“李大哥，来啦。”

　　姜怡心还穿着昨天那套衣服，依然赏心悦目，只不过头发盘起，不再马尾。

　　李默点点头，“开始训练吧。”

　　姜怡心：“好呀，不过你昨天第一次训练，今天你腿部可能还没完全恢复。

　　所以我给你制定的训练计划是三分化训练，就是一天训练身体的一个部位，三天将全身训练一遍，这样效果最好。”

　　姜怡心说完后，本以为能得到李默的夸赞，却见后者眉头微蹙。

　　“姜教练，能不能一天将全身都训练一遍啊，我很有天赋的。”

　　如果他是普通人那就算了，但现在都有挂了，恢复速度、锻炼效果都翻倍的情况下，还跟普通人一样搞三分化训练，那不是害了自己嘛。

　　姜怡心愣了愣，她作为健身教练，见过不少急于求成的学员，但像李默这样自信满满的还是头一次。

　　昨天的训练中，她亲眼看见，李默的体质确实不错，动作标准，耐力也强，但一天全练全身有点不现实。

　　对新手来说风险太大，容易受伤。

　　“李大哥，全身训练适合有经验的人，你刚开始，肌肉恢复需要时间，要不我们先试试看？如果你真的没问题，再调整计划。”

　　李默摇摇头，坚持道。

　　“相信我，姜教练。我身体恢复很快，不会出问题的。咱们就按全身训练来吧，强度也可以加一点，我扛得住。”

　　姜怡心见他眼神坚定，也不好再劝。

　　毕竟客户是上帝，她笑了笑。

　　“好吧，那今天我们就来个全身循环训练。先热身，然后深蹲、卧推、引体向上、肩推和核心训练。每组8-12次，做三组。记住，动作要标准，如果觉得不对劲随时停。”

　　训练开始了。

　　姜怡心仔细看着李默深蹲的动作，眼神由一开始的担忧，到后面的吃惊。

　　要不是她知道李默昨天才练了腿，还真就以为他已经恢复好了！

　　姜怡心在一旁指导，偶尔纠正姿势，内心吃惊道

　　李大哥的耐力真不是盖的，昨天腿部训练那么狠，今天深蹲居然还能加重量。

　　一个小时后，训练结束。

　　李默擦着汗，感觉全身热血沸腾。

　　系统果然没让他失望，肌肉的酸胀感很快消退，取而代之的是充盈的力量感。

　　【叮，今日健身完毕，效果完美，奖励十万元人民币和一点属性值】

　　李默眼睛一亮，梦寐已久的属性点又出现了！

　　果然还是要全身训练，效果就是好！

　　他毫不犹豫将属性点加到肾元上。

　　感受着熟悉的暖流涌动，李默笑着对姜欣怡说道。

　　“怎么样，姜教练？我没说错吧。”

　　姜怡心点点头，眼中闪过震惊。

　　“我都想推荐你去参加健美比赛了李大哥，你的天赋太好了，下次我们可以试试更多姿势。”

　　李默满意地笑了笑，他可不想把自己练成牛蛙，那种身材看起来就倒胃口。

　　“那就好。走吧，帮我挑衣服去，完事请你吃饭。”

　　姜怡心眨眨眼：“走着！挑衣服我可是专家，211大学纺织专业出身！”

　　李默笑道：“行高材生。”

　　此时正好到了下班时间，姜怡心和李默各自去洗了个澡，换了身衣服出来。

　　看着走出来的姜怡心，李默眼前一亮。

　　姜怡心穿着红色吊带短上衣，结实漂亮的小腹性感迷人，穿着白色高腰短裤和双耐克的复古老爹鞋。

　　她走过来，很自然挽着李默胳膊，“李哥，我们走吧。”

　　李默笑着应道：“走吧。”

　　两人走出健身房。

　　“李大哥，我先带你去优衣库挑几身，你看满意了就买。”

　　姜怡心转过身子，开始认真打量李默的身材。

　　这几天的锻炼下来，李默身上的赘肉少了很多，T恤也不再被肚子顶起。

　　脸上瘦了一些，至少不再连着脖子。

　　但他只练了两天啊，效果竟然这么好。

　　姜怡心吃惊。

　　“不去优衣库，去一楼买衣服。”

　　有着三倍返还，还去优衣库买衣服那不成傻子了。

　　肯定要去奢侈品牌买衣服，虽然奢侈品带着极大的溢价，但有系统兜底，还怕什么。

　　“一楼？”

　　那不是奢侈品聚集地吗？

　　姜怡心这才想起来，面前这个男人，随手一花就是五万的，肯定不差钱，自己还替他省什么钱。

　　“好啊。”

　　正好她也没去过奢侈品店，每次上班来都只是粗略扫几眼便走，毕竟工资太低，消费不起啊。

　　两人坐上电梯，电梯飞快下行，很快便到了一楼。

　　电梯门打开，一楼奢侈品区的灯光如水银泻地般倾泻而来，空气中弥漫着淡淡的皮革与香氛混合的味道。

　　“金钱的味道呀。”

　　姜怡心笑着说道。

　　“李大哥，你身材现在越来越好了，再穿几身好衣服绝对帅炸，咱们先去看看Armani，适合你这种成熟型男。”

　　李默笑了笑，跟着姜怡心走进Armani专卖店。

　　店内装修是古典奢华的感觉，明亮的灯光将衣物显得更加奢华。

　　两人刚走进，店员便热情地迎上来。

　　“先生女士，欢迎光顾Armani，请问是谁买衣服呢？”

　　店员穿着统一的西服包臀裙，细长的美腿包裹着黑丝，让人赏心悦目。

　　“我买。”

　　李默说道，店员打量了下李默，“先生，请问您想买哪种风格的衣服呢？”

　　“你感觉我适合什么风格，我相信美女的审美。”

　　李默笑着说，店员点点头，显然是对夸赞免疫，转身去给李默挑选衣服。

　　而一旁的姜怡心已经两眼放光，开始挑选。

　　她便指着一套深灰色的西装说：“李大哥，这套试试，绝对帅。”

　　李默点点头，接过衣服走进试衣间。

　　换上后，他照镜子一看，自己都有些惊讶。

　　西装贴身却不紧绷，肩线笔直，腰部收紧。

　　出来后，店员和姜怡心眼睛都亮了。

　　“哇塞！李大哥，你这简直是霸道总裁本总啊！再加一条领带，完美。”

　　店员也在一旁附和：“先生，这套西装确实很适合您，这款是我们的经典款，面料是意大利进口羊毛，价格是三万八千元。”

　　李默没多想，“行，那帮我装起来吧。”

　　店员笑容满面，这一单她的提成可不少。

　　“先生，这款也很适合您，要不要试试？”

　　店员指着一款夹克，对李默说道。

　　“都拿来吧，姜教练你能继续帮我选几套吗？”

　　姜怡心连忙点头：“当然可以了！”

　　很快，在店员和姜怡心的努力下，李默被打造成一个充满魅力的帅哥。

　　两人眼睛都直了，要说之前店员对李默尊敬是因为他有钱，而现在则是犯花痴。