牧元继续研究练气功法，这一次是木源功和土源功。

　　研究过后，牧元发现和金源功、火源功还是差不多。

　　这几门功法都具备一个共同点，那就是修炼至炼气期六层时，灵力质量可以堪比炼气期后期层次。

　　金源功、火源功都是需要吸收对应的灵金、灵火才能提升灵力质量，而木源功需要吸收对应的灵木，土源功需要吸收对应的灵土，都能达到提升灵力质量的效果。

　　不同的就是各自修炼出来的灵力属性不同，效果不同。

　　木源功修炼出来的木源灵力生生不息，具备的特性是养生和疗伤，不擅长战斗，倒是适合困敌。

　　用木源灵力来驱使木系法术，可以提升其持续时间和恢复的效果。

　　牧元如果用木源灵力来释放回春术的话，效果肯定比用金源灵力驱动好不少。

　　土源功修炼出来的土源灵力浑厚扎实，特性是吸收能量和物理攻击，非常适合用来防御。

　　土源功和木源功都可以修炼，就是时间有些不够，牧元将其放入待修炼那一类。

　　等到有空闲时间的话，就可以考虑将这两门功法加入到修炼计划中。

　　毕竟这是练气功法，需要的是花费长久的时间每天坚持修炼，中途中断的话非常影响效率。

　　然后，牧元开始研究炼体功法。

　　他一共获得了四系源功，分别是金源炼体法、火源炼体法、木源炼体法、土源炼体法。

　　都是炼气期极品层次的炼体功法。

　　牧元首先看的是金源炼体法。

　　仔细研究了一番后，牧元确定了金源炼体法乃是正统的炼体法，能量之源乃是金源灵力。

　　可以使用金源炼体法修炼出来的金源灵力，也可以使用金源功修炼出来的金源灵力，两门功法互相对应，如此也能提升一部分修炼效率。

　　炼气期，一共有五种淬体方法，都要使用，达到对应境界的标准。

　　第一种方法是金源灵力淬体，正常来说需要炼体期前期层次金源灵力淬炼周身一千个小时，炼体期中期层次金源灵力淬炼周身五百个小时，炼体期后期层次金源灵力淬炼两百个小时，炼体期圆满层次金源灵力淬炼周身一百个小时。

　　牧元这直接就是炼体期中期层次的金源灵力，那么需要淬炼周身一千个小时，这是因为加上了炼体期前期的淬炼要求。

　　用练体期中期层次的金源灵力，来完成练体期前期的淬炼要求，时间可以减半，加起来就是一千个小时。

　　而如果牧元突破至炼体期后期，那么在炼体期后期他就需要淬炼七百个小时。

　　时间不算太短，但也能接受，这算是最简单的方式。

　　第二种方法是药浴。同样按照境界划分。

　　炼体期前期一个小境界需要药浴十次，炼体期前期三个小境界，一共需要药浴三十次。

　　炼体期中期药浴方子会有所变化，一个小境界需要药浴八次，炼体期中期就需要药浴二十四次。

　　炼体期后期时，药浴方子再次发生变化，一个小境界需要药浴六次，炼体期后期就需要药浴十八次。

　　最后的炼体期圆满境界，则需要药浴九次。

　　如果练体期十层突破极限，抵达练体期十一层，需要再次药浴九次。

　　如果有希望修炼至练体期十二层的话，还需要再次药浴九次。

　　第三种方法是击打训练。

　　首先是入门训练。

　　普通的刀剑，由一位不入品的傀儡持有，击打牧元全身上下。

　　击打到，哪怕牧元完全不防御，却也能完全无伤免疫攻击时，就算完成了这一部分。

　　然后换成下品法器刀剑，由一位一阶下品傀儡持有，继续重复上述的动作，这是牧元在练体期初期需要完成的训练。

　　最终，在牧元修炼这一门金源炼体法至炼体期圆满境界时，需要硬抗一位一阶极品傀儡持有一阶极品刀剑随意攻击，且无任何伤痕。

　　这等防御力非常逆天。

　　但如果换成炼气期圆满修士操控一阶极品飞剑来攻击的话，牧元也不敢论由攻击，必须全力催动防御武技时，才能徒手硬抗极品飞剑的攻击。

　　第四种方法是吸收特殊的灵物，一共需要吸收九件灵物，从练体期中期开始，需要吸收三件灵物。

　　等到突破至练体期后期时，需要再吸收三件灵物。

　　突破至练体期圆满时，需要再吸收三件灵物。

　　灵物等级随着牧元练体期境界的提升而提升，作用也是各不相同。

　　第五种方法，那就是最终要将金源炼体法修炼至圆满境界，如此才能将周身上下每一处都修炼到。

　　不管是眼皮、下阴、喉咙、太阳穴等身体外部弱点，还是人身内部一些难以淬炼到的地方，只要金源炼体法圆满，那就都能修炼到。

　　圆满熟练度境界的金源炼体法，代表牧元周身上下毫无弱点，圆融归一，不催动武技即可徒手硬抗炼气期后期修士催动上品法器发动的全力一击。

　　这就是金源炼体法的奥妙。

　　显然比百毒炼体法要强太多。

　　一个是一阶极品炼体法，一个是一阶中品炼体法，差距太大倒也情有可原。

　　不过，百毒炼体法也不是没有可取之处，可以让他免疫许多毒素，只此一个作用，倒也值得修炼一二。

　　牧元觉得金源炼体法也可以修炼，每天打算再挤出两个小时来修炼。

　　然后牧元看向其他三门炼体法，还没看他就有点猜测。

　　木源炼体法、土源炼体法、火源炼体法应该和金源炼体法非常类似。

　　果然不出牧元所料，这几门功法主要的差别在于属性的不一样，其他的话则差不了太多。

　　金源炼体法淬炼的是身体内外的硬度，这是最直观的防御。

　　木源炼体法锻炼的是身体的生机，可以延长寿命，提高恢复力。

　　火源炼体法淬炼的是身体的能量抗性和火系亲和力，修炼至大成，即赤身可入火炉而不化。

　　土源炼体法淬炼的是身体的硬度、耐力、力量。

　　如果再加上还没有修炼的水源炼体法，这几乎将一具练体期的身躯锻炼地毫无弱点，接近于完美了。

　　如此打下的基础无比地扎实，怪不得五法合一可以称之为超品法门，要压极品法门一头。

　　全部四门炼体法都修炼的话，牧元没有这么多时间，也只能先选择一门试一试。

　　目前基本确定是金源炼体法，毕竟他体内有金源灵力。

　　功法牧元研究完了，他开始研究起武技来。