吃完中午饭，黄粱还是习惯性地去后厨逛了逛。

　　见他心血来潮要帮着洗碗，老周直接将他赶了出来，这人现在在各个方面都越来越像老杨了。

　　下午，障碍训练场。

　　黄粱已经不是第一次来这了，不过上上次已经是新兵连的时候。

　　一圈跑下来，成绩倒也能算及格，可因为没有其他人熟练，成绩仅仅排在了全班第六。

　　许三多刚来的时候是这项训练的老末。

　　现在，400米障碍集团军第一！

　　本来以...