「每日任务2/3！」系统蕾塔莉提示：请玩家尽快完成任务！

　　悬浮在我面前的小人物系统蕾塔莉，如脑袋大小，不断的在我面前晃悠，在河边火堆旁的我经过零点后才想起来，系统的功能。

　　“不是有系统训练室吗？”

　　“我得去试一下！”

　　说完我便进去了，消失在原地进入到了系统训练室内，重力与外面一样。

　　这也大概十几米宽，眼前中央便是（重力主机）有个面板，上面显示0，有上下按钮。

　　“既然是训练，那肯定要负重训练。”

　　说完我便上升调到一，环境上方变成红灯，整个室内充满着红光，室内重力瞬间达到一倍重力！

　　顿时身上像是背了上百斤的物体，瞬发而来的重力一时没站稳，沉重的趴在了地上，不过两秒后就站起来了，并且左挥拳，右挥拳的。

　　看了日常任务的二十亿的数量任务量，我知道想要变强就得不断的训练，想到之前所遇的事，我眼睛变的更加坚定，我深深呼吸吐了一口气。

　　然后在地上做起了仰卧起坐，不知道做了多久，差不多10万个，已经开始有点累了，坐在地上休息了一下。

　　要快速的完成任务，我想只能用跑步了，我来到重速跑步机前，设定了一挡阻力，便疯狂的跑了一起来！

　　直接做完一亿个，我觉得还有些体力，随后在重力主机增幅器提升到二倍重力！

　　训练室内瞬间开始压强，在我身上的压力瞬间提升！

　　但是还是能运动，做了差不多一万个之后，腿部肌肉有些麻关闭了重力身体瞬间轻盈，坐在地上休息了一下，休息了一分钟之后，站了起来重启二倍重力。

　　来到了「重力单车面前」踩了上去之后就开始踩动，这个也有倍数重力阻碍，我调到了一倍数，于是加快速度踩跑。

　　做了差不多两个小时左右，完全不知道做了多少个，腿部完全麻木，于是在重力单车上下来，关闭了室内重力，躺在地上大口呼吸着，安静的休息了五至六分钟。

　　站了起来，室内重力提升到三倍，身上的压力瞬间强化，像是背了几百公斤！

　　我觉得还能扛住，我来到了沙袋面前，深呼吸，用力一拳打在上面然而沙袋凹进去的瞬间并瞬间反弹过来，通过我的拳头直接震荡把我撞推了回来，随后连续击打七八拳，还是一样的反弹回来。

　　我此时还不信邪，试图利用挥拳的速度改变它，几秒内爆发岀十几拳用力击打，就算拳头不在沙袋上，那十几拳也一个一落的反弹回来，以沙袋为中心如形成一两米的震反的圈子范围，把连忙反应双手交叉于胸前格挡，十几道震力把我直接震到两米外，我还后退了几步，我还发现反弹的力量和自己的拳力有关。

　　“有意思，反弹？震荡？震反？两米内无敌？自己打自己？比反应？有趣！”

　　我看着沙袋眼中起了强烈的胜负欲，不停的击拳，奋力的向它挥拳，我也想看看我目前的力量和极限。

　　我的拳头连续不断的向沙袋挥去，在反弹的瞬间试图和震反的瞬间的力量试一下我能不能扛住这力量。

　　在力量反弹的瞬间我抓住机会奋力一个冲拳向它挥去，强劲的力量对碰！

　　我直接被震飞倒退数米至墙角的发射器面前，眼神尖利的看着一点事都没有的沙袋，心中的胜负欲被点燃！

　　“我还不信了，再来！”

　　我跑回到沙袋身前继续攻击，还是和之前一样，自己的拳劲力量有多大它的反震力就有多大！

　　不过我还能招架的住，自己击拳过后在震反的瞬间与之拳与反弹力对碰！

　　一直不停的倒飞之后就箭步回来继续打，就这样对打了半天时间，终于扛住不怎么有劲了，我感觉全身上下都是酸疼的，关闭了室内重力，紧绷的神经和身体恢复正常，一时间感觉轻飘飘的，躺在感觉自己来到了天堂，躺在地上闭着眼睛深深呼吸着，没个一分钟，直接疲惫不堪的累着睡着了。

