一夜可以很快，也可以很慢，这取决于心是否能静下来。

　　当一个人无忧无虑，被幸福所包围时，夜晚是转瞬即逝的烟火，是一闭一睁就过去的瞬间。

　　但对于心事重重，焦虑不安的人而言，夜晚是“处刑台”，它会把所有的心事和焦虑都呈现在脑海，避无可避。

　　比如毕业几个月，还没找到工作的大学生，他一定会在夜深人静的时候对自己的未来感到焦虑。

　　如果失业时间持续拉长，这种焦虑感也会被同步放大，不少人都...