炼气诀的修炼时间最重要有两个时段。

　　子时和午时。

　　根据上面的注释，子时修炼需引地磁阴雷入会阴。

　　午时则采太阳阳雷注百会。

　　其它时段也不是不可以，但无法用于突破进阶，也不能最大限度的利用阴阳合炁诀窍。

　　炼气诀上有打坐图。

　　现在还是上午10点左右。

　　距离午时还有一个小时。

　　陆凡先是打了一个电话问了一下张扬的伤势如何，然后通知了一下姜若琳，说他这几天都不回...