永亢市方岩景澜青棠酒店，806室，豪装大床房。

　　林星灼在酒店里缓过，吃完了一整份麦当劳火腿蛋麦香酥套餐。

　　又按照《身体觉醒与肢体解放：兰剧坊实验戏剧方法论》里面金仕杰笔记标注，开始做呼吸与肌肉松弛法。

　　先是通过闭目静坐，腹式呼吸调节，降低皮质醇水平，缓解神经紧张，再完成几组渐进式肌肉放松，重点释放肌肉疲惫感……

　　…………

　　李兵兵的事情。

　　林星灼也慢慢回过味来了。...