第92章 营养餐定制
“加尔教练,很抱歉这个时间来打扰您。”
晚饭过后,李赟亲自上门来副教练的办公室找他,他轻轻的敲了敲门。
“请进!”
李赟直接推门直入了,看见七十岁的加尔教练正用二指禅猛戳键盘。
一把年纪的老登居然也会用电子设备?这在龙国实属少见!
李赟走近一看,加尔教练正做着excel表格,上面列举着各个球员这赛季各方表的数据。
例如某个球员上场之后,球队整体传球次数、控球率、射门次数、射正次数会不会变高,扑救次数会不会变少。
反之就是某个球员下场之后,这些数据整体又是一个怎么样的变化。
简单来说就是控制变量法,找内鬼!
“你来了呀,李赟。等我一会儿……”说着,他继续埋下头敲击着键盘。
旁边的小本本是雅尔丁记录的各个球员训练情况,其中也有李赟和姆巴佩的名字。
他大致的看了一眼,b席在进攻方面的传球、控球、盘带、摆脱、体能等方面都被打上了勾号。
这种球员一看就是全能中场的模板啊!
夸张的说,b席这般全能的球员甚至能踢好中前场任意的位置。
李赟在看了一眼姆巴佩的,他在速度、盘带、射门、控球、爆发力以及凌空射门方面打上了勾号。
其中姆巴佩的速度和爆发力这两个字眼特地被雅尔丁圈上了红圈,这表明速度和爆发力是姆巴佩的杀招。
还有就是马夏尔的表现,作为球队未来之星的他,基本在进攻各个方面都被打了勾。
其中红圈还圈了他的射门、盘带、速度还有爆发力,他居然有四个杀招!
不愧是15年欧洲金童奖候选球员之一。
而卡拉斯科高水平的任意球、长短传也毫无疑问被雅尔丁观察到了,这位比利时国脚还有一招出色的盘带同样被眼尖的教练发现了。
顺着表格,李赟的视线渐渐往下滑,终于是找到了自己的名字了。
他的训练表现可就有点不如人意了,只有在视野、逆足、停球还有进攻意识四个方面上被打上勾。
不过他的逆足和进攻意识都被雅尔丁圈上红圈,这说明这两个方面教练是认可的。
李赟暗爽起来,看来还是挺被雅尔丁器重的。
忙了一阵子之后,加尔将excel的表格数据保存完整。
“说吧,这个时间点来找我所为何事?”
李赟捋了一下思绪,“副教,我想说……我觉得我身体对抗方面不行。”
“你对抗不是不行,是很差。”
他以最平静的口吻说出最伤人的话,“你这种身体素质现在是最难搞的,想更进一步只有看你的造化了。”
有那么严重吗?不就是增肌加强对抗吗?
为什么加尔这个老登能把话说得那么重?
“啊?增肌有那么难吗?”李赟小声的提出质问,第一反应告诉李赟,这个人对他似乎不太满意。
“你是黄种人吧?黄种人要想在欧洲立足踢球是很难的。”
还搞什么人种歧视了?李赟看着这个一脸傲气的白种老头。
你这个死白皮……
不过转念一想,他确实对抗能力弱人一等,训练他都没有落下什么进度,身体对抗方面却远不如小两岁的姆巴佩。
要不然就是姆巴佩黑白混血的基因确实牛逼,要不就是他从小吃的好、练的多。
李赟更倾向后者的想法。
见李赟被这么一说有些垂头丧气的样子,加尔又起身拍了拍他的肩膀。
“虽然你身体对抗上的优势不大,但你幸亏有个好的营养师。”
说着,他在办公桌的抽屉里翻阅着什么……
不一会,就拿出一张国际营养师证书,上面用英文清清楚楚表明着防伪证明。
掏了半天的桌子只为了给我装个逼?
来摩纳哥这么些时日了,几乎每个教练都要对他装几次逼,就连这个一头花白的老登也不例外。
“我这个是CIN(国际营养师证书),这类证书在国际上都是有很高认可度的,由此你应该知晓我的水准了……”
他又开始自夸了起来。
李赟心里急得有些痒痒,这货真不是个人,来办公室先晾了他一会,之后还一直装逼。
“教练……”李赟提高了嗓门,打断了他,“你这个证书确实有足够的含金量,所以您能不能帮我配一下每日的营养摄入啊?”
李赟的语气足够诚恳,加尔被打断了倒也没有生气。
“我了解你的想法,你肯定是想增肌加强对抗是吧?”
“对的,我希望增肌的同时还不会影响个人的踢球风格。”
一想到欧洲不少本来灵活的球员因为增肌变成笨比,李赟就害怕自己也走上这条老路。
“这个把控难度其实挺高的,不单单是营养的搭配,又要靠你自身的锻炼……”
这时候,加尔终于拿出纸笔,开始帮李赟规划起饮食来了。
他想了一会儿,又开始审视起李赟的身材。
李赟只觉得自己像个裸女,被一个猥琐老头子一个劲的看。
最后他又提出了一句,“你觉得你能坚持吗?这套伙食肯定是不尽人意的,你能长期吃下去并且不间断的健身房加练吗?”
李赟听后咽了一下口水,我能坚持吗?
“能……我能!”
这句话明显有些中气不足,不过加尔倒没怎么理会,只是继续在纸上写着。
“行吧,那就依你所言。黄种人天生的身体劣势,你只能靠吃跟练跟上来,这并不是一个容易的事情。”
明日起,李赟可就要过上苦行僧的日子了,为了能够早日踢上法甲,他必须豁出去了!
写完之后,加尔看了一眼李赟的表情,他的表情有点欲哭无泪的样子。
“你别这个样子啊!”加尔看到他这一样,有些哭笑不得,“搞得我像是大罪人一样。”
“我是专业的营养师,肯定不会让你蛋白粉混着蓝纹奶酪吃的……不过肯定也没有你在龙国墨西哥吃的那么香!”
“真的吗?”李赟的表情倒更像是刚吞蓝纹奶酪。
“你自己看看吧这份食谱表,打菜的时候你自己看着分量吧!”
李赟接过纸条,大致的浏览了起来,微表情的变化很是丰富。
这些食物……我能接受吧。