坐在蒲团上，姜毅首先取出了师父交给自己的那份心得玉简，开始逐字逐句的研究。

　　想要筑基，你最起码先得了解如何筑基。

　　随着玉简当中的内容不断映入脑海，他对筑基的理解也在快速增加！

　　一般来说，筑基总共有三关，分别是肉体关，法力关，以及神识关。

　　这三观当中，要是按照难易程度来排名的话，肉体关最容易，神识关次之，法力关最难渡过。

　　肉体关主要指的是肉体强度，当筑基的时候，会有大量...