听到武神这个名号。

　　众人的神情严肃而又向往。

　　尊者名号，就不容许随便讨论了，他们就像精神图腾一样，深深扎根在联邦人心里。

　　“知道一下就行了，接下来开始上课。”

　　陈师见课外话题聊的差不多了，看了眼时间，开始让众人跟着他一同摆起炎极举鼎。

　　十二个人，四人一列分为三排。

　　根据陈师的动作，先摆出一个大概的架势。

　　“练锻体法，桩功动作不能有一丝一毫的偏差，否则虽然炼皮的危险最低，但也不是没有受伤的可能。”

　　陈师在面对方青禹这一批人的时候，更加严格。

　　动作稍有不注意，就是一个戒尺拍在不标准的地方，同时嘴里还说着具体是哪个位置不标准。

　　这就是加入武馆的好处。

　　几乎可以说是一对一训练，教你入门。

　　在学校，根本不可能体验到这种待遇，起码方青禹他们那个学校没有。

　　“接下来，呼吸法，更是重中之重。”

　　旁边那些还没突破炼皮的人，早已经悄悄凑过来一点，跟着一起听。

　　陈师也没说什么，而是重复了一遍刚刚在另一边呼吸律动的流程。

　　“只有感觉到体内的温热，跟随着呼吸的频率律动，吸气火热，吐气温热，才能接着学第二个姿势。”

　　说着，陈师开始下来观察众人的呼吸频率。

　　孟少排在第一列，自然是先被观察的对象。

　　只见他此刻面色涨红，呼吸略微有些急促，汗水肉眼可见地从毛孔中渗出，不断往下流。

　　“停！”

　　陈师第一时间打断他的进度。

　　不过这个字，让其他人也停了下来。

　　除了...方青禹。

　　此刻姿势依然跟之前一样，甚至更加标准，浑身上下散发着蒸汽，但方青禹的皮肤却是异常透白，跟孟少完全相反。

　　陈师见状眼睛微瞪，快步走上去。

　　抬起一只手，朝后方做出一个噤声的手势，眼睛紧紧盯着方青禹，舍不得挪开。

　　跟刚刚的孟少形成了强烈反差。

　　此刻所有人都看着方青禹，不明白练桩为什么会有这样的特效。

　　蒸汽足足喷涌了近半分钟，直到方青禹脸上没有半分血色，陈师才轻轻拍了拍方青禹的肩膀，同时口袋里拿出一瓶营养液出来。

　　在方青禹在摔到地上前一秒，将其搀扶住，并把营养液直接灌入方青禹的口中，随后才让其坐在地上休息。

　　“锻体法其实和武法一样，根据每个人悟性的不同，有概率进入一种类似顿悟的状态，在这种状态下，修行速度会大大加快。”

　　陈师重新站起身来，看着围观的众人出声解释了一句。

　　其他大部分人显然都知道这件事。

　　因此都没说什么，只是眼神有些羡慕。

　　倒是旁边那群没有突破武者的人，除了在羡慕方青禹的天赋以外，还羡慕那瓶营养液...

　　内门弟子三个月工资才能买一瓶，就这么喂了。

　　而方青禹此刻是懵逼的。

　　顿悟？

　　...难道我是天才？

　　他只知道在摆出架势，开始学习呼吸法时，体内从那五只铲子怪身上补充回来的透明气流，开始极速运转。

　　随后自己的呼吸也越来越快，体内也出现了陈师说的那种温热效果。

　　身体不断在炎热和温热之间徘徊。

　　就像是太阳呼吸一般，热量不断收缩，释放。

　　这过程其实很舒服，但短短几秒钟过去，方青禹就发现不对劲了。

　　无法开口，无法动弹，只能看着气流带动着呼吸频率越来越快，然后失去了意识，直到陈师拍了拍他的肩膀，才感觉到如梦初醒。

　　透明气流再次消失了...

　　方青禹坐地上感知着体内，眉头微皱。

　　但来不及细想，陈师已经再次从孟少那边走下来，来到方青禹身前。

　　“休息好就起来吧，呵呵。”

　　“谢谢陈师，那个营养液...”

　　不管怎么样，刚刚陈师应该是帮了自己，而且还给自己喝了一瓶营养液。

　　“那个不需要你还，是我没跟你讲清楚。”

　　陈师摆摆手，没有半点心疼，一瓶营养液才多少钱，更何况是自己忘记提前说。

　　“锻体五大炼的本质其实都是消耗体内的能量，从而去强化我们的肉身，所以在练锻体法的时候，营养液最好都随身携带一些。”

　　“谢谢陈师。”

　　方青禹听完挤出一个微笑，朝陈师道谢。

　　透明气流可以帮助自己加快锻体法的进度，这固然是好事...但以他现在的情况，怎么可能每天练锻体法的时候，备一些营养液？

　　啥家庭啊...能经得起他这么造。

　　“没事...”

　　陈师摆摆手，转身就想走，不过可能想起什么，还是转头轻声说了一句。

　　“这样吧，你今天练完如果还有精力的话，可以来找我。”

　　“好的，陈师。”

　　方青禹虽然有些疑惑，不过还是点点头。

　　说完，陈师重新走到最前头，看着20来个人说道。

　　“师傅引进门，修行在个人。”

　　“现在锻体法和呼吸法，我都教给你们了，姿势，呼吸频率，也给你们纠正了，接下来就是不断去熟悉，熟练。”

　　“要让呼吸法成为你们的习惯，不管平时在做什么，或者生气，伤心，难过，各种情况和情绪下，都要保持住这个频率，这样就算是真正入门了，懂了吗？”

　　“懂了！！”

　　武者的胃口不仅好一点，嗓门也大。

　　“接下来，你们可以继续熟练锻体法，呼吸法，直到觉得自己过关了为止，我只有一个要求，别偷懒！”

　　陈师最后说了一句，便让众人自由活动。

　　所有人立刻散开，自己找一个位置，开始练起来。

　　“都这么自觉么？？？”

　　方青禹还是第一次见到如此高效率的自由活动。

　　于是也自顾自走到一旁，开始练习。

　　不过在练锻体法前，他先试了一下崩拳。

　　在没有透明气流的情况下，这一拳能否打出之前的效果？

　　没敢挨着墙壁，生怕给打崩了。

　　只能面对着空气，打出这记忆中，挥出了无数次的拳头。

　　没有透明气体的加持...

　　但响声依旧。

　　啪——

　　在这三四百平的空间里，一下子将周边人的目光吸引过来。

　　方青禹只能露出一个不好意思的神情。

　　等到其他人没再关注这里....

　　方青禹才惊讶地看着自己的拳头。

　　难道自己真的是天才？

　　刚刚在打出去的一瞬间，虽然没有之前那透明气流的加持，但是威力却不减分毫，不过最主要的是，当拳头绷直那一瞬间，可以感觉到拳锋上的温度骤升！

　　现在摸着都有点发烫，但是自己右拳却没有任何感觉。

　　“这是你锻体法入门了，开始在体内蕴养属于你自己的气。”

　　陈师不知何时走到方青禹的身边，见方青禹一直盯着自己的拳头解释了一句。

　　“炎极锻体法的真意就是在体内蕴养出自己的一团火，不动如星星之火，动则火光冲天！”

　　“你虽然悟性不错，但你的根骨不行，还是得多练。”

　　方青禹点点头。

　　他最不怕的就是多练，最怕的是练多了却没有结果。