听到这个不靠谱的名字，莫妮卡撇了撇嘴：“「日之呼吸」？听起来像是那种需要对着太阳祷告的古怪仪式。你不会想说，这是那种‘每天盯着太阳看就能学会’的呼吸法吧。”

　　希利尔哈哈大笑：“不不不，没有那么奇怪的呼吸法！「日之呼吸」虽然叫这个名字，但是它并不需要你盯着太阳。”

　　她随即一本正经地调整着呼吸的动作，姿态潇洒而优雅：“它的核心非常简单，就是‘呼吸’。通过深呼吸让血液充满力量，让身体自己觉醒——就像燃起的火焰一样。”

　　随着希利尔流畅地演示，她的呼吸染上了奇特的韵律。

　　那一刻，莫妮卡仿佛看到了雪原之上，一轮朝阳正在冉冉升起。

　　她眼神微凝。

　　好像……还真有点东西！

　　通过希利尔的讲解，她立刻意识到，这是一种与传统骑士呼吸法截然不同的全新流派呼吸法。

　　传统呼吸法注重的是肉身的锤炼和能量的掌控，而「日之呼吸」却似乎更加内在，更加注重“呼吸”本身。

　　仿佛每一次呼吸都在唤醒身体里沉睡的潜能。

　　而人的潜能是无限的。

　　「日之呼吸」的灵魂核心，就是通过深度呼吸使血液在短时间内汲取大量氧气，提升身体机能（力量、速度、反应力）。

　　“保持长而稳定的呼吸节奏，吸气时扩张胸腔，呼气时缓慢释放。”希利尔娓娓道来。

　　「日之呼吸」要求练习者在无论何时的呼吸中都能做到始终保持极高的专注力，其入门标准就是“即使睡眠时也维持极度专注的呼吸状态”。

　　这听起来几乎是不可能的任务。

　　而且——

　　“只是调整呼吸频率和保持专注，怎么可能变强？”莫妮卡心中十分怀疑。

　　她的理性告诉她，力量来自于艰苦的训练和实际的战斗，而不是这种看似虚无缥缈的呼吸技巧。

　　尽管内心充满疑虑，但她还是将「日之呼吸法」放到了放置栏。

　　【放置栏1：日之呼吸法】

　　「入门：0/1」

　　不愧是时刻保持绝对专注的放置栏，轻松就达到了日之呼吸法的门槛。

　　下一瞬，莫妮卡突然捂住了心口。

　　一股强烈的能量波动从她的体内涌出，仿佛有什么东西被唤醒了一般。

　　血液流速急剧加快，心跳异常加速。

　　整个世界在她的眼中，瞬间变了模样！

　　飞雪的速度越来越慢，仿佛时间被无限拉长。

　　空气中每一丝细小的浮尘都变得纤毫毕现，她甚至能够看到雪花旋转的轨迹！

　　莫妮卡转头看向希利尔——少女每一根纤长睫毛她都能看得一清二楚。

　　“真是光滑的肌肤，甚至看不见一个毛孔。”莫妮卡内心发出感慨。

　　这就是「日之呼吸」带来的变化吗？

　　整个世界都被放慢了，细节被无限放大，她的感知变得前所未有的敏锐。

　　“哇哦！~”希利尔眼睛一亮。

　　她身体前倾，满眼神异地看着莫妮卡，就像是发现了新大陆：“好强啊莫妮卡！你怎么做到的，这就入门了？”

　　她的语气里全是由衷的惊叹与兴奋。

　　“我第一次尝试的时候，整个人都快炸了！那感觉就像被丢进海底，还要硬撑着呼吸，胸口疼得要命！”

　　她不可思议地喃喃道：“可你居然看起来一点都不难受，这也太犯规了吧！”

　　然而还没等她感叹完——“噗！”莫妮卡突然吐出一口鲜血。

　　希利尔的笑容瞬间凝住。

　　她眼神一变，立刻俯身，一把搂住莫妮卡的肩。

　　“喂！莫妮卡！”

　　莫妮卡立刻将日之呼吸法移下了放置栏。

　　她虚脱地坐在地上，感觉自己整个人就像浸在水里，五脏六腑刺痛，喉咙如针扎。

　　仅仅几秒钟，她差点就窒息了。

　　休息了一会，莫妮卡疲惫地睁开了眼睛。

　　好恐怖的法门，刚才在呼吸法的特殊状态下，完全没有感受到痛苦，但是现在退出状态，体内骨骼和肌肉竟大面积碎裂。

　　那种高度专注的状态消耗了她太多的生命力，她的身体根本无法承受。

　　莫妮卡只感到肌肉一阵痉挛，整个人动弹不得。

　　希利尔单手托着莫妮卡的背，另一只手迅速从腰间摸出一瓶药剂，利落地拔开瓶塞，轻声道：“来，喝下去，慢点。”

　　她的动作温柔而迅速，药剂呈现出一种淡淡的金色，散发着淡淡的清香。

　　莫妮卡喝下药剂后，脸色总算缓和了一些。

　　看到莫妮卡状态略微恢复后，希利尔才长舒一口气。

　　她满脸歉意和关切：“抱歉，我没有想到你的天赋居然那么好。”

　　她挠了挠头：“你居然第一次就进入了「全集中」状态？按理来说，那种状态一般是需要日积月累的锻炼才能进入的，我当初可是挥剑1年才勉强成功。”

　　她的眼神既自责，又钦佩。

　　莫妮卡的表现完全超出了她的预期。

　　“我要是早知道你这么天才，就推荐你其他普通的呼吸法了。”

　　莫妮卡苦涩地笑了笑，低头看向自己颤抖的双手。

　　她的身体，没有任何锻炼基础，体质太差了。

　　「日之呼吸」与「生命转化」类似，两者都是能对身体带来巨大提升的修炼方法。

　　它们像是一体两面，同样诱人，也同样危险。

　　可惜「生命转化」会疯狂产出生命力，自己的肉体根本承受不住，每天只能断断续续挂半个小时的放置栏。

　　一旦超过这个时限，溢出的生命力转化为的魔力，就会突破身体的承受极限，使她陷入“魔力中毒”状态。

　　而「日之呼吸」则恰好相反——它会大量消耗生命力。

　　现在自己脆弱的肉体根本承受不住。

　　除非经过漫长的锻炼强健体魄。

　　一个是生命力溢出，一个是生命力枯竭。

　　无论哪一种，对现在的她来说都太极端了。

　　莫妮卡咬着唇，艰难地回忆刚才那一刻的感觉。

　　明明呼吸顺畅，精神极度集中，体内的能量却像是被无形的手“挤压”着流动。

　　那不是温和的引导，而是暴力的重塑。

　　那种感觉，和她练习「生命转化」时极为相似——就仿佛有某种高于她本人意志的存在，正以她的身体为坯，强行锻打出新的，更强的肉体。