斯巴达人队主教练汤姆·伊佐已将他的名字铭刻在密歇根州立大学的史册中。

　　自1995年担任主教练以来，截至12月28日，汤姆·伊佐已取得了314胜131负的骄人战绩。

　　在2000年NCAA总决赛中，伊佐带领斯巴达人队以89比76大胜佛罗里达大学，为密歇根州立大学赢得了第二个NCAA冠军奖杯。

　　从1999年到2008年，伊佐带领密歇根州立大学斯巴达人队四次闯入NCAA半决赛，这一成就同期没有任何其他大学教练能够企及。在他的带领下，密歇根州立大学始终保持着大学篮球最高水平的竞争力，在冠军争夺战中鲜有失手。

　　伊佐的执教才能为他赢得了无数荣誉，包括相关通讯社年度最佳教练奖、篮球新闻年度最佳教练奖、篮球作家协会亨利·伊巴奖，以及来自各个联盟和出版物的多个最佳教练奖。

　　除了执教成就之外，伊佐的许多前弟子后来也成为了NCAA一级联赛的主教练。其中包括布莱恩·格雷戈里（戴顿大学）、汤姆·克林（印第安纳大学）、斯坦·希思（南佛罗里达大学）、吉姆·博伊伦（犹他大学）和道格·沃伊奇克（塔尔萨大学）等知名教练。伊佐的另一位助理教练迈克·加兰后来担任了克利夫兰州立大学的主教练，这进一步印证了在伊佐的指导下，教练人才辈出。

　　密歇根州立大学的真正实力远超ESPN季前排名所显示的水平。他们强大的实力常常被低估，全部潜力尚未完全展现，随时准备给对手带来惊喜。

　　虽然斯巴达人队实力强劲，伊佐执教下的辉煌战绩便是最好的证明，但他们并非不可战胜。正如他们过去几个赛季输给北卡罗来纳大学等球队的比赛所表明的那样，对手完全可以制定策略来挑战他们。

　　季前赛结束后，队长吉布森邀请连道参加庆祝派对。连道不太想去，部分原因是他过去曾有过在奢华之后感到空虚的经历。

　　然而，受到队内资深成员的邀请，连道难以拒绝。站在他身旁的德罗赞也热情地表达了想参加的意愿，连道听了这番话，既觉得好笑又无奈。

　　连道和德罗赞接触越多，就越觉得他有点闷。德罗赞除非跟熟人在一起，否则不太爱说话。休息的时候，他和朋友们会聊女生，用一种略显粗俗的方式评论啦啦队员的身材，还配上夸张的手势和动作。

　　这种行为让连道感到困惑，他不禁怀疑这是否是他前世那些“小虫子”的典型特征。

　　私下里，连道开玩笑地给德罗赞起了个绰号叫“小长虫”。这个绰号源于德罗赞对科比·布莱恩特（绰号“黑曼巴”）的崇拜。“黑曼巴”在字面意义上与“黑蛇”相近。因此，“小长虫”这个绰号幽默地表达了德罗赞对科比的崇拜，以及他略显笨拙地模仿科比球技的尝试。

　　由于队里有未成年队友，吉布森的派对并没有在酒吧举行，而是选在了马库斯·西蒙斯的别墅里。马库斯是富二代，他加入球队纯粹是出于个人兴趣，而非经济需要。他利用自己的人脉，邀请了啦啦队员和学校里学电影的女学生参加派对。

　　连道一到，立刻就被一群仰慕者包围了，尤其是一些被他俊朗外表吸引的女孩。她们对他献殷勤，试图引起他的注意，有的甚至大胆地邀请他共度良宵。连道礼貌地婉拒了她们的示好，但还是收到了许多印有联系方式的名片。

　　随后，女孩们的注意力转移到了吉布森、德罗赞和马库斯身上——这在这样的场合很常见，因为运动员被视为通往光鲜亮丽生活的门票，尤其是像吉布森和德罗赞这样有选秀前景的球员。

　　尽管现场气氛热烈，连道却滴酒未沾，而是独自在角落里喝着果汁。他看着舞池里人们的狂欢，却感到自己与这场景格格不入。震耳欲聋的音乐和显而易见的兴奋，与他此刻的心境仿佛隔着两个世界。

　　喝完果汁后，连道向西蒙斯、吉布森和德罗赞告别，悄悄地离开了派对，抛下了喧嚣和肤浅的享乐。

　　连道来到运动场，穿上了他最近买的负重服。对他来说，体能训练意味着高强度的心肺锻炼。普通人通常只需进行低强度有氧运动就能获益，而连道的训练计划则侧重于高强度有氧运动，尤其是负重跑。

　　提高体能是一个循序渐进的过程，需要持续不断的努力。他计划在接下来的一两个月内适应负重训练，然后再根据自身身体状况逐步增加训练强度。

　　穿着负重服进行了一番艰苦的训练后，连道悠闲地散步放松，然后前往训练理疗室。在那里，他用冰桶缓解身体疲劳，并进行自我按摩放松。他注意到背部有一些难以触及的穴位，并决定赛季结束后寻求专业按摩。

　　反思先进的恢复技术，连道考虑了液氮冷冻疗法的益处——这种疗法因其治疗功效而受到像詹姆斯和罗纳尔多这样的顶级运动员的青睐。他意识到身体保养对于延长职业生涯的重要性，并想到了他钦佩的安德鲁·威金斯对健康的自律态度。

　　季前赛结束后，蒂姆给了球队两天休息时间，之后才恢复正常训练。然而，在庆祝派对后的第二天早上，连道注意到队友们看起来精神萎靡、缺乏动力，很可能是因为前一天晚上玩得太晚了。

　　蒂姆环顾球员们，立刻察觉到他们在季前赛后放纵了自己。

　　因此，在季前赛后的第一次训练课上，蒂姆决定将除连道以外的所有人的训练量增加一倍。

　　尽管如此，连道与队友一起训练的强度甚至超过了他们所承受的训练强度。吉布森和其他人将连道的努力解读为团结的象征，认为他心甘情愿地与他们一同面对体能挑战。这种认知标志着人们对连道的看法从单纯地认可他的个人能力，转变为将他视为团队中不可或缺的一员。

　　随着连道加紧训练，教练蒂姆观察着连道的奉献精神和团队的反应，心中涌起一股钦佩之情，他逐渐意识到连道奉献精神与领导才能的深度。