风痕拿出牛皮纸卷轴，展开在桌案上，字数不多，只有小楷百行左右。题目很简单——《极限训练》
“呼～”足足两个时辰过去，风痕完全消化了卷轴内容，这才深深地呼出一口气。
风痕被这极限训练之法所震惊，这简直不是一个正常人可以修炼的。因为它的每一种方法都要求做到极致，要把身体机能最大限度开发出来。每一种方法都让人望而却步。
风痕思考着，究竟要不要照这种方法进行修习。
沉默良久，风痕眼中闪过一道厉色，当下心一狠，“既然要做人上人，那就必须承受非常人可忍受的痛苦，仅仅这点困难，想要难住我，痴心妄想！”
风痕冷哼一声，盘腿进入修炼状态……转眼间都已经五天过去，风痕还在灵徒二重，风柔儿和风千炼都已经追上风痕，甚至有迹象快风痕一步突破灵徒三重。
风痕运转功法吸收灵气，身上的龙形纹身也在不知不觉间吸取一丝几乎微不可见的灵气……
第二日，随着孩子的嬉闹声，一众孩童结束了课程各回各家。
风痕走的不慌不忙，绕过人群走到墙角的巨石前从事先准备好的袋中掏出一捆绳子，风痕将绳子缠在这块足有三百斤的巨石上。
待人全部离开后，风痕将绳套套在自己身上，双手在背后使劲拉着绳子。
风痕深吸一口气，迈出一只脚向前。“滋啦—”一声刺耳的摩擦声传出，风痕一步落下，石头才跟着前进了寸许，风痕继续拉着石头前进，一步一个脚印，一步一盏茶的功夫。
路上许多人都是不明所以地看着风痕，劝风痕放弃，太伤身体了。但风痕始终没有说话，鼓着一口气，怕这口气一泄，就再无成功的可能。
足足两个时辰过去，随着一阵刺耳的“滋啦”声，风痕总算拖着这块巨石回到了院外。身体疲软得一下子向后倒去，腿还不停的打颤，手上已经满是血迹，都是被紧绷的绳子所划伤的。风痕倒吸了一口凉气，从口袋中掏出一瓶止血药粉倒在伤口上，伤口处很快便停止流血，开始愈合。
感受着身体各处传来的酸爽和肌肉的紧绷，风很不禁有些喜欢这种被压迫到极限的滋味，嘴角露出了浅浅的笑容。
在暗处，看到风痕全部坚持下来，风戊脸上多了几分笑容，身影又融入了黑暗……
第二日讲座结束，风痕依旧是最后一个离开，只是这次没有巨石，而是两袋石子，每袋五十斤左右。
也许对于风痕来说，柃起它们并不是很费力，甚至是轻松，但……如果是背着蛙跳呢？
极限训练之法讲究的是最大限度开发出身体潜能，从而达到“极限”的效果。但这个过程是漫长的，在这个过程中每天的项目都必须不同，否则长时间高强度训练某一部位，不仅达不到“极限”，反而容易形成死肌肉，这样的话，虽然绝对力量很大，但爆发力却显得不足。
风痕既然决定主刀道，那风己当然会考虑到这些，特意提及过。刀道只有绝对力量是不够的，尤其风痕还是雷修，更需要的就是爆发力，长时间不同的高强度训练才是最适合风痕的方法。
……转眼间一月已过
演武场上，少年黑发被银冠束起，赤裸着上身。正在一拳一拳地击打木桩，练习的正是一门基础拳法。
风痕经过一个多月的极限训练，腹部的肌肉已经隆起，龙形纹身也显得更加狰狞威武。手臂上的肱二头肌更是已经有馒头般大小。
“呼”风痕收了架势，呼出一口浊气，转身向休息区走去。
风痕从一旁拿过一条毛巾擦着满脸汗水。
“整整一个月了呀！”风痕看着自己与一月前截然不同的身体，不由得咧嘴笑了起来。
“痕儿，”风痕正傻笑间，背后传来声音，风痕连忙起身向后看去。
“练的怎么样了？”风戊身着青色衣袍，大步走来。
“爹！今天刚好一个月！所以才来试试。”风痕咧嘴一笑回答。
“哦，一个月了么……”风戊一愣，随后一个跃身跳上了演武台。
“来，让爹看看有没有什么进步！”风戊摆好架势，让风痕上台。
风痕微微一愣，从一旁拿起大刀缓步上台。
“爹，那我这样攻击你，你会不会受伤？”风痕一手持刀一手扶刀问。
“你可拉倒吧！你老子我可是灵王，还会怕你个低阶灵徒？来！用全力攻击我！伤着我或者击退我就算你赢！”风戊对风痕的话嗤之以鼻。
“哦！？那爹可要小心了！”风痕眼中闪过一道精芒。
风痕脚下奔雷步运转，速度快到当前的极致，划过空气，发出呼呼的声音。手中的大刀借力挥出。
“雷切！”风痕猛喝一声，一个急刹停在了风戊背后，雷光一现，一道金色刀气激射而出，直向风戊而去。
“噼啪”风戊周身灵气汇聚成罩状将风戊保护其中，这一刀竟是未能破开灵气罩。
刀气炸裂，发出刺眼白光。
“就这点水平吗？还差得远呢呀！”风戊毫不在意地说。
“哦？是吗？那这样呢！？”白光中传出风痕的声音。
不等风戊反应，三道雷霆刀气再次袭来，全部击中在同一点。
仅仅瞬息，雷霆刀气就破开了灵气罩。风戊脸色微变，但并不慌张，右手探出，猛地一捏！刚到身前的雷霆刀气就被捏爆了！散发出丝丝电弧。
“不错呀小子，还懂得趁乱攻击了！？”风戊感觉到被雷霆电的有点酥麻的手臂，不由得笑了起来。
“呼呼……呼，那……那可是，不这样……怎么可能突破爹的第一层防御！？”对面的风痕喘着粗气也是咧嘴笑了起来。
修为还只是低阶灵徒，体内的灵气在斩出这四刀时已经消耗的七七八八。当然，效果也没有让风痕失望。
“行了，很不错了。”风戊走到风痕面前，笑着拍了拍风痕的肩膀。“不过，你的实战经验还是缺乏很多的。”
风痕抬头，正碰上风戊的眼神，仿佛从父亲的眼神中读懂了什么。
“那我就去苍山练练？”风痕瞬间明白了风戊的意思。