回到练功场，姜义继续练功，然后是做工，晚课，武帮一天的修习很快就结束了。

　　武帮里人多眼杂，姜义不方便在练功场里，练习册子上的内容。

　　修习结束之后，姜义出了武帮，往河边走去。

　　走在路上，姜义没事干，调出了面板。

　　【武圣碑（2/3）】

　　【姓名：姜义】

　　【年龄：16】

　　【力：66/100】

　　【气：10/100】

　　【已掌握武学：八段功，广陵散手十三式，大河壮骨功，】

　　【可铭刻武学：无】

　　桩功熟练之后，姜义感觉自己的锻炼效果越来越好了。

　　姜义猜测，应该是桩功练开了筋膜，这样在往后练，就会更加容易一些。

　　姜义看着力痕一栏的数据：“还差34点，就能完成一条新的力道武痕了。”

　　“吸收这道力道武痕的武道天赐，自己练筋的进度，应该再次提升一个层次。”

　　仙武大陆，武道通神。

　　武之一道修炼到极限，可以打破人体极限，获得种种至神不可思议之能力。

　　目透重壁，耳闻蚁斗，足踏波面，力破崖壁，拳摧山河，凌空虚渡。

　　更有甚者，可以破碎虚空！

　　武道之路开始的第一步，叫武徒，这一阶段，一共有三小练，练筋，练骨，练皮。

　　这是最常见的一个境界，坊间给这三小练的武夫，取了几个诨名。

　　名叫，筋菩萨，骨修罗，皮魔王。

　　姜义和众多的低阶弟子，就处在练筋这一阶段。

　　“张继熊已经摸到了练筋后期的皮毛，本来我的实力距离他就有一大截，

　　而且他还被帮里最强的教习走亲自教学，这下我离他的差距又一步拉大了。”

　　姜义握紧拳头，在心里警示自己：“不行，我得再加大练习强度！”

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　　河边，铁索桥遗址。

　　水流拍岸，焕江河川流不息。

　　“不知道我这次练筋提升后，又增长了多少力气？”

　　姜义站在河边，看着绑着铁索的石柱。

　　姜义准备再测测力气，上次他用最细的铁索测了，这次他准备换一根。

　　来到石柱前，姜义忽然看到，旁边的一个大石头上，有字。

　　姜义心下疑惑来到石头前，就看到一段颇有些批评意味的话：

　　“唉！现在的江上武夫，真是一蟹不如一蟹，在江上讨生活，连最基本的发力技巧都用不对了。

　　小辈，铁索不是这么练的！

　　这样蛮练迟早伤了你的筋骨。

　　如果在以前，这么练，师傅的巴掌直接招呼上来了！

　　唉！

　　不过看着同从龙王爷嘴里讨饭吃的份上，我就勉为其难的指点你几句……”

　　底下便是附着的发力之法。

　　这留言的人，说只是指点几句，却把内容写满了大石头。

　　为了怕姜义不理解，还画了小人辅助。

　　姜义看到这个内容，不自觉笑了起来：“这个前辈还真有意思，这是把我当成江上的武夫了？”

　　姜义看着石头上颇有些Q版的小人，揉了揉鼻子：“这前辈画工还挺不错的！”

　　石头上的内容，名叫横江三劲，概括来说，一共有三种劲：

　　生根定鼎劲，蛟龙翻江劲，潮汐听化劲。

　　分别是起手式，核心发力和卸力和感知的方法。

　　姜义细细看完，感觉这段指点，微言大义，十分高深。

　　尽管姜义是初学者，都能感觉到这内容价值非凡。

　　“这是货真价实的真东西！”

　　姜义心中感叹。

　　他捡起旁边的一块碎石头，在旁边的空地留了一行字：

　　“谢了前辈，指点讲的很清晰，对我帮助很大，晚辈在这里谢过了！

　　咱也不说什么以后必有厚报的场面话，如果以后能相遇，前辈如果有需要，晚辈必然尽全之力满足。”

　　姜义写完字，拍去手上的灰，来到石柱边，尝试练起新的发力方式。

　　为了稳妥起见，姜义选择的是第一次练的时候的铁索。

　　姜义站在石柱前，面向对岸，双足前后分立，前脚脚尖微内扣，后脚外撇，呈丁八步站立。

　　双手采用混元锁，一正一反握紧铁索，双臂微曲，置于胯前，形成一个稳定的三角形发力结构。

　　深吸一口气，意想脚底涌泉穴生出根须，穿透地面，牢牢抓紧地层。

　　然后后腿猛地蹬地，腰胯如巨型磨盘，猛地旋转起来。

　　随着发力，整根铁索如一根鞭子一样，被姜义轻松甩动。

　　姜义感知着手上传来的力道，感觉这次拉起铁索，轻松了许多。

　　于此同时，姜义的识海中，武圣碑上的力道武痕，发出一阵闪亮的光芒，刻痕在快速成型。

　　【力：66/100】→【力：74/100】

　　姜义的眼睛亮起来：“力痕的完成速度，比以前练习的时候，快了不止一点！”

　　“难道是这个发力方法的原因？”

　　姜义想到这里，松开铁索，来到旁边自己之前没试过的第二根铁索之前，用原来的方式，尝试拉起铁索。

　　这根铁索比第一根粗了不少，姜义握紧铁索，用尽全身的力气，发现自己竟然没有拉动。

　　姜义擦了擦汗，心中有些尴尬。

　　“这应该是给练筋后期，或者是后面的武夫用的……”姜义给自己解释了一句。

　　他松开手，看向面板。

　　【力：74/100】→【力：78/100】

　　姜义有些惊讶：“变慢了？”

　　“而且，不是慢的一星半点。”

　　“看来，真的是这个发力方式的原因！”

　　姜义这么想着，也不和第二根铁索较劲，而是继续来到第一根铁索前，使用横江三劲开始锻炼起来。

　　随着姜义使用起横江三劲，他惊喜地发现，力道武痕的进度，就像是开了会员的某度网盘一样，飞快地往前推进。

　　姜义忽然有些感动，自己啥时候打过这么富裕的仗！

　　“练，狠狠地练！”

　　姜义感觉到一种畅快的爽感，双手几乎要把铁索像鞭子一样舞起来。

　　一刻钟后，武圣碑上，力道武痕彻底完成，化作一道站着桩手持着东西的虚影，浮在武圣碑前。

　　姜义只是淡淡看了一眼，没有去管它。

　　他现在练习到深处，正在细细品味横江三劲的独特之处。

　　如果中断下来，会打破自己的现在的状态。

　　铁索在姜义手中，如龙蛇一般，在水上起舞。

　　看着破碎的水面，听着滔滔的水声。

　　姜义脑中灵光一闪，忽然冒出了一个想法。