令人发聩—人体可以分解：痛感（23）

　　【痛感】

　　痛苦是你有没有感受的到

　　痛苦是意识到、感受出的。痛苦在心没有感受到或感受很微不足道时，是处于无意识状态中的。承受痛苦是因为你感受到了痛苦，痛苦不是流了多少血、做出多少牺牲，痛苦是你有没有感受的到。

　　痛感

　　人的疼痛是心感受的，还是脑感受的？是心。脑只是通过神经接到痛的信号，并把信号传递给心感受。俗语：十指连心，钻心的痛等。

　　痛苦来自于心

　　痛苦来自于心，心痛才是痛。

　　伤心

　　人为什么听到伤心处会流泪，是因为话触及到了存留在你心中的过去的感受。咀嚼痛苦，你痛苦不断。伤心如毛毛虫，不知不觉它又爬到了你的伤心处。

　　心体伤害

　　对于被强暴过的女性，身体伤害可能很小，但她们心体感受的羞耻、自卑可能会影响她的一生。

　　【心外的痛苦】

　　心外的痛苦

　　动物和人一样，也会感受到痛苦，但有些动物看起来并不关心痛，原因是它们可能存在某种求生欲，或其它什么更强烈的心里感受，使它们把痛苦赶出了感觉之外。

　　痛苦时间

　　痛苦什么时间才发生？心感受到时。心感受到痛苦才是痛苦。

　　与身体痛苦相比，心更关心自己

　　心对痛苦的关心远比不上对自己的关心。心会为自己的懒惰而不锻炼身体；心会为不愿感受到苦而不去吃药（如小孩）；心甚至会为某种信仰而残害自己的身体；更甚者心会为了将来能使自己永久存在，或将来会有更好的身体寄托（如金身）而焚烧掉现在的身体。身体乃心外之物就是此意。

　　把痛苦挤排在心体之外

　　把痛苦挤排在心体之外。排挤痛苦的方法，可以通过不断地寻求快乐，让快乐占据内心的绝对空间，也可以通过痛苦遗忘，把痛苦淡忘在心体的孤岛上。淡忘痛苦好比轻散的薄雾，渐渐的、轻轻的淡化掉了一切。

　　痛苦淡入痛苦淡出

　　痛苦淡入，痛苦淡出。前者是指开始痛苦很小，逐渐慢慢的越来越大、越来越深，如背叛，夫妻之间开始还可以相互宽恕，慢慢彼此的矛盾就会深入，甚至离婚；后者是指痛苦开始很大，渐渐地就被淡化掉，淡化出心外，比如朋友，为了意见不合，打的不可开交，但彼此和好后，这种不愉快也会慢慢被淡忘掉。

　　【正确表达】

　　痛的正确表达

　　痛在脑中被意识，在心中被感受。正确的表达是“我意识到心正在感受痛”。

　　疼痛体验是心的体验

　　神经活动导致了疼痛体验，但疼痛体验是心的体验。心还会把疼痛体验的信息反馈给脑，而脑的神经活动就开始大量搜集加工有关疼痛的信息，脑区活动开始加剧。你掐一下自己，告诉自己疼痛在哪？所有的体验来源于观察者与被观察者之间的互动。

　　【疼痛意识】

　　疼痛意识

　　没有心去感受，痛苦是存在而感受不到的。疼痛被感受到、意识到有三步：一、身体局部有疼痛信息，并传递给脑。二、脑加工后或直接传递给心。三、心感受到并把感受信息反馈给脑。中间缺哪一步，疼痛意识都不会发生。单一个脊柱可以感觉到疼痛吗？

　　疼痛情绪

　　心感受疼痛，同时拥有情绪性质。情绪是疼痛在心池里溅起的水花。感受疼痛，心体是主体。但痛觉的感受信号被回馈到脑干、丘脑和大脑皮层等的适当区域，进行处理。

　　心觉

　　感觉、知觉都是心觉。脑区的变化，多是心觉在脑区的反映。

　　【心念停留】

　　心念停留

　　心念停留是心停驻在一处无法转移。

　　比药还管用的治痛疗法

　　治疗病痛的一个好办法是心里的感觉，有时它比药还管用。良好的内心调衡能力，可以极大地减轻你的痛苦感受。心念停留在别处，你就可以把痛苦完全抛在心外，感觉不到痛苦。

　　心念海岛

　　心念海岛是指心体居住在一个海岛上，与周围的世界完全隔绝，心体只是在全心全意地感受着这岛上的一切。如果把你的心体放在这样的心念海岛上，你身体的其它疼痛是感受不到的。

　　心念停留

　　心念停留是心被事物吸引，并驻足在它上面。但人的心念能否完全停止变化，停留在一个绝对静止的状态？我们能只停留在一种状态，不再向前发展吗？

　　心念绝对静止

　　心念能否绝对停留在一种静止的状态，在这种状态中，只能感受空旷、幽静、无限自由，毫无痛苦可言？能够做到。

　　【心留别处】

　　世界不在心中

　　意念流穿在心脑之间，世界排遣在心脑之外。深思使你感觉不到世界，因为世界本身就不在你的心中。心中无世界，哪来世界感。

　　心无放处

　　我们的心可以体会到沉下来或留在别处的感觉。

　　人每时每刻都在为心找放处。或是一物，或是一人，只要能让心安放或居住在里面，心就会安稳很多。一旦心的居所出现了危险，心就会为所依托的人或物慌乱（就像鸟儿担心巢穴被颠覆一样），哪怕一句很虚弱的语言，也会搅得你心烦意乱。心乱，大脑无法抓住心最想表达什么，所以智也会乱。