修行「梨园九韵戏」，首先需朝阳而立，自丹田运气，发九次长音。

　　声浪需从喉宫直贯足宫，如梯次擂鼓。途经臂、胸、腹、腰、胯、膝、踝七宫，牵引全身产生共鸣。

　　此乃唱功。

　　后续还有念功、做功与打功——贯口如锤，字字震椎；以臂代马，甩缰活节；翻跌带打，筋骨齐鸣。

　　一遍下来，需将“唱念做打”依次行功，耗时大概和「伦道尔锻体法」差不太多，也是三小时左右。

　　王希练完，已是傍晚。

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