“今天，我们来做一道中洲西南地区常见的家常菜，回锅肉。”

　　水镜之上，画面并非预想中的紧张追逐或激烈战斗，只见一间略显陈旧的平民厨房里，月轮挽起了月白色的广袖，露出一截雪白的手臂，正熟练地处理着案板上的食材。

　　她系着素色围裙，一边动作，一边对着光幕另一端的观众柔声讲解：

　　“首先，我们要选用肥瘦相间的上好五花肉，冷水下锅，加入姜片和少许黄酒去腥，煮至筷子能轻松插入，捞出放凉备用。”

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