“该不会，小恬她是……”叶傲天结结巴巴的说到，“真的是掌门私生女！”
“哎，也是为师没有教你这些知识。”吴莫愁叹了口气。
一旁的桃帖一看师父要开始讲东西了，开心得不行，趁此机会她疯狂吃菜，她幸福的想，这次师兄做了好多菜呢。
一旁躺着的林雪瑶已经隐约猜到那个小女孩是谁了，也明白自己误会师弟了。但她已经饿得说不出话来，因为叶傲天竟然停止喂粥了，她多次轻启朱唇暗示投食，但叶傲天都没看到。
“傲天，你也算初入修行的门道了，为师今天就给你说说，我们追求仙道的几个境界。”
先说锻体期，这里没有所谓的小境界划分。因为实际上这还算不得入门，只是将身体练结实些，经脉微微拓宽一些，这算是凡间武学的修炼方式，有些人甚至直接跳过。
“那我怎么锻体五年，师父你给我个解释？”叶傲天听到这就生气。
“当然是为了多拿锻体期的门派补助了，呃，不对，”吴莫愁赶紧补充，“咳咳咳，当然也是在找天灵根如何修行的方法啦。”
然后就是凝灵期，也就是引气入体的过程。分旋灵，聚元，旋照三个阶段。
刚开始旋灵期是察觉宇宙中灵气的能量，按功法去循环，用特定举动引导灵气，做到身随心动，盘坐时就能够开启灵气循环过程。
再到聚元期的灵气随身而动〈身随心动到一定期间就会感觉有股气随着身体动而动〉，灵气开始自动缓慢的循环。
最后到旋照期的灵气随心而动。随着对气的熟悉，身体不动，气就能够随着心动，这里的心动就是精神力控制。此刻修行者开始感知到自己的气，也就是先天之气。
先天之气是修士出生时在体内就有的极少量的灵气，只需有灵根的人到了旋照期才会有先天之气。
“师父，我经常能感受到先天之气啊。”叶傲天疑惑的说。
“什么？徒儿你竟然一下子就到了旋照期？真是天纵奇才啊。快说说，是什么时候感应到的？，”吴莫愁边赞叹边问到。
“想要上厕所的时候啊，先天之气都快溢出来了。”叶傲天认真的说。
“吔屎啦你！”吴莫愁咬牙切齿的指着叶傲天说到。
接下来的境界就没有那么多讲究。一般分初成期，精通期，以及圆满期。
当你领悟先天之气，也就跨过凝灵期到达筑基期，也就是你师姐的境界，当体内灵气浓到必定成度时，人的精神力也再进步，使得人可之内视。
人的身体已经开始不可思议的改变与进化，可依照心法上的阐明，使灵气滋润己身，到达筑基期后，人身体上的一些隐患和病症就会逐步被剔除！寿命增长二十年不止！
当“气”态灵力到达必定成度再也不增长时，就到达了筑基期的巅峰，可试着依据心法凝炼“气”态灵力成液态灵力。
当灵力完全转变为液态，徒儿你也就到达了开光期，这几乎是天灵根所能达到的终点。这个境界的修士大多会神通自现，拥有种种不可思议的技能，那些好运的天才可以越级战斗，全凭这个阶段悟出的神通。
也是从这个阶段开始，修士们可以御物而行，也就是说可以御剑飞行。
然后到辟谷期，这个阶段的修士已经可以随时吸纳天地灵气滋养自己所用，做到真正的饮风餐露，不食人间烟火。
然后到了金丹期，该开始结丹，将本命元气凝结成丹状，同时开始渡第一次金丹劫，金丹外的灵气蜕变成更高级的能量法力。
最后金丹一步步破壳，本命元气颠末孕养成为婴儿状的灵体。这就是元婴期，相当于孕育了一个新的自己。
从元婴这层起，只要修士元婴不死，几乎等于寿元无尽，不死不灭，当然这也得付出代价，那就是每五百年一次的雷劫，渡劫不过那只能是死。
下面就是元婴的三种小境界划分。
先是出窍期，元婴性质的神识可以或许飞出体外，结束诸如观察，操控物体，影响一切低修为的修士的心志等活动，对物的控制能力进一步加强。
而到了分神期，已经可练就身外化身，开始固结元神，外神与元婴结合在一起共同修为，分身基本趋近实体化，可以再造一个有血有肉的人。
而最后你自己与元婴合体，被称为合体期，肉身与精神已经达到巅峰，法术也趋近炉火纯青，已经可以做到移山填海。
渡劫期，当修为趋近大乘时，我们的身体已经具备宇宙万象，是一个能量与精神的完美结合体，相当于自成一界。
何谓渡劫期，修行到这，已经无限接近于仙了。修仙，此为逆天而行。引来天妒，登仙天劫就是这样产生的，以是岂论你身在何方都是躲不掉的。渡劫的过程就是违反宇宙定律的过程。一旦渡劫成功，即可破界飞升。
“锻体期，凝灵期，筑基期，开光期，辟谷期，金丹期，元婴期，渡劫期，我的天！所以说小恬她是……”叶傲天数着数着，咽了口唾沫。
“嗯，我们的掌门，天霄子。”吴莫愁淡淡的说到。
叶傲天没有那么大的惊讶，而是把手上的勺子捏得很紧。
“紫小恬，天霄子，原来把名字反过来就能说得通了。”叶傲天喃喃自语到。
“徒儿啊，看来掌门这次本想指点你一二，结果你不珍惜机会啊，也许她手上有天灵根的修炼续章也不一定啊。”吴莫愁说着，捶胸顿足。
“没关系，毕竟跟我玩的时候，她叫做紫小恬，这就够了。”叶傲天淡淡说到，表情没有丝毫的懊悔。