“Ok，小伙子们，今天上午我们的训练课程是负重折返跑！”

　　这天上午，秦政主持球队的防守训练。

　　前段时间，他这个菜鸟助教对各种战术的细节布置、训练计划什么的，还是一窍不通的，包括他自己制定的链式防守。

　　经过这段时间的学习，秦政大概搞懂了这两方面。

　　就比如现在，球队的防守训练就是他负责的，而负重折返跑的作用是：提升球员的平衡能力，确保球员在扑防后不失位。

　　“速度快一点，再快一点……”

　　大概半个小时后，秦政就叫停了。

　　这种高强度的折返跑，半个小时就已经是极限了。

　　“休息二十分钟，下一个训练科目是……三防四模拟！”

　　三防四模拟，目的是强化夹击防守后的轮转补位能力，培养球员在人数劣势下的防守韧性。

　　这也是秦政从戴夫·哈姆斯那学来的，是行之有效的防守训练法。

　　这一阶段的模拟训练，时间就长了，花了一个多小时，全队14人轮番上阵，没有一个闲着的。

　　“Ok，上午的训练到此结束，接下来是午餐时间。”

　　午餐，北卡会提供荤素搭配的营养餐。

　　这倒是帮了经济本就不算宽裕的秦政一个大忙，他可以跟着这群小伙子蹭吃蹭喝，起码先填饱肚子。

　　今天的午餐是鸡肉三明治、蔬菜沙拉和牛奶果汁，种类不多，但量很足。

　　秦政吃了两个鸡肉三明治，一小份蔬菜沙拉，外加一杯牛奶。

　　果汁他没喝，因为不加糖实在太酸了，他又不是运动员，没必要强逼着自己喝那玩意。

　　正享用着“大餐”呢，已经全面接手北卡招募事宜的马修·埃文斯凑了过来。

　　“斯旺，晚上有安排吗？”

　　“没有。”

　　“那晚上北卡烤肉见？我请客！”

　　“Ok。”

　　一个月前，比尔·古斯里奇答应的他和马修·埃文斯一起请客的大餐早就兑现了。

　　马修·埃文斯又凑过来要请客吃饭，这家伙肯定是有求于秦政，秦政也不管他有什么目的，反正有大餐就闷头冲，当即就答应了下来。

　　北卡下午的训练一般都是分组对抗式训练，好处是可以一边磨合，一边增加球员的实战经验。

　　今天的训练都是由秦政主持，他大胆做了一些改变。

　　“我们分为两组，一组主防守，一组主进攻……”

　　为什么说大胆呢？须知，现下的北卡，防守是多变的，进攻却是以快攻反击为主。

　　而在一组防守一组进攻的前提下，快攻反击是没有的，这也就意味着，北卡的进攻打法是需要做出一些调整的。

　　“防守组，埃里克·蒙特罗斯、乔治·林奇、亨里克·罗德、德里克·菲尔普斯、埃里克·斯诺。”

　　“进攻组，凯文·萨瓦多利、布莱恩·雷斯、拉里·史密斯、休伯特·戴维斯、唐纳德·威廉姆斯。”

　　第一波一攻一防的演练，秦政只是让防守组摆开1-3-1联防的阵型，以此联防阵型去限制将会是新赛季北卡核心的休伯特·戴维斯。

　　至于进攻组该如何进攻，秦政完全没有插手，全看休伯特·戴维斯的自由发挥了。

　　说来，这休伯特·戴维斯在其未来的NBA时代，算得上是籍籍无名，但在NCAA，他算得上是鼎鼎大名的存在。

　　未来，他会以主教练的身份回归北卡，成为罗伊·威廉姆斯之后的下一任北卡主教。

　　而当下，他是极其成熟的大四生，各项技术都已经磨砺到了一个较高的水准，算是这支焦油锺队内真正的即战力第一人，比埃里克·斯诺还要出色许多。

　　这场攻防对练，一开始，休伯特·戴维斯还能够以他的个人能力，撕开一些口子。

　　后来，伴随着秦政场边的敦促：“轮转再快一些……盯紧他盯紧他……扑上去，别漏一丁点的空当……”

