果没想到腿上一软竟然跌到在地上。刚想再次挣扎着起身，突然就发现了站在不远处的那个衣着形态像极了乞丐的神秘老者。
其实秦风已经习惯了这个老人的突然出现了，这是第三次了。现在秦风能够确定眼前的老者绝对不是普通人，不然根本不可能次次都躲开自己的灵识探查的。
看到秦风满身伤痕，连起身都费劲，看着不由得一怔。
“我说小伙子，你修炼的刻苦也就算了，但是将自己修炼成这幅样子就有些过分了吧，俗话说身体发肤受之父母，你不能如此糟蹋身体。
幸好我知道你是修炼导致的，换个人的话人家肯定骂你是个傻子要么就是个憨憨。你说我说的对不对。”
老者用颇有些痛心疾首，朽木不可雕的语气说道。
闻听此言的秦风张了张嘴，结果什么也没说就又被打断了。
“没事没事，不用认错，知错能改，善莫大焉，以后注意点就行了。”
秦风：“……”
翻了个大大的白眼，秦风心里一万只小小的灵兽奔腾而过。
你瞎啊，这是修炼练的？
秦风无奈的仰天无语。
“今天没得吃了，我现在动一下都费劲，没办法给您老人家做叫花鸡了，您老另择高就吧。”
秦风没好气的说道。
“没事没事，作为前几次的回报，今天我来。”老者这次破天荒的温和说道。
接着秦风就看到老者不知从哪里拿出来一只锦鸡，然后手脚利落的处理起来。
“对了，小子，你叫什么名字？”
“秦风。”
“嗯，秦风。”
“您呢？”
“嗯，我想想，洪七。”
秦风无语，连自己名字都要想一想。
“对了，前面我吃了你的叫花鸡总感觉哪里怪怪的，后来我仔细想了一下，又看了你制作了一遍才发现，其中有一味主料和两味辅料不对，正好今天教给你一下。”
“你会做菜，厨修？”秦风诧异的问道。
“没有那么厉害，只会几个菜而已。”洪七漫不经心的说道。
虽然对方很随意，但秦风对名字叫做洪七的老人的身份更加好奇了。
“你看，放主料的时候，将其中的增加香味的枫香叶换成清香叶。枫香叶的话香味太浓郁了，香的有些不自然。清香叶则不然，香味比较淡，没有刻意的痕迹，但吃起来却可以回味无穷。
至于辅料就是将青色的辣椒换成红色的小米辣，辣味脆烈但不厚重。还有就是去掉小茴香。嗯，这样差不多了。”
老人一边亲自示范，一边讲解给秦风听。
秦风将信将疑，这道菜可是青精长老可谓压箱底的绝技了，经过了那么多的试验早就获得了大家的一致认可。
而且青精长老本人就是曾经的厨修大赛的冠军，怎么到他这里就不对了。
但看着老人专注的神情又不像是欺骗自己，秦风索性不讲话，等叫花鸡做好真相自然就出来了。
过了差不多一个半时辰之后，洪七将一团被烤的焦黄的泥块从暗火里面拿了出来，用木棍将其敲碎，然后包裹着荷叶的叫花鸡就露了出来。
洪七将外层的荷叶去掉，里面是烤的油亮金黄的锦鸡，刹那间淡淡的清香就飘了出来，但刻意去捕捉却又消失不见。秦风反复试了几次，结果都是同样的结果。
秦风很早就跟着青精长老进行厨艺的学习了，所以当下见微知著，最起码将枫香叶改为清香叶肯定是可行的。
洪七没有讲话直接将锦鸡一分为二，自己留了一半，另一半递给了秦风。
秦风肚子早就咕噜咕噜的想了很久，当下顾不得任何形象直接大口撕下了一块吞入口中。
锦鸡刚一入口，秦风就神色一变，和原来自己做出的锦鸡相比，此刻口中的那块肉的味道确实不一样。没有浓郁沁口的香味，没有厚重的辣味，同时还少了一点别的味道，秦风猜测应该是少了小茴香的原因。
但同时也多了一点东西——脆烈的辣感，配合若隐若现的香味和锦鸡本来的味道，确实变得非常的好吃。秦风食指大动，很快就风卷残云一般将半只鸡吞入了腹中。
虽然打了一个饱嗝，但很明显秦风意犹未尽，眼睛直勾勾的看着老人洪七手里剩下的那半只鸡。
这次则轮到后者翻白眼了，根本不理秦风反而加快了进食的速度。片刻就消灭掉了剩余鸡肉。
因为身体受伤的缘故，秦风就不打算修炼体魄了，给自己放假一天，接着就转头想去修炼灵力。
才迈开步子，结果一声巨响突然响起，差点没有把秦风震死。恍惚了好一会儿，这才睁着迷迷糊糊的眼睛朝着巨响的源头望去。
转身的一瞬间，秦风惊呆了。