　　系统训练室内，差不多睡了许久，我恢复正常，正常的睡醒起来。

　　“不好，琪姐！”

　　我做了一个噩梦，梦到方微琪遇到不测，吓到我连忙起身，看了一眼周围才发现自己在系统训练室的隔世空间内，才放心的坐在地上。

　　“现在是什么时间了？”

　　我一直专注于训练，没注意时间，看了一眼墙上挂着的训练室内的时间表，显示才过了一天三小时二几分钟左右，下方有一段文字，写着时间达到三天后准时强制退岀。

　　「日常任务（强制任务）剩余三千万八百十三/十亿，储存1/3」

　　看到这我还放心，毕竟训练室内还有两天时间，我觉得可以完成任务。

　　室内重力三倍，没什么太大的压力感觉，我在室内做起了身体和柔韧性训练。

　　柔韧性训练：静态拉伸可增加关节活动度，预防运动损伤。

　　通过规范动作和持续练习，可有效提升核心力量与肌肉耐力。

　　于是在地上做起俯卧撑，不快不慢的连续做了几个小时，终于做完了一次每日任务，系统(蕾塔莉)冒在了身前上方看着我。

　　系统(蕾塔莉)：“玩家已完成一次日常任务，还有一次日常任务，请玩家尽情完成。”

　　蕾塔莉沉重的机械感的标准发音，她像一个会说话的机器人，我感觉没什么情感。

　　系统(蕾塔莉)：“每日任务专武点数：每次0.5%，剩余未点数量一次。”

　　她说完后消失，我也没问什么问题，闷头继续几万个俯卧撑。

　　随后站了起来，把室内重力提升到四倍，做起了深蹲，想起了之前在电视上看到的一些运动训练动作。

　　深蹲（强化下肢）。

　　深蹲：双脚与肩同宽，屈髋屈膝下蹲至大腿平行地面，膝盖不超过脚尖，强化股四头肌和臀大肌，兼顾核心收紧。

　　我在四倍重力的室内环境下做了几万个深蹲，有些麻木，坐在地上休息了几分钟，随后做起了箭步蹲。

　　箭步蹲：前后腿交替下蹲，前腿大腿平行地面，后膝轻点地，提升臀腿平衡力和肌耐力。

　　我一口气做了几万个箭步蹲，又换了其它动作，做起了波比跳。

　　波比跳：结合俯卧撑与跳跃，快速提高心率，高效燃脂并调动全身肌群（如胸、腿、核心）。

　　加快日任务的推进，又做了几万个，又休息了几分钟，我想试一下其它训练动作。

　　臀桥：仰卧屈膝，臀部抬起与身体成直线，针对臀大肌和腘绳肌。

　　卧推（锻炼胸肌和肱三头肌）。

　　哑铃划船：单手持哑铃俯身，沿腿部上拉，强化背阔肌和中下斜方肌。

　　平板支撑：肘部撑地，身体呈直线，收紧腹部，维持一分钟。主要激活腹横肌和竖脊肌，提升躯干稳定性。

　　平板支撑+开合跳+相扑深蹲跳，可强化全身力量和速度。

　　卷腹：仰卧屈膝，双手抱头，上半身抬起收缩腹直肌，可替换仰卧起坐，减少腰椎压力。

　　侧面转体：坐姿扭转躯干，侧重锻炼侧腹肌群如腹外斜肌，增强核心协调性。

　　硬拉：以髋部铰链运动提起重物，侧重竖脊肌和臀腿后链，需保持脊柱中立位防伤。

　　引体向上：我在室内的重扛铃卸了下来，中间的棍子挂在了重机上，正握横杆拉起身体，侧重背阔肌和肱二头肌；当我力量不足可用弹力带辅助。

　　我就这样尝试各种动作过了十个小时，日常任务也完成了，关闭重力躺在地上累着睡着了。

　　我睡醒了看了一眼时间，今天是训练室的第三天，也是是最后一天，室内开启5倍重力，我起身准备热身直构挥拳几十下随后俯卧撑几十下，一道系统声在我面前响起。

　　系统(蕾塔莉)：“玩家等级已提升，属性发生变化，如下。”

