“一次有效的锻炼。”

　　楚无际咀嚼着这几个字。

　　“有效”的定义太模糊了。

　　他现在打开射击游戏练上两把，锻炼反应力，算不算有效？

　　必须搞清楚系统的判定标准。

　　打开面板，楚无际调出了自己的基础属性。

　　【玩家：楚无际】

　　【等级：10（未破限）】

　　【经验值：3310/3400】

　　【属性：】

　　[精：2]

　　[气：1]

　　[神：2]

　　【自由点数：1】

　　现在他的等级是十级，外加【精】属性两点的额外乘区，在身体素质这方面楚无际已经全方位超越了前世的人类极限，一拳下去打碎十几块砖头不成问题。

　　是打碎不是打断。

　　这样的身体素质需要获得一次有效的锻炼，需要的场地远不是便利店或者后门的小巷能够提供的。

　　稍作思索，楚无际扭头朝顾梓欣交代了一些事便脱下了员工服小马褂，走出了便利店。

　　有个地方再合适不过了。

　　——————————

　　“他妈的你们这些孬种！老子像你们这么年轻的时候，扎马步扎个一整天眉毛都不带皱一下的！”

　　“现在才几个小时？就在这里姿势姿势不标准，呼吸呼吸变形，你们真的是我带过最差的一届！”

　　巨大的庭院里，一个身形魁梧如铁塔的男人正在踱步。

　　男人留着一头嚣张的紫色短发，身穿暗紫色劲装，他走在一群扎着马步的学员之间，时不时抬脚，猛地踢在某个学员颤抖的小腿上。

　　被踢到的人都会闷哼一声，摇晃一下后又努力站稳。

　　“哦？你还不错。”男子停在了一位少年背后，满意地一掌拍下。

　　“嘭！”

　　那少年肺里的空气被一掌拍空，整个人猛地向下一沉，脸上血色尽失。

　　男人却放声大笑，浑不在意，继续走向下一个人。

　　“雷馆主，少馆主找你！”

　　“嗯？”男人回过头，声若洪钟，“让他直接滚进来！跟他说多少次了，当自己家！”

　　他的声音像是洪钟，直接传到了院外楚无际的耳中。

　　推门进入，被叫做雷馆主的男子已经来到了门口。

　　此时此刻，二人相对而立。

　　男人站在门扉的阴影中，靠着阳光的散射能够隐约看到眉骨处有一道闪电状疤痕，双目炯炯如鹰。

　　楚无际一米七七的身高，在同龄人中已算挺拔，但站在这位两米出头的巨人面前，却显得像个还没长大的孩子。

　　“雷叔。”

　　雷虎，紫电逆元道场的馆主。

　　同时，也是云城地下势力“紫雷帮”的帮主。

　　“你还知道叫叔？”雷虎见面就是一个手刀下劈，见到楚无际轻松躲开脸上的表情这才柔和了不少：“下次别这么客气，搞得跟外人一样，听着别扭。”

　　“知道了叔。”楚无际发自内心地笑出来。

　　雷虎是自己这一世父亲的至交好友，在父亲去世后一度想要收养楚无际和楚桐二人，但那时的紫电逆元道场也不景气，被懂事的兄妹二人拒绝了。

　　但即使到今天，雷虎的小弟也会叫楚无际一声少帮主，足以见得雷虎的重视。

　　“你小子喜静，今天这么来道场了？”雷虎侧身，巨大的手掌轻轻按在了楚无际的肩头，带着他走进院内。

　　“就当我静极思动，出来锻炼一下。”

　　“也是该动动了。”雷虎思索了一下：“怎么？终于打算继承我的道场了？”

　　因为楚无际高达2点的【精】属性，他的武道天赋从小就被雷虎看重，没少催楚无际练武然后继承自己的道场。

　　“雷叔你是知道我的，不想自己道场毁在我手上你还是早点收个正式的弟子吧。”

　　“哼。”雷虎冷哼一声，没好气地将楚无际推出：“滚去自己练，用那边蓝色漆的器材。”

　　楚无际快步上前找到用蓝色漆标记的器材，找了个杠铃，打算先来热热身。

　　但这一上手楚无际就发现了不对——这杠铃片重量和外貌对不上，是加重合金！

　　雷叔真是小心眼。

　　但楚无际也没想换，直接一用力将杠铃抬了起来，躺到了卧推架子上开举。

　　蓝色标记的杠铃片一片有50kg，加上20kg的空杆，起步就是120kg。

　　然而，楚无际却举得相当轻松。

　　做完一组，他面不改色地起身，继续加片。

　　很快，杠铃杆两边的插栓都被杠铃片挂满，楚无际依旧表现得轻松自如。

　　起初，院里那些扎马步的学员，看到楚无际清秀斯文的模样，并没怎么在意。

　　可渐渐的，他们的目光都被吸引了过去。

　　这得有多少吨？

　　原来他是武院的学生吗？

　　要知道他们之所以来这里补习，为的就是去考武院类的大学，此刻见到楚无际举铁自然走不动道。

　　果然过度健身吸引同性，被这群寸头肌肉男盯着，楚无际也有点发毛。

　　“看什么看！等下我来检查，呼吸错了的加练两小时！”

　　雷虎不知何时已经站在了楚无际的身边，一声厉喝直接将学员吓回原地。

　　“你小子，要不是看在你爹的份上，这种天赋不来学武我真该打你一顿。”

　　雷虎转过头，眼神复杂地看着楚无际，既有欣慰，又有惋惜，更多的则是一种恨铁不成钢的恼火：“没到极限吧？去用那边红色的。”

　　楚无际没接话，他也想看看，自己的极限到底在哪里。

　　他不是不想练武。

　　只是练武的开销是个无底洞，固然雷叔会为他包揽一切，可那样一来，自己就欠下了还不清的人情。

　　更重要的是，妹妹楚桐拥有超能力天赋，他不想因为自己的选择，埋没了妹妹那更加光明的未来。

　　走到红色器械区，楚无际刚一上手，手臂便猛地一沉。

　　这红色杠铃，光是空杆就有2吨左右！

　　雷虎更是大手一挥，看着楚无际的表现开始疯狂加片，最后加到了足有20吨左右。

　　若非地面也用了特殊的水泥，光是这个杠铃就足以将地面压得开裂。

　　反复举了半小时后，楚无际呼吸开始紊乱，面色也逐渐充血，双臂更是发抖了起来。

　　见楚无际到了极限，雷虎一把抓住了杠铃，轻松放回了架子上。

　　“要不是和你父母认识，我还真以为你小子是类人族。”雷虎面色诡异地感叹了一句：“既然做了，就做个全套。”

　　这小子真的是人类吗？

　　难道老楚还会嫁衣神功？临死前传功了？

　　片刻之后。

　　楚无际浑身脱力，汗水浸透了衣衫，只能勉强靠在凳子上，大口喘息，不让自己在剧烈运动后直接躺倒。

　　[3、进行一次有效锻炼（已完成）]

　　‘到极限才算吗......’楚无际有些无奈。

　　他抬起头，发现雷虎不知何时已经离开，只在旁边的凳子上，留下了一瓶调配好的功能饮料，和一小块指甲盖大小的芯片。

　　“这是？”