牧元现在的一天非常充实，每天只睡三个小时，其他时间几乎全部花在练气、炼体、炼体、修炼法术武技、吃饭上了。

　　可以说几乎相当于一个苦修士，除了吃饭上面。

　　但是没办法，修士也是从弱小一步步修炼提升的，不管是灵力提升还是体魄蜕变，都得吸收大量的营养物质，包括但不限于灵气、丹药、灵食等。

　　牧元不仅要吃好，还要多吃，如此才能支撑他快速的提升。

　　其他目前还只是正常修炼，唯有练气一道有所变...