冰石寒床靠墙的那个侧面上刻有几行不太显眼的小字。若不是因为少年郎眼力好，可能还真的发现不了。
随即，少年郎费了九牛二虎之力才将冰石寒床挪开，然后全神贯注地盯着侧面上的字，一字一字的看下去，发现上面刻着的竟然是传说中若是修炼成功便能够由死向生的修炼天蚕内经最为关键的几点。
但见上面刻着：
欲练此功，须知：
其一，功力上乘者，勿练。
其二，意志不坚者，勿练。
其三，贪求速成者，勿练。
此三点，第一点，为修炼天蚕神功之着重点，后两点，则为诸多学武者易犯之毛病。如若能够谨遵此训，稳中前行，静心修习余所遗之神功，将来有一天则必成大器！
另外，余还有一言，便是：
余天蚕神功大成，皆因余曾功力尽废之时，凭借他人所学之天蚕内功醍醐灌顶，从而能够将天蚕神功修炼至最强状态。
后来，余经过反复思考，认为这是神功之弊端，这种修炼方法是不可取的，因此，余便产生了想要改良天蚕功修炼方法的想法。
只可惜江湖人士身在江湖，就注定避不开世俗的纠纷，以及江湖的恩怨情仇。有些时候，就算人想要独善其身，对外事不闻不问，但仍会不知不觉的就牵扯进去，难以斩断其中种种因果关系。
因此，余因种种武林琐事而心绪烦闷、思绪混乱，无法集中精力思考问题，所以，改良神功之事自然也就暂时搁置了下来。
再后来，余来此疗伤之时，再次想起此事，于是趁此良机，日夜冥思苦想，将神功的修炼方法稍作改良，使之更加易于修炼成功。而改良后的神功修炼法，余已将之写成一篇《天蚕内经》，并刻于洞穴内的一块薄石板上。
最后，余希望，有缘人能助人才凋零的武当派一臂之力，共同维护和伸张武林正义，也算是了却了余平生一大憾事了。
武宗正德乙卯年七月
飞扬刻字于此
看到这里，少年郎更加佩服云大侠的胸襟。
遥想当年，武当门人从不把云飞扬当做一回事，一些年轻人常常欺辱他，平日里拿他当做标靶，并多次拳打脚踢！暗地里，唯有青松暗中传授他武当六绝，明里，则只有伦姑娘平等待他。只可惜，这两位对他好的人也已于多年前先后离世。仔细想想就能知道，若不是云大侠学得神功，怕是一生都不受人待见。这是个真实的弱肉强食的时代，弱者，根本就不配有发言权。
少年郎心情复杂，他想起自己种种过往，不由得感慨万千。自己虽出身于富贵人家，但却是遗孀所生，本就不太受继室待见。而且由于自身文学资质平平，继室的儿女们文学表现优秀，再加上继室刻意打压自己，父亲又常年在外经商，根本就管不过来，如此一来，作为遗孀儿子的自己只能是自生自灭。
因此，少年郎一气之下离家出走，从此在外四处漂泊流浪。后来有幸在茶棚结识了一位老道士，见他智慧不凡，遂跟随他上山，先是做了一名火工，再做了一名非正式非记名弟子，然后再由那位老道士亲自传授道法以及教授道家武功。
少年练武方面是个人才，领悟力很快，因此深得道士喜爱。
只可惜好景不长，老道士修成正果，不到三年就羽化飞仙，乘飞鹤去了，只留下少年郎一个人孤零零的在山门待着。那一年，少年郎刚好十五岁。
后来，少年郎离开山门，在一处幽谷邂逅了一名奇怪的女子。那名女子，脸部用白色轻纱遮住，长发垂腰，身穿白色纱衣，腰间系着一根白色带子，勾勒出她那凹凸有致的身材。但看她谈吐文雅，举止端庄，温柔可人，便知此女子性情温顺，值得深交。之后见到她露出尊容时，更觉美若天仙，不似是凡间之物，疑是天上九天玄女下凡。