　　四阶（铂金级），技能无。

　　力量：412。

　　防御：388。

　　敏捷：409。

　　精神：423。

　　魔力：0。

　　我坐在地上看着自己的属性点，有些高兴，我知道努力就会有回报，但我也知道铂金级也不过是大一点的小兵罢了，于是闷头继续做俯卧撑。

　　做了许久，看了一眼时间表，训练时间剩余十小时，我知道时间不多，重力上升六倍。

　　我来到了元素发射器面前，我还没见过魔法师呢，今天这个模拟发射器就能了解了。

　　我开启了同等级的铂金级威力，一个威力极大的大火球两秒内来到我的身前，我只能硬扛。

　　上身衣服都燃破了，来不及感叹，一发雷电球至身前，我连忙躲闪，不管是上串下跳它还是会追踪你，死咬不停，威力也没削弱多少，躲闪一分钟后，最后只能硬扛，雷电球让招架的我两个手臂有点麻木，像是被电击一样，不过还能随便扛，发射器不断每两秒就射岀各种属性的球型追着我攻击，死咬着我不放。

　　我看到了发射器生产大量的冰球，冰球能冰冻自己的效果，在我想要躲闪的时候看了周围，场面非常壮观，一大串冰雷火球都追着我打，最后顶着压力面对，直接连续硬扛！

　　作战十分钟过后，扛了不知道多少个，感觉被炮弹打击一样，被压制，最后只能关闭。

　　“这元素力量这么强，这就是魔法师的压制力吗。”

　　我坐在地上看着墙上的发射器口，不由得点评。

　　现在就想试一试对战，看了墙角关机状态的两个攻防型号的机器人。

　　我来到攻击型面前并指令开机，设定为与自己一样的铂金级，它一瞬间眼睛和关节点裂缝都冒着红光，直接向我向我扑来，直接上来就连击大打岀手。

　　攻击型机器人强的离谱，我与它交战，它就是一味的猛攻，用力打它，它还不知道疼痛且即刻反击，变的更加猛，要不是反应快连还手的机会都没有。

　　“这么强吗？再来！”

　　随后我被击飞至墙角身前，它一个箭步猛的一个跳跃快速来到我身前，对我展开猛烈的攻势！

　　格挡过后我也即刻反击，对它拳打脚踢，猛烈的攻击，没想到它竟然完美的格挡了下来并向我反击。

　　“什么？这都打不到？”

　　我对自己的攻势挺有信心的，没想到直接被它击碎了，我不甘心的继续挥拳，它也一样挥舞着拳头向我挥来，一时间我还处于弱势，我通过学习它的战斗方式，才发现新世界，不停的同等频率打岀了节奏，拳拳对碰并产生了火花，现在的我铂金级身躯比钢铁还强自然无惧，脚脚对碰、身体对碰，我俩皆倒飞即又缠斗在一起，就这样训练时间来到结束。

　　和攻型机器人打成平手，硬要说的话我还不如它，我关闭了它并把它移动到原来的墙角处，看了一眼时间，还有十分钟左右结束退岀，我关闭了室内六倍重力，身体变的轻盈，没什么衣服就换上了负重背心，是之前抽中的训练装备：负重背心（190斤）。

　　经历过几天的高强度训练，这点重力没有什么感觉，最后的十分钟我选择平衡训练来当休息时间。

　　平衡训练：单腿站立能增强核心稳定性。

　　系统训练室时间到，我被强制移岀回到现实。

　　在河边直接往下走，我现在要沿河而下，找到金大卫和高狼教官，虽然他俩都是三阶黄金级，但是我发现他俩还可能打不过同等级的怪物。

　　我沿河小步奔跑而下穿越这片大森林并关注河中没有看到他俩，时间来到中午，我看到了远处的人类聚集地，我想应该就是之前说的大风城了。

　　“看着蛮大的，应该有两千多米，我得加快脚步了。”

