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第266章 心跳加速的教导

绝世邪龙花都纵横 朝暮哇 3676 2025-12-03 09:04

  ‘天......!’

  此刻。

  于梦雨心脏止不住的怦怦乱跳。

  张林东这......

  张林东脸上,也是一阵尴尬。

  他没想到,会发生这样的事。

  “张小兄弟,你们那边怎么了?”

  另一边。

  刘志明听到动静,疑惑的转头看了过来。

  张林东心头一跳。

  不只是刘志明,连李曼也在看过来了。

  要是被他们看到,他可就更加尴尬了。

  他赶忙稍微调整了一下身体,遮挡住那边的视线。

  “刘总,没事,于教练不小心手滑了一下差点摔倒。”张林东平静道。

  于梦雨脸上有些不自然。

  张林东在调整身体的时候,她......。

  于梦雨脸上不动声色,赶忙不着痕迹的收了回来。

  “这样啊。”刘志明眼里露出一抹意味深长的笑意。

  虽然视线被张林东挡住了。

  但从另一边,还是能看到于梦雨的手臂。

  刘志明只是稍微脑补一下张林东和于梦雨此时的姿势,就能想象得出前面被遮挡住的画面。

  李曼端庄贵气的美妇脸蛋,也是略微闪过几分不自然。

  刘志明能看出来的,她自然也能看得出。

  脑海里又不禁冒出了之前在换衣间看到的张林东......

  李曼轻轻咬紧了唇。

  “张先生,真是不好意思,我不是故意的,您没事吧?我有没有弄伤到您?”

  于梦雨担忧的看着张林东,一个劲的道歉。

  她的目光,却是也忍不住再次看向张林东的大腿,心脏怦怦乱跳。

  刚才的意外。

  虽然张林东是很平静的......

  但也是。

  “我没事。”

  张林东脸上有些尴尬。

  注意到于梦雨的目光,他更加是感觉脸上发烫。

  张林东都不知道今天是不是哪里不对。

  先是在换衣间被李曼给看了。

  现在又因为意外,被于梦雨碰到了。

  他心里都有些阴影了。

  隐隐觉得,再继续待下去,可能会发生什么更不好的事。

  但他刚答应了刘志明留下来一起练瑜伽。

  也不好直接离开。

  “张先生,那我们继续进行热身动作。”

  于梦雨说着。

  然后又开始引导张林东进行热身。

  接下来。

  倒是没有再发生什么意外。

  只是。

  于梦雨的目光,让张林东有些招架不住。

  于梦雨总是有意无意的看着他......

  张林东现在又是穿着紧身的瑜伽裤。

  他感觉自己就好像是在于梦雨面前,什么遮挡都没有一样。

  “咳咳,于教练,热身结束了,接下来该进行瑜伽练习了吧?”

  张林东咳了两声。

  同时不着痕迹的把双手,挡在前面。

  于梦雨注意到了张林东的动作,心里不禁有几分好笑。

  她这回没有再遮遮掩掩的,而是很大胆的直接看。

  “张先生,你......能耐好厉害!”

  “呃......”

  于梦雨的一番话。

  让张林东臊红了脸。

  他没想到,于梦雨这个美女御姐教练,竟然这么大胆。

  “好了,我们现在开始进行瑜伽练习!”

  于梦雨又面色平静的轻笑着。

  好像刚才不是她在调戏张林东一样。

  张林东心里暗暗松了一口气。

  心想,他以前见的世面还是太少了。

  不然哪会被于梦雨随便一句话就弄得面红耳赤的。

  换了个花丛老手,怕是三两句话,就能和于梦雨约好今晚要去哪快乐了。

  瑜伽练习的时候,张林东一开始还担心于梦雨又乱看什么的。

  好在整个过程,于梦雨一直都很认真负责。

  “接下来,要练的是上犬式,这个动作可以帮助我们打开胸腔,改善呼吸,还能增强脊柱灵活性和力量,以及强化手臂、手腕的力量等等,好处很多。”

  “你看着我,跟着做动作。”

  于梦雨突然在瑜伽垫上,缓缓趴了下去。

  修长的双臂撑在瑜伽垫上,上半身往上挺起,脑袋和雪白的天鹅颈往后仰起。

  整个身体形成一道柔韧性很好的曲线。

  “咕咚!”

