吃完饭，马良又开始干活。

　　没办法，杰夫给他报备的节目台本还没看呢。

　　这玩意是要看的，有些问题，要是不想被问，就得早点沟通。

　　背倒是不用背，只要把不想回答的问题划掉就好。

　　这样的话，到时候说话，就可以不用想太多。

　　看了两个小时后，他才看完文本。

　　这个时候，他合上不算太厚的台本，站起来开始活动。

　　饭后两小时后，就可以好好运动了，不用担心伤胃。

　　他摸了摸自...