这个少年郎，也算懂一些粗浅功夫，虽然只是些乡下把式，连不入流武者的门槛都够不上。

　　在游戏世界里，屁都不算，最多也就能打四五个不通拳脚的彪形大汉。

　　不过，如果放到现实世界，意义就完全不一样了。

　　徐昆若能融会贯通，就算只是些粗浅把式，单挑七八个军队的擒拿高手，应该不在话下。

　　“唔，这一套虎形拳，是少年郎的爷爷传下来的，还挺精妙，威力好生刚猛……”

　　徐昆眼睛微眯，一边揣摩脑海里记载的虎形拳法，心里有些跃跃欲试。

　　虎形拳，是游戏世界里，广为流传的一种不入流拳法，共有五种招式，内含一门粗浅的呼吸吐纳之法，可以一定程度改善体质。

　　这种拳法，据说是一名武道高人，偶见一头异兽猛虎下山的场景，心有所感，这才创下这一门威力刚猛的基础武学。

　　“这一门虎形拳，少年郎只掌握了些许皮毛，我而立之年才修炼，根骨已经定型，也不知能不能有所成效……”

　　徐昆若有所思，苦笑一声，打算先慢慢尝试。

　　不管如何，只有试过了才知道能不能行。

　　看了下手表，才早上九点。

　　他活动了下手脚，穿上运动服、跑鞋，准备从今天开始锻炼身体。

　　下了楼，沿着环河大道一路慢跑，没多久功夫，就气喘吁吁地跑到了卧龙森林湿地保护公园。

　　这里环境清幽，从附近小区走过来晨练的人不少，男女老少皆有。

　　刚绕着公园跑了大半圈，徐昆脸上汗水直淌，气喘如牛，心脏剧烈跳动，两条腿都似乎不属于自己了，如同灌了铅般沉重，迈不开步。

　　“呼……呼……”

　　他剧烈喘息，拼命控制呼吸节奏，慢跑了三四公里，身体确实吃不消了，最后干脆慢慢走路，平息剧烈心跳。

　　过了片刻，徐昆大口喘息着，擦了擦额头汗水，根据脑海里的记忆，按照虎形拳记载的基础吐纳法，开始有节奏的一呼一吸，缓解身体疲劳。

　　几分钟过后。

　　也不知是不是心理作用，还真别说，原本火烧火燎的肺腑，确实好受了不少，灌了铅的酸痛双腿，也没那么沉重了。

　　按照三长五短，七短一长的呼吸规律，徐昆一边走，一边呼气吸气，整个人精神大振。

　　估摸差不多了，他保持着特定的呼吸节奏，又开始慢跑起来，继续沿着公园的环湖小道，一圈又一圈小跑起来。

　　累了，就重新休息，由跑改为散步。

　　慢跑时，根据虎形拳的基础吐纳法，有意识的控制呼吸频率，一点点节省体力，缓解身体的疲劳。

　　如此这般，一个多小时后。

　　徐昆气喘如牛，浑身汗流浃背，感觉身体确实吃不消，快透支了。

　　虽然自己平时偶尔会锻炼，但身体素质其实很差。

　　今天慢跑时，他其实散步多于跑步，有时候比蜗牛还慢。

　　感觉达到了预期的锻炼效果，徐昆知道过犹不及，准备明天再继续一点点加大锻炼量。

　　“以后要制定一个长久的锻炼计划，必须每天坚持，风雨无阻……”

　　徐昆默默沉思，擦了擦脸颊汗水，按照一定的呼吸频率，一路慢跑回了出租屋。

　　洗了个热水澡，重新换了身干爽的衣物。

　　他躺到沙发上，用一个舒服的睡姿，一呼一吸，小小的打了个盹。

　　半个小时眨眼即逝。

　　伴随闹钟声响起。

　　徐昆打个哈欠，揉了揉眼睛，脸上露出疲倦之色，眼神有些迷茫，似乎还没睡醒。

　　刚想起身，他突然哎呀一声痛呼，脸色变得有些惨白，赶紧捂住后腰。

　　“呵，上了这么多年班，身体毛病还不少……”

　　捶了捶腰，徐昆咬紧牙关，鼻尖沁出冷汗，只觉腰部的肌肉刺痛无比，腰酸背痛，双腿抽搐转筋，整个人想起身都非常困难。

　　腰间盘突出，是自己的老毛病了，平时隐隐作痛。

　　再加之早上的剧烈运动，现在身体开始闹革命了。

　　唉，今天确实是运动过量，所以症状有点加重了。

　　缓了片刻，他吃力地坐起身，只觉双腿又酸又胀，还在发麻。

　　不用想也知道。

　　除了运动太过剧烈，主要原因应该是腰间盘突出，导致挤压到了腰椎神经系统，进而让右腿受到了牵连，偶尔会感觉麻痹发胀，甚至是腿疼。

　　老毛病犯了，徐昆不敢大意，扶着后腰，有些一瘸一拐，走到客厅。

　　他不敢过度弯腰，拿起茶几上的壮骨止痛膏，撕开包装，小心贴在了自己后腰处。

　　又缓了半小时，等止痛膏药效发作，后腰和右腿的酸痛，似乎好受许多。

　　活络下手脚，徐昆走进卧室，拿来自拍杆和一套拍摄设备，先在客厅角落架设好。

　　之前有一段时间，他也曾萌生过当主播兼职，以及短视频UP主的想法，也积极尝试过，可惜收效甚微。

　　曾经作为一名业余的扑街网络写手，为了激励自己每天坚持码字，在小破站也开过直播，有那么千余个粉丝。

　　徐昆为了兼职赚钱，确实做过许多努力。

　　比如，直播码字，剪辑一些学习画画，如何创作网文，讲解网络作家入门的科普类短视频，上传到各大视频平台之类，也收获了一些粉丝。

　　少的几百个粉，多的平台，比如小破站，斗音，也有三四千粉丝。

　　只要能挣钱，就不寒碜。

　　徐昆拿起手机，打开笔记本电脑，先登录主播助手，同步进入小破站、斗音、千度、慢手等平台，点击昵称“江南昆哥”的UP主账号，用镜头对准客厅中央，直接开启了多平台同步直播。

　　“诸位老伙计，好久都没开直播了，今天正好周末休假，给大家露一手。”

　　“别说昆哥吹牛，今天不直播码字，不画画，不吹水，咱就直播练习国术，大伙儿开开眼，瞧好了！”

　　“夏国武术，近些年名声一落千丈，由于马老师和一龙等‘国术大师’被相继打假，几乎变成了过街老鼠。”

　　“咱这里有一门祖传的虎形拳，不是我吹，就算有十多个精通拳脚的彪形大汉近身，只要没带管制刀具，我一个人全部撂倒！”

　　直播镜头前，徐昆侃侃而谈，一边吹着牛逼，一边跟观众打着招呼。

　　当然，所谓一个打十多个，确实在胡说八道。

　　游戏世界的少年郎可以做到，但不意味着自己也行。