徐凡微微一笑，接着说道：“那我们便先从乾坤大挪移开始。”

　　他将乾坤大挪移一到七层的心法口诀念给周芷若听，等周芷若记住后，便开始教她。

　　“首先，你需静下心来，摒弃杂念，感受体内气息的流动。”

　　说着，徐凡自己先盘膝而坐，闭上双眼，开始引导周芷若。

　　周芷若依言照做，缓缓坐下，调整呼吸，试图让自己的心境平静如水。

　　她按照徐凡的指导，渐渐感觉到体内有一股若有若无的气息在缓缓游动...