  张林东顿时看的忍不住直咽喉咙。

  于梦雨的身材,那是没的说,前凸后翘大长腿。

  现在穿着的上半身的瑜伽服,是有点像那种小吊带的款式。

  原本就能看到大片的诱人雪白......

  现在这样上半身仰起的动作,更是几乎要把瑜伽服都撑破了一样。

  而且于梦雨此时还是在张林东对面......

  张林东脑海里,都情不自禁脑补出如果没有瑜伽服的情况下......。

  “张先生,你还在看什么呀?难道是觉得太难了,需要手把手的教吗?”

  于梦雨突然注意到了张林东的目光。

  她稍微一低头,就知道张林东在看哪。

  但于梦雨并没有生气。

  张林东是个颜值不错的帅哥,而且身材还很好,有男人味。

  这对任何女人来说,都是会有好感的。

  对这样一个帅哥,于梦雨心里很包容。

  “我马上跟着做!”

  张林东脸上,

  一阵发烫。

  赶忙学着于梦雨的动作,

  同样趴在瑜伽垫上。

  然后用双手,缓缓把上半身,

  撑了起来。

  一番瑜伽练习下来。

  张林东,

  根本没法平静。

  于梦雨,

  实在是太诱人了。

  特别是在教导的过程中,

  于梦雨要指点纠正他的动作。

  两人的身体,

  难免会有接触。

  好几次,张林东都能,

  感受到于梦雨傲人之处的......。

  “张先生,你太紧张了,放松一些,这样才能更好的锻炼身体的柔韧性。”

  “好、我、

  尽量放松。”

  张林东感觉脸上火辣的不行。

  因为此时他和于梦雨是面对面的姿势,

  坐在瑜伽垫上。

  两人都把双腿张开,

  形成一条笔直的直线。

  贴在一起。

  “这样不行,

  你还是太紧张了!”

  于梦雨微微皱了皱眉。

  对张林东的情况,

  不是很满意。

  她虽然是,兼职的瑜伽教练。

  但对自己的工作,一直都很尽心尽责。

  作为一名钻石级瑜伽教练,

  要是都没能把张林东的基础教好。

  她哪对得起自己拿的薪水?

  “张先生,你把手伸出来,我来引导你,让你更自然一些,也许会有帮助。”

  于梦雨突然看着面前相距仅十来厘米的张林东,轻声开口。

  张林东看得出,于梦雨是很认真负责的在教。

  于是,他也没抵触。

  而是听从的把双手伸了出去。

  下一刻。

  于梦雨也同样伸出了纤长白嫩的手掌。

  和张林东五指紧扣的握在一起。

  “于教练,......这样引导吗?”

  张林东脸上很不自然,呼吸一阵灼热。

  此时两人五指紧扣的握着,让他像是在和女朋友牵手一样。

  而且他们的身体还贴得这么近,张林东只感觉心脏砰砰乱跳。

  “你不用想太多,只要放松就行,其他的我来。”

  于梦雨说着,两人握在一起的双手,她慢慢引导着张林东向上举起。

  在有节奏的动作下,可以让人身体慢慢放松下来。

  “呼......”

  张林东任由于梦雨引导。

  但呼吸却是愈发的凌乱急促了。

  他们这样面对面的姿势,身体原本就贴的很近。

  在于梦雨引导他双手向上举起的时候。

  两人的胸口,完全就是紧贴着。

  张林东哪里能平静?

  ‘这......’

  突然间。

  正在专心引导张林东放松的于梦雨。

  身体不禁轻颤了下。

  心脏砰砰乱跳。

  她......

  感受到了......。

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