bra的布料依旧少得可怜，紧紧裹着胸前饱满挺拔的弧度，汗水还没出来，那充满弹性质感的轮廓已经在晨光中清晰可见。

　　下身是条黑色的高腰瑜伽裤，勒得腰胯曲线惊心动魄，臀部浑圆挺翘的弧线一览无余。

　　看到沈粒，她嘴角微微一勾：“来了？今天先热身跑五公里，然后蛙跳，五十米折返，五组。”

　　沈粒腿一软。

　　“方瑛姐，五组？我昨儿查了，新手建议从两组开始……”

　　“你不是新手。”方瑛打断他，眼神冷艳，“你是练了快两周的老手了。两周，够从新兵蛋子升到列兵了。列兵，就得按列兵的标准练。”

　　沈粒：“……”这他妈是什么歪理？

　　但方瑛那眼神，跟手术刀似的，扎得他浑身发毛。咬着后槽牙，跟着队伍开始热身跑。

　　五公里跑完，沈粒已经喘成狗。但真正的噩梦，才刚刚开始。

　　蛙跳。

　　五十米折返，五组。

　　第一组跳完，沈粒感觉大腿像灌了铅，又酸又胀。第二组跳完，大腿开始发抖，跟筛糠似的。

　　第三组跳到一半，直接趴地上了，像一条被拍上岸的鱼，大口大口喘气。

　　方瑛走过来，蹲在他旁边。运动bra的领口自然下垂，那波澜壮阔的景象就这么毫无保留地怼在沈粒面前。

　　汗水沿着锁骨滑落，滴进那道深不见底的沟壑里，在晨光中泛着晶莹的光泽。

　　“起来。还有两组半。”她的声音平静得像在说“今天天气不错”。

　　沈粒趴在地上，“方瑛姐……我……我真不行了……”

　　“行不行，不是你说了算。”方瑛站起身，居高临下看着沈粒，“是肌肉说了算。你的肌肉还没放弃，是你在替它放弃。”

　　她伸出手。那手，修长有力，掌心带着薄汗。沈粒咬了咬牙，一把抓住。

　　方瑛一拽，把他从地上拉起来。力道之大，差点把沈粒拽飞。

　　“继续。”

　　沈粒深吸一口气，蹲下，起跳。蹲下，起跳。蹲下，起跳……

　　第五组跳完的时候，他直接瘫在地上，感觉自己两条腿已经不是自己的了。

　　大腿的肌肉在不受控制地抽搐，像有一群小兔子在皮肤底下蹦迪。

　　方瑛蹲下来，伸手按了按沈粒的大腿。

　　温热有力的手，隔着薄薄的運動短裤，能清晰感受到掌心的温度和力道。沈粒被按得龇牙咧嘴。

　　“还行。肌肉反应正常。”方瑛站起来，“明天继续。”

　　沈粒躺在地上，看着天空从灰蒙蒙变成浅蓝，感觉自己像是经历了一场生死劫难。

　　但奇怪的是，心里居然涌起一股莫名的成就感。五组蛙跳，居然真的跳完了。虽然最后几跳跟乌龟爬似的，但跳完了啊。

　　方瑛走的时候，回头看了一眼，她嘴角微微一勾：“有进步。明天见。”

　　说完，甩着高马尾走了。那背影，肩宽腰细臀翘，肌肉线条在晨光中流畅优美，充满了力量感和爆发力。

　　沈粒躺在草地上目送，心里那股子“被虐”的怨念，莫名其妙被一种说不清道不明的满足感取代了。

　　去食堂吃完填鸭式的增肌早饭，沈粒拖着残躯回宿舍躺了半小时。

　　然后爬起来，洗了把脸，换身干净衣服，准备去上今天的“重头戏”……表演基础课。

　　今儿严老师提前在群里说了，要做一个“人物观察练习”。

　　每个人要在生活中观察一个陌生人，然后在课堂上模仿出来。神态、动作、语言习惯，越像越好。

　　沈粒这一路上就在琢磨，该模仿谁呢？

　　他脑子里闪过无数选项：食堂打菜的大妈？图书馆的管理员？闪送APP里那些奇葩客户？还是……

　　正想着，他走到了教学楼门口。一辆黑色保时捷卡宴“嘎吱”一声停在门口，车门一开，一条裹着黑色丝袜的修长美腿先伸了出来。

　　那腿，笔直修长，小腿线条流畅优美，脚踝纤细玲珑，脚上踩着一双黑色红底细高跟。紧接着，整个人从车里款款而出。

　　是兰秀。

　　今儿这位外联部副部长穿了件白色的真丝衬衫，领口系着个精致的蝴蝶结，但衬衫的布料轻薄贴身，把胸前饱满挺拔的弧度勾勒得一清二楚。

　　衬衫下摆塞进一条黑色的包臀一步裙里，那裙子绷得紧紧的，把浑圆挺翘的臀部曲线勒得纤毫毕现。

　　裙摆到膝盖上方，两条裹着黑丝的大长腿在晨光中泛着诱人的光泽。

　　头发盘起来了，露出光洁的额头和优美的天鹅颈。妆容精致，大红唇，眼神冷艳又带着点居高临下的审视感。

　　手里拎着一个限量款的托特包，整个人往那儿一站，珠光宝气、艳光四射，活脱脱一个从职场剧里走出来的精英女反派。

　　沈粒眼珠子一转。

　　人物观察练习？这不就有现成的素材了吗？

　　他立刻进入“观察模式”，眼珠子跟摄像头似的，把兰秀的一举一动、一颦一笑全录进脑子里。

　　兰秀下车后，没有急着走。站在车门口，先整了整衬衫的领子，那动作优雅又透着点刻意。

　　然后从包里掏出一支口红，对着车玻璃补了补妆。抿了抿嘴唇，确认完美了，才把口红收好。整个过程，旁若无人，气场强大。

　　然后，她踩着细高跟，“哒哒哒”地往教学楼里走。步伐不急不缓，腰肢轻轻扭动，臀部随之自然摆动。

　　那包臀裙勒出的蜜桃臀，随着步伐摇曳生姿，黑丝包裹的大长腿交替迈出，节奏感极强。周围路过的男生女生，纷纷侧目，但她目不斜视，仿佛所有人都是空气。

　　沈粒跟在后面，把这一切尽收眼底。心里啧啧称奇：

　　这位兰秀学姐，真是把“冷艳御姐”四个字刻进骨子里了。每一个动作、每一个眼神，都透着“姐很高贵，凡人不配”的气场。

　　他突然有了一个大胆的想法。今儿的人物观察练习，就模仿兰秀。

　　到了教室，沈粒找了个角落坐下，开始在脑子里回放兰秀的一举一动。

　　下午，表演基础课。

　　严老师准时走进教室。今儿她穿了一件修身的黑色针织衫，V领开得恰到好处，露出精致的锁骨和一道若隐若现的事业线。

　　下身是条灰色西装裤，裤腿笔直，衬得两条腿又长又直。气质干练，眼神犀利。

　　“今天的课，人物观察练习。”