“你该管管他了！”柳生美枝子朝富江看去。

　　富江头疼地揉揉额头：“我能怎么办呢……”

　　“凭你的魅力，居然不能让他对你死心塌地？”柳生美枝子表示很惊讶。

　　“感觉没有任何一个女人可以困住他的心，哪怕是我。”富江轻酌一口味噌汤，抿了抿娇嫩的唇，托腮歪着头，视线望向窗外的明媚阳光，“不过，正因这样我的魅力对他无效，他才更吸引我呀。一想到他这样的奇人最后会被我迷得神魂颠倒，我就兴奋得控制不住自己……”

　　“我看你会先被迷得神魂颠倒……”柳生美枝子吐槽了句，起身回屋换衣服。

　　剑道场里，松枝清水正在进行一些简单的拉伸，以此来缓解肌肉的酸胀和疼痛。

　　他的身体不如美枝子阿姨那么柔软，在拉伸的时候，要把动作做得到位的话，筋膜会被拉得比较疼，也比较耗费体力。

　　不过就算疼，他也要咬牙坚持。

　　运动后的拉伸，能更好促进肌肉的生长和恢复，也能更快进行下一轮训练，这也就意味着能更快变壮变强。

　　昨晚被美枝子阿姨碾压后，松枝清水地深刻明白了一个道理。

　　强壮健康的身体，才是一切的基础。

　　若没有强大的体力支撑的话，在高超的技巧和姿势都不过是中看不中用的花架子而已。

　　松枝清水决定从今天开始自律。

　　每天起床要做一会有氧，下午训练剑道或者别的运动，傍晚再做一点力量训练。

　　有氧练心肺能力，加强耐力。

　　剑道和别的运动，训练技巧和敏捷。

　　力量训练则可以增强肌肉，增加爆发力。

　　三个方向都训练好，就等于拥有了持续且技巧的冲刺能力，就问你美枝子受不受了多少冲刺！