健身房的这一小片区域短暂陷入一阵沉默，海瑟薇眨了眨眼，仔细看着周瑞安还在平静推举起伏不停的模样，这才发现那动作的流畅和发力的自然。

　　就是平举的力量不大。

　　她目光不着痕迹在杠铃两边的配重片上扫过，注意到青年将推杆抬起到置放区域，默默又收了回来。

　　“噢，抱歉，这位帅哥，如果有打扰到你，我跟你道歉。”

　　往常在健身房称赞哪个客人训练的动作标准都不会怎么样，甚至还能换来友好的笑容，熟络下气氛，见周瑞安停止训练，从卧垫上坐起看过来，莫尔教练连忙开口。

　　她心中也好无奈，今天以来就没碰到一件顺心事。

　　“莫尔教练，你是说，我卧推的动作很标准吗？”

　　两人在讲解的时候他也在留心听，算是蹭课，周瑞安额外又跟教练确认一番，“是否有哪里的动作不够位？”

　　视频上反复提及的，健身的动作虽然看着简单，其中还是有很多细节在里面的。

　　一个完美的训练动作，可以最有效最安全地锻炼到自己需要锻炼的肌肉群，做到事半功倍的效果——这是经过一直以来健身人士和研究人员摸索而来的。

　　“没有，很标准，换我来都不一定能控制得像你这么好。”

　　莫尔教练笑着直点头，“你的教练是哪一位啊，他教得可真好，你学得也很好啊……”

　　跟每一个老师一样，作为教练的她同样希望自己的每一个学生能够聪明有天赋，一教就会，这样就不用她一遍又一遍地反复教导，纠正动作了——这无疑会轻松很多。

　　“你也看我这身形这身材，我只是刚开始健身而已，没有教练。”

　　闻言，周瑞安心中大安，也没必要瞒着什么，老实交代了自己的实况。

　　或许是因为早上使用的【身体锻炼增幅剂】的原因，他只是按照视频内讲解的动作，以自己身体感受为主进行微调，使劲到自认为最好的方向和角度，没想到正好符合推动的锻炼规范。

　　这样，有这强力的道具，也省得他再花钱找教练买课了。

　　“噢，天啊，你真是自己第一次锻炼，就将动作做得这么标准了？”

　　莫尔闻言愣了一下，随即惊呼出声，声音尖利在空旷的健身房传得很远，她这才后知后觉地连忙抬手，捂在嘴前。

　　“是啊，刚才我还看到他，看手机视频自己自学呢。”

　　直到这时，站在一边的海瑟薇才郁闷着语气开口。

　　“哇，这听起来健身天赋就很好呢。”

　　莫尔教练睁大着眼，不由笑看向周瑞安，眼中带着些许莫名意味的亮光。

　　“多谢夸奖。”

　　周瑞安笑着点了点头，“或许只是这一个动作，我只是做出自己觉得应该的程度而已。”

　　话说完，他一边活动着双臂，一边转身在四处扫视而去，马上发现了自己的下一个目标。

　　“我得去锻炼下其他部位了，你们继续。”

　　交代一声，周瑞安挪动脚步，来到锻炼三头肌的器械前，依旧是学着视频内的指导，慢慢开始操练起来。

　　专心训练的时间过得很快，本来还想着边训练边在脑海中计划那限时的一万美金用法，直到最后一个多小时过去，完成训练的时候，他才发现自己不知何时脑袋便开始放空。

　　果然，在有压力的体力劳动的基础上，脑海中便再难思考什么了。

　　心中暗忖着，周瑞安简单做几下拉伸结束今天早上的锻炼，简单收拾好，路过健身房前台的自助售货机，顺手买了瓶柠檬味的佳得乐。

　　身体犹如久旱逢甘露，极力渴望着清凉的水源补充，他一口便连续喝完一半，而后才慢悠悠地一边喝着，一边下楼，返回公寓。

　　还是在少有的跟美利坚本土同学的交流中，他才知道美利坚这边的一个习惯——碰上发烧感冒什么的疾病，他们很多都会选择喝佳得乐这种运动饮料，意外却有些用处。

　　心里想着有的没的，冰凉的饮料下肚，他顿时又感觉体内空虚，腹部传来一阵饥饿的哀鸣。

　　早上他是吃完早餐才来的，如今才两个小时不到，他又饿了。

　　这也是【身体锻炼增幅剂】的作用吗？

　　周瑞安心中琢磨着，他在健身房锻炼的时候就有感受到，体内肌肉在运动时发出渴望，压抑许久的兴奋，以往望而却步的锻炼负担他坚持得更久，恢复起来也变快了很多。

　　这无疑是件好事，可以大大增加他的锻炼效果。

　　下意识握了握拳头，周瑞安仔细体会着那股久违的疲惫力竭的感受，深吸一口气，脚步加快了几分。

　　回到公寓，已经是早上接近十点的时间，客厅内的布置还是跟他出门时一致，室友张哲伟的房间门依旧在安静紧闭着，料想应该还在睡梦中。

　　按照之前的经验，周末的时间，如果不是约了人，对方是要到差不多中午十二点才会起床的，倒也不用顺便帮他做个早餐了。

　　煎一块牛排，搭配一根玉米和两个鸡蛋，周瑞安风卷残云般对付了饥肠辘辘的肚子，而后才拿起衣服走进洗漱间。

　　简单冲洗掉全身的汗水，在擦拭头发的时候，周瑞安再一次狐疑地凑到镜子前，仔细看向自己脸上皮肤。

　　明明看起来跟早上一样，他莫名却感觉，自己的皮肤又变得更好了。

　　又或者是心理暗示的错觉？

　　没能确定答案，周瑞安摇摇头便不再想太多，心里开始规划今天那一万美金的使用，忽而面前又显现出系统的荧幕。

　　【Sigma男神——特殊挑战任务触发】

　　【任务：高价值消费】

　　【介绍：消费，有分高价值和低价值，一万美元，可以只是一顿高档餐厅的晚餐，可以是股市里见不着水花的一次投资，也可以是一件只穿一次的奢侈品定制礼服，但，它同样也可以是支持你以后几年甚至余生的知识付费，是提高你生活水平，外在表现体面，改头换面的资金补充，甚至是始于足下的创业积累。】

　　【要求：进行一万美元的高价值消费。】

　　【奖励：系统将基于宿主消费选择进行评分，给予对应奖励】