沈元曾说过，取坎填离金丹法是一种比较温和的金丹法。

　　但这并不代表此种金丹很容易就能修炼成功。

　　于世间修士来说，金丹之境绝对堪称修行之路上的第一道坎。

　　这道坎卡住了修行界九成以上的修士。

　　能迈过去，生命层次会得到进一步的升华，从此脱离世俗凡人的范畴，寿元起始都有五百载。

　　一些修炼延寿功法亦或者拥有某种奇遇的金丹修士，甚至能够突破五百载的限制，拥有近乎八百年的寿命。

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