新朝初期，沪都人口大概三、四百万。可电话机只有不超过一万部。由于装机及维护成本高昂，只有大户人家、企业，或者政府机关才有配备。

　　陈澈裹着睡衣小跑到客厅，看见健身房门是开的，想来陈三已经在练功了。

　　他拿起电话机：“喂？”

　　“陈公子，有位津门的孙先生来电，请问是否帮您转接？”电话机那头话务员礼貌地问道。

　　“快接过来。”津门，肯定是孙从周。

　　“师父！”陈澈高兴地叫道，语气中难掩心里的兴奋。

　　电话那一头传来孙从周熟悉的低音：“澈儿，别来无恙？”

　　陈澈用力点点头，好像隔着电话孙从周能看见一样：“都挺好的。师父呢？什么时候能再见着您？”

　　陈澈把自己在沪都这两天的见闻都跟孙从周说了一遍。当然，青帮和苏燕卿的的事他有意略过了。

　　“澈儿，你听我说。”寒暄过后，孙从周的声音变得严肃起来，“中央国术馆最近有些琐事，师父暂时走不开。”

　　他顿了顿，继续说道：“我跟任师父打过招呼了，他说你资质很好，但是前期冲得太快了，基本功不够扎实。”

　　“我建议你先花几个月补好基本功，特别是勤练任师父特意帮你创的双棍棍法。要知道，他在中央国术馆被称作‘兵器谱’，对各路功法了然于胸的程度远超为师。你勤加练习，对未来的武道之路会大有好处。”

　　孙从周对他的建议与陈三的说法不谋而合，陈澈连连道是，等孙从周嘱咐完了才问道：“上次那只水猴子的‘本体’，不知师父是否发现什么异样？”

　　孙从周的声音沉默了一会，然后说道：“确实有些不寻常的地方。”他顿了顿，接着说道：“不过现在还不能下结论。我要留在津门，正是为了此事。”

　　“澈儿。”孙从周的声音里带着用心良苦：“你家境好、天赋又高，在武道之路上应该能比为师走得更远。记住，切忌心浮气躁，一步一个脚印，棍法练熟了再去找任师父，我已经跟他交代好了。”

　　“谢谢师父，我知道了。”陈澈答道。

　　挂了电话后，陈澈端起桌上每天早上送到的虫草野参汤，仰起头“咕嘟咕嘟”地喝了下去。胃里渗出一股熟悉的暖流，直通四肢百骸。昨晚几个小时连续练功的疲劳似乎消退了大半。

　　“三哥，再来！”陈澈大声喊道，走进了健身房。

　　健身房里，陈三一手各平举着一个二十公斤的哑铃，肩上还扛着一个挂着两百公斤铃片的举重杆，正在蹲桩。

　　他不知蹲了多久了，双臂和双腿已经在微微发抖，对陈澈说：“少爷，这洋人玩意儿真是不错，这么蹲十五分钟比我平时蹲一个小时还累。”

　　听到陈三的话，陈澈突然眼里发出亮光，好像想到什么：“三哥，你有没有什么速成的低阶桩法或者外功可以教我？”

　　陈三全身像筛米一样发抖，似乎已经接近极限。可是他还在咬牙切齿地坚持着：“有。都是江湖上杂家的入门功法，少爷想学来做什么？”

　　“没什么，学学总没有坏处。三哥放心，不会影响到我练兵刃基本功的。”陈澈靠在举重架旁，满脸坏笑地想看看陈三到底能坚持多久。

　　又过了五分钟，陈三终于坚持不住了，整个人垮了下来，举重杆重重地砸在保护杠上，发出了“咚！”的一声。

　　陈澈扶起陈三：“三哥还行吗？”

　　“没问题。”陈三气喘吁吁，满脸挂着大颗大颗的汗珠，“走，上擂台，继续练挥棍。”

　　这次的练习跟昨晚有两个最大的区别。第一，陈三教了陈澈一套杂家最肤浅的桩法，叫【弓箭桩】，左腿弓、右腿箭。除了脚尖要内扣，跟练习【无名棍法】时下盘需要的弓箭步没有任何区别。

　　然后，陈三又教了陈澈一套粗浅的腿法【弹腿】。练习方法一条腿像蹲桩一样半蹲，保持上身不动，另一只腿像弹弓一样向前弹踢。

　　站在擂台中间，陈澈的动作是先拉开弓箭步，双脚内扣站好【弓箭桩】，然后按照【无名棍法】的刺、劈、扫、撩四个动作空挥手中的战术棍，最后在收棍的时候踢出【谭腿】。

　　所以，以结果来说，现在陈澈是在同时练习两套功法，一套桩法。

　　陈三也不闲着。蹲桩在陈澈旁边动作跟他几乎一模一样。唯一的区别是他手里抓着的是短刃。

　　当有人在你旁边时，就算是再亲密的伙伴，心里也难免会有想一较高下的念头。

　　两人都不肯认输，一招一式既标准又虎虎生风。

　　汗如雨下，很快两人站的位置地上便出现了两滩小小的水洼。

　　时间一分一秒地过去，很快就过了一个时辰。

　　陈澈肚子“咕咕”作响，他才想到还没吃早饭。

　　陈澈肚子一叫，陈三那边也跟着“咕噜”一声，两人对视一眼，不约而同地笑出声来。

　　“先吃饭。”陈澈收起架势，跳下擂台。要知道，练武这事归根结底是对身体的损耗。如果肚子里没有东西撑着，那很可能会反而伤了五内，得不偿失。

　　陈澈甩了甩有些酸胀的手臂。他真切体会到了“基本功”三个字的份量。不仅【无名棍法】空挥时感觉更加得心应手，一起练的【弓箭桩】和【谭腿】也感觉动作之间形成了身体记忆。

　　“嘿嘿。”陈澈心里的小九九只有他自己知道，“我可是有【触类旁通】的天赋，可以把满级的桩功和功法转换为自由属性点。我多练些容易满级的功法，自由属性点当然是多多益善。”

　　客厅里，钱伯每日帮陈澈和陈三安排的药膳已经摆好了：

　　鹿筋冻配枸杞芽：梅花鹿筋配宁夏枸杞，强健筋骨、滋养关节；

　　虎骨酒焖山瑞裙：虎骨配透骨草、伸筋草，打通经络、修复暗伤；

　　黄芪红枣炖鹧鸪：黄芪、若羌红枣、新鲜鹧鸪、生姜，补充损耗的元气，增强体力；

　　紫河车蒸鹿血糕：鹿血、紫河车研磨成粉、鸡蛋清，补虚损、益精血；

　　续断杜仲爆里脊：猪里脊肉、续断、杜仲、核桃仁，强腰健肾，促进骨骼愈合与强化；

　　五珍御筋饭：牛蹄筋、海参、鲍鱼、瑶柱、金华火腿，与糯米一同煨制，滋阴补阳，补充能量消耗。

　　首乌黑豆炖牛尾：何首乌、黑豆、带皮牛尾：乌发强骨，益髓填精，固本培元。

　　吃完了还有按洋人方子配的蛋白粉、维生素和海豹油药片。

　　这一顿饭下来，少说也要二十两银子，是普通人家二、三个月的工资。