　　我加快脚步于下午两点左右来到有一个大桥拦河通路，这里是个山谷，我想应该正是大风城这里建立的，而旁边的建筑物就是大风城了。

　　大风城：用于南部探索的重要建筑，位于壁垒南门50公里外的广阔的山谷处，城墙和壁垒一样围绕呈四方型。

　　但只占地面积一千米，城内分为大风营(各单位学员历练的地方)、风宿区(在外落脚住的石房子)。

　　四阶铂金级能力者及以下能力者在南方野外露营收集资源返回壁垒落脚的地方，同时也是一个壁垒外重要的防御关卡。

　　我来到了大风城门口，有两个守门卫，不知道什么等级。

　　我打算安静的走进去，没想到前脚刚踏入大门一米地方就被叫住了。

　　“来者何人？”

　　“有些面生啊？新来的？你是哪位？哪里的学员？还是散人？”

　　两人看着二三十岁的样子的人有些严肃的同时叫住了我，一个各种问题，我不想多事回头礼貌应了一声。

　　“嗯两位大哥，我是刚从壁垒过来历练找食物的，什么学员我不知道，不知道两位大哥有什么事？”

　　我强顶着笑脸看着他俩，我觉得没什么没想到是另一幅场景。

　　“也就是说你是身无分文的散人？”

　　“看你这身鸟样，一看就是乡巴佬。”

　　“我可是白银级，他是黄金级，”

　　“不是来历练的吗？你还是出去生存吧，这里不适合你这种鸟人。”

　　“要我说，你们这些普通人根本不配活在末世里，弱者就应该死去对吧哈哈哈哈。”

　　两个人陌生人嚣张的一股劲的贬低我，我并没有在意，之前在训练室内问了系统的功能，系统会自动屏蔽我的实力，可以主动释放气息，现在我在他们眼中，我就是个普通人，但是之后的两段话让我忍无可忍！

　　“一看就是没有家的孩子，可怜虫！”

　　“我看他家中应该有个残喘哥哥或者妹妹吧？”

　　“不对，应该是卖泥饼的姐姐和废物的弟弟，哈哈哈哈！”

　　“笑死我了……。”

　　两个人嘲讽的对话，丝毫没把我放在眼里。

　　“住口！你们两个…杂碎！”

　　我强忍着心态，试图让他们住嘴，可是不会如愿。

　　“你说什么？你算个鸟啊？”

　　“你穿个球啊！”

　　“你当这里是哪里，你家吗？”

　　“说我杂碎？你算个什么东西？你这种废物配活在末世上吗？”

　　“我看你是找死，从来没有人这么说我！”

　　“你这种废物活在世上只会浪费粮食，你说你是来历练的？你历练个毛啊，我看你还是到地府和阎王去练吧！”

　　两个人恼羞成怒同时向我发起攻击，一人一个拳头向我挥来打到了我的身上，我毫无痛感，两个拳头被我双手抓住并用力捏住，我怒目视看着他俩。

　　“我们之间没有什么过节吧？”

　　“我需要你管吗？”

　　“你有句话说的不错，你们这种废物人渣，不配活在世上！”

　　我拎着两个人的手于大风城外几十米处，看着他俩害怕的样子，知道接下来他们要说所谓的虚伪求饶，刚开口的瞬间我直接一拳打死，强大的力量锤了他俩胸口处，胸口凹坚裂开！

　　“真以为我是小孩吗？这么好欺负？”

　　“你们这种没有家教的人配求饶吗？”

　　“你们这种我见多了，但是如果我看到我见一个杀一个！”

　　“下辈子请管好自己的嘴！”

　　“我虽然不是什么好人，但是做人的底线还是有的，你俩就是纯找死！”

　　现在的我极度愤怒，狠狠的拍他们两个掉到远处的河里，地上的血不管它，我来到河边，清洗了脸上衣服上的血液后，进入到了大风城中。

　　快速的逛了一圈，近半个小时左右，基本了解了这里面的情况，想找高狼教官他们应该去大风营内看看。

　　我来到了大风营门外，有两个身穿绿服的士兵，和我之前在普通训练营穿的衣服一样。