　　防守组的防守变得愈发严密，休伯特逐渐迷失在绞肉机一般的防守中。

　　十多分钟后，秦政就叫停了：“Ok，休息十分钟，等会攻防互换，再打一轮！”

　　北卡的这座训练馆是精心设计过的，下面是训练场，二层就是办公室、会议室和更衣室。

　　办公室有个窗口，可以直接看到楼下训练场发生的一切。

　　秦政不知道的是，早在他开启这场一攻一防的对抗训练之时，楼上的窗口就已经紧贴着一张脸了，那是迪恩·史密斯的脸。

　　但他能够猜到这一点，所以，他才会筹划接下来的这一幕。

　　趁着休息，他拉着埃里克·斯诺：“等会就该你们进攻了，还记得上次我跟你讲过的那套锤子进攻吗？我等会会让埃里克·蒙特罗斯给你挡拆，你记得用上这套战术打法。”

　　盲目信任秦政的斯诺毫不犹豫的点头，秦政就这样完成了他筹划的前半部分。

　　他并不知道，此时高处的办公室里，迪恩·史密斯已经在赞赏他的训练安排了。

　　“斯旺这段训练安排的很好，新赛季我们失去了里克·福克斯和金·赖斯，快攻反击的威胁少了很多，如果不把阵地进攻找回来，我们的进攻会出现很多麻烦。”

　　他身旁，老古斯里奇也点着头表达赞同：“其实，我们把四角进攻拿回来就够了，休伯特夏天成长迅速，担任四角进攻中唯一的进攻强点，绝无问题。”

　　之后，他们开始讨论四角进攻的具体细节和需要调整的地方。

　　等到楼下攻防互换，他们便又凑回到窗口前。

　　“开始了，斯旺换联防了，他摆了个2-3联防。”

　　“这是对的，新的进攻组，得分很依赖埃里克·蒙特罗斯和乔治·林奇的冲框。”

　　“那对进攻组而言，他们就需要从外线找到机会。”

　　“问题来了啊，新的进攻组可没有休伯特……”

　　上来的两拨进攻，秦政没有插手，无论斯诺还是德里克·菲尔普斯控球，新的进攻组都难以攻破防守组的防守。

　　似乎是进攻组的表现太过糟糕，秦政开始插手介入其中。

　　他先是让埃里克·蒙特罗斯给斯诺一个掩护，让斯诺得以过掩护突破。

　　这一回合，斯诺突破之后还是没什么机会。

　　于是，又一个回合，秦政又给侧翼加上了一个乔治·林奇与德里克·菲尔普斯的无球挡拆配合。

　　斯诺强突破，吸引中路的防守，侧翼，德里克·菲尔普斯与乔治·林奇在挡拆之后，迈向弱侧底角。

　　至此，锤子进攻初露端倪。

　　斯诺传球，底角德里克·菲尔普斯接到传球，但后者错失了这记几乎是大空位的三分。

　　虽然没有得分，但训练场之上，办公室之内，迪恩·史密斯已经面露惊讶之色。

　　“这套打法，有点意思啊？”

　　能没有意思吗？说白了，北卡的主力进攻战术四角即南宫，强调的就是强弱侧转移。

　　而锤子进攻，本质也是强弱侧转移，甚至可以说是前者的进阶版或者终极版。

　　四角进攻时放慢节奏的强弱侧转移，锤子进攻却是慢中藏杀。

　　更关键的一点在于：锤子进攻特别适合当下45秒进攻时限的NCAA，球队有充足的时间运转两次锤子进攻。

　　训练场高处，办公室之内，迪恩·史密斯还在看。

　　秦政已经做出了又一手改变，他让斯诺去弱侧做无球挡拆，让德里克·菲尔普斯在强侧突破。

　　可以看到的是，德里克·菲尔普斯的突破威胁还不如斯诺。

　　但机会还是出现了，这一回，是斯诺在底角接到传球。

　　他手起刀落，唰的一声！

　　“进了！”

　　迪恩·史密斯捏起拳头挥舞了一下，接着就高呼：“这套打法真不错啊，斯旺这家伙，我果真没看错他，他还真是个战术层面的天才！”