“呸，真特么恶心，也不说说你怎么出去的”我看着手里的纸条，也不知道该干嘛。左右为难时，拿出拼命抢回来的真经，心想反正闲来无事，还不如看看吧。

　　随后将怀中的真经拿来出来，借着阳光看着手中的真经，第一篇“吐纳”。伐骨洗髓没那么简单，果然第一步还是要从内开始练，如果像让自己变的强大，不能只有外表强大。乌龟壳够硬吧，仍旧会出现龟裂的可能。练体先练气，第一步就是要让自身从内部进行改变，等内在的气息顺畅以后，炼体才能最大化的练好。

　　“吐纳之法，在于吞吐：用鼻子呼吸，切勿用嘴呼吸，吸气时气向上走，呼气时气像下走；气要细、慢、长，且均匀，这叫长呼吸，即定气和神势。”（为了方便理解，我直接用白话描述)该吐纳初级完成后可助神行千里不感到累。

　　又翻了一遍也没有看到运行周天什么的？大周天或者小周天也行，可是压根跟自己期望的完全不一样，还以为很牛逼的功法。没办法，闲来无事，只能按照真经上描述的那样，做了起来。几个呼吸间，突然觉得神清气爽，倒也觉得有那么点用。稍后看了一下配图，原来还有专门的动作。咋地一看，像极了抱着一个酒缸的样子，“站桩”。也不知道站了多久，倒也没觉得不舒服，倒是觉得舒畅了很多。随后又爬下树屋，摘了些果子喝了些水。

　　就这样2-3，站桩，呼吸，下树上树。也觉得身体素质整体好了很多，跑起来，也快了很多。为了实验这两天的收获，在树下的空地上耍了一套拳脚功法，每一拳一势，都能感觉到通常自在，能明细感觉到上下招式衔接的不在那么生硬，彷佛身体内有一股气在引导出拳的力度和方向。越打越舒服痛快。

　　也不知道过了多久，天色也渐渐暗淡下去。但是仍旧无法感觉到困意，回到树屋，不知什么时候，竟然多了一个亮光，也不清楚时什么光源，不算太强。也就勉强看到四周。想着现实世界，也忘记了隔了多久没回去了，也不知道现实世界的自己是不是还安好。千万不要等发臭了才被别人发现。想着想着突然觉得，自己以前留有太多的遗憾了，都还没来得及做，突然好不甘心。

　　算了，不想了，想那些有毛用。又回不去，还是想办法在这个世界活着吧，而且这个世界的家伙的经历好像也就这样，遗憾的事情太多，经历也算坎坷，活脱脱的安徒生，浑身都是故事。

　　既然我回不去，那就让我将你的遗憾一一实现吧。自古多少仇恨，白了少年头。该放下的还是要放下。

　　不知不觉中，我竟然进入到了一种虚无缥缈的状态，似睡非睡。就感觉在一面镜子前，看着自己。不多时，镜子中的我，突然离我越来越远，在一定距离以后，打着我之前打过的拳，可以看到镜中的自己，每一拳都是那么自然妥当