少年郎初时还真以为遇到了一位仙子，直到半年后的一天，少年郎闲游至石山，在石山山脚下一处极其隐秘的角落里，意外发现一个石洞。怀着好奇心，少年遂走进石洞里，竟然发现里面不仅收藏着诸多奇珍异宝，而且还收藏着许多在江湖上失传已久的绝世武功秘籍。
就这样，怀着激动的心情，少年郎第一时间将此事告知了那位女子，并约定要一同前往石山取宝。
到了约定那天，少年郎等不到想要见的人，却等来了一身武功被尽废。
每每想到此处，少年郎的心就是一阵剧痛！终究是太年轻了，太容易相信别人了！才会落得如此下场！
为此，少年郎曾一度产生轻生的念头。
好在上天还是很眷顾这位少年郎的。
若不是遭逢劫难，少年郎未必能够找到这个地方，也未必能够有机会修炼到绝世武功。这或许是少年郎感慨的原因之一。
所谓大难不死，必有后福！这句话用在少年郎身上再适合不过。
云大侠之言，少年郎将之谨记在心，然后便开始寻找雲大俠所说的那块刻有《天蚕内经》的石板。
这个洞穴虽然不大，但是，少年郎找了半天却没找到云大侠所说的那块石板。
少年郎这时心想，云大侠说的这块石板，会不会早已经被人拿走了？要不然，这丁点大的地方，一块这么巨大的物体，怎么会找不到呢？想想也是，说不定早就被人取走了。
少年郎颇觉失望，失望之余却不经意地往寒潭方向看了一眼，突然像是明白了什么，于是不假思索的便纵身跃下寒潭，径直来到潭底仔细的查找一番，很快就发现，有一块薄石板四平八稳的躺在水底。
少年郎心想，或许这就是云大侠所说的那块刻有《天蚕内经》石板？
于是，少年郎一只手将石板夹着，另一只手则配合双脚的力量迅速重新游到水面上。
上了岸后，少年郎顾不得全身湿漉漉的，怀着激动的心情，立即将石板轻轻的放在地面上，已是随时准备好了观看传说中的《天蚕内经》的记载内容。
然而，石板正面并无任何刻字内容。少年郎遂将石板反面又翻转了过来，上面也没刻任何字。
少年郎顿时傻了眼，百思不得其解！心道：“难道，云大侠与传闻中所言的正人君子完全不一样？而是一个彻彻底底的小人？不但爱耍小心机，而且还特别刁钻古怪？先是故意留下神功线索，目的就是为了引人注意，随后又暗示收藏秘笈的大概位置，这样一来，不管是不是真的，也会有人冒险一试，从而自动选择钻入寒潭中受尽冰水的折磨，最后得到的却是一块这样的破石板？”
少年郎越想越生气，心情特别糟糕，立刻举起石板，想将它往潭子里仍下去。
但仔细一想，少年郎又发现有些不太对劲，心道：“这……这不太对啊……云大侠一生光明磊落，曾听闻他为了阻止白莲三尊的阴谋，而不惜孤身深入虎穴，独斗群魔。试问如此正气凛然之人，又岂会做出这么阴险毒辣的事？难道……云大侠是有意捉弄那些觊觎神功的人？……嗯，想想也是啊，这世上，凡是喜欢练武之人，谁会不想练成一身神功，从此扬名立万呢？”
想到这，少年郎轻叹一声，怒气消了许多，随后将石板轻轻放置在一旁，不再对神功抱有希望。是自己的，终究是自己的。不是自己的，再怎么勉强，也勉强不来。于是，少年郎便去附近拾了一些干柴回来生火，先烘干这一身湿漉漉的衣裳再做其他打算。
世界上的事就是那么奇怪。当费尽心思想要找到并得到一件喜爱之物时，它偏偏藏的很好，让你怎么找也找不着；而当你不想要它的时候，它却突然就会出现在你的生命里。
少年郎将干柴取回来之后，先是在石板一米开外搭起了一个木架子，然后把外衣解下来，晾在木架子上，这才开始生火取暖。
待到衣服快要烘干时，少年郎身旁突然传来“喀嚓”一声响，似乎是某种硬物断裂的声音。
少年郎循声望去，正好瞧见石板已从中间处发生了断裂，并一分为二。
石板断裂之后，便赫然显露出封存在石板内部的一本蓝皮书籍。
少年郎见状，连衣服都顾不上穿，赶紧取出书籍并连续翻看了几页，很快就确定了，这正是云大侠所说的《天蚕内经》。
既是确定了这本书上记载的是天蚕心法，少年郎也就不慌不急的翻回第一页重新开始阅读。
但见第一页面上记载着的内容乃是云大侠亲笔写下的一段非常有意义的话：
能得此秘籍者，想必是余所盼之有缘人！
余生平事迹，有缘人或许不可知，从而以为，余此种试探之行为乃小人之心、虚伪之事也。
事实上并非如此。
余平生经历告诉自己，天下人之中，唯有仁心侠义与智慧并存者可信任。
假如让神功落在一个急性子手里，或是阴险狡诈之人手里，将势必会釀成大禍。若是因此而造就歹徒之嚣张气焰，造成祸害武林、荼毒百姓之惨状，余亦于心不忍矣。
思来想去，余既不愿盖世神功失传，亦不愿被小人寻获而酿成大祸，于是设下小小困难，只为考验有缘人的智慧和耐心。
余所造石板，本就是由两块石板组成，中间用透明蜡粘着，此蜡固化后，极不易被折断。同时，为了让石板看起来像完整的一块，余便又在蜡上涂上一层热灰粉，这样一来，看起来就更像是一块完整的石板。若是不细心观察，根本就不可能会发现这个秘密。
试想，若是贪得无厌者寻得此石板，他会怎样做？我想，他必定会把一切事情抛诸脑后，并且不惜使用种种暴力手段，也要想方设法破解此石板之奥秘，不达目的，则誓不罢休，且双手定然不离此石板也。如果是这样，那他就算是绞尽脑汁，最后肯定也得不到他想要的东西。因为，石板上粘着的蜡非同一般，乃是余以天蚕内功注入其中混合而成，且混有剧毒，若贪婪者贸然近身使用火攻，毒气则会随着蜡的融化而飞升到空气中，而人体一旦接触到蜡化的毒气，顷刻之间便会毒发身亡，但毒气仅会停留在空气中一瞬间，因此，能看到这段话的有缘人则必然不会中此剧毒。
试想，若是某位急性子寻得此石板，由于急着想要破解石板之奥秘，却始终无法破解这个秘密，那他又会怎样做呢？我想，他必定会耐不住性子，急躁之下甚至有可能会把石板重新扔下寒潭，并大骂一声“云大侠这个骗子”，然后气冲冲的离开。这样的人虽然能够逃过毒气侵蚀，但是，我断定他肯定会因为急躁的性格而终身都一事无成。
试想，若是某位无欲无求、性格平稳之人寻得此石板，由于短时间内无法解开石板之秘密，他又会怎么做呢？我想，在经历了寒潭水的浸泡之后，他必定会先把石板置于一旁，然后出去取来干柴生火取暖，驱除寒意，那又将如何呢？那么，石块便会自动一分为二，现出原形，从而让这位真正的有缘人获得余所遗留之《天蚕内经》。
因此，能否得此秘笈，全凭性格使然。又或者说，全看缘分。缘分未到，便是无缘。
所以，我断言，能获得此秘笈者，必是一位心性平和之少年。既是如此，吾亦心安矣。
最后，望君修成神功，并成为一代名侠。
武宗正德乙卯年十月
飞扬绝笔
少年郎看完这一段文字，顿时觉得羞愧不已。
只因云大侠说的每一字、每一句都像是一把无形的利剑狠狠地插在少年郎的心口上，弄得少年郎的心疼痛不已。
这会儿，少年郎深知自己误会了云大侠的为人，同时也为自己刚才冲动急躁的性格感到羞耻。
云大侠说的一点都不错，性格冲动的人，将来肯定会一事无成。
因此，少年郎决定了，从现在开始就彻底改头换面，做一个全新的自己！与过去告别。
随即，少年郎立即动手翻开第二页。
第二页开始，写的是天蚕功的由来、演变以及改良史。