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第69章 瑜伽课

半岛:从理事开始 男神林白 3635 2025-07-18 06:38

  次日一早,王金昊准时起床。

  然后就去了小区健身房,今晨有一堂瑜伽课。

  想到和四个漂亮的姐姐一起上瑜伽课,王金昊这心里就怪怪的。

  不过既来之则安之。

  吴教练把瑜伽形容得那么好,他也想试试到底有没有作用。

  “hiong,早啊!”

  王金昊一回头,发现是小区居民田柾国。

  “你天天都上健身房啊?”

  “你不也一样吗?”

  半岛人好像都有着健身的习惯。

  两人说着进了更衣室,健身房有免费提供的运动服,所以只需要带一双运动鞋就够了。

  换好运动服出来有氧区,两人开始做热身动作。

  拉拉筋压压腿啥的。

  就在这时,四个身着瑜伽服的漂亮女人路过。

  田柾国都看呆了。

  “金昊,一起过来上课吧。”

  金泰妍招呼道。

  “内。”

  王金昊起身和姐姐们一起走向瑜伽室。

  田柾国在后面看呆了。

  这哥们,真拼啊。

  难怪自己是单身。

  勇敢的人先享受世界。

  懦弱的人还在单身。

  “hiong!”

  田柾国大喊一声。

  “咋了?”

  “哥要练瑜伽?”

  “怎么滴不行吗?”

  “不是,我的意思是说……能不能带我一个。”

  田柾国有些不好意思了。

  都是小区的居民,田柾国自然也认识那些漂亮的姐姐。

  不过之前也没想着搭讪,只是碰面问候一下。

  但他没想到王金昊这哥们这么勇。

  竟然想到和姐姐们一起练瑜伽。

  他是怎么想到的?

  真特么是个天才!

  “你也想学啊?”

  “嗯。”

  田柾国羞耻地点点头,感觉姐姐们看向他的眼神有些玩味。

  这也就是田柾国年纪小长得帅,bts人气高,要不然迎接他的就是鄙视了。

  “你自己问教练吧?这位是吴灿贞教练,她对瑜伽的理解很深,我就是听了她的科普之后才对瑜伽产生兴趣的。”

  王金昊一本正经。

  田柾国顿时学到了,也和王金昊一样露出严肃认真的样子。

  “吴教练,请指教?”

  “先去缴费吧,十节课40万,交完费我们不耽误时间先上课,等上完课我一对一对你进行科普瑜伽的起源与意义。”

  田柾国心想一对一科普就不必了,他对吴教练的大雷又不感兴趣。

  交完费田柾国正式成为团课的一份子。

  六人坐在瑜伽垫上开始冥想。

  这是上课前的准备工作,让身心处在一个比较平静的状态。

  “瑜伽冥想,将你的双腿尽量坐于垫子上。膝盖靠近于垫子,双手拨动臀部,将拇指和食指轻轻相触,放在膝盖上方……”

  不得不承认这瑜伽服真的好看,将女人的形体美展现得淋漓尽致。

  四女中就金泰妍的身材差点,可以说是没有身材。

  身材最好的是金亚荣,身高估计都超过了170,大长腿和腰臀比看得让人流鼻血。

  其次是高旻示和金智媛。

  王金昊效仿着教练的动作,慢慢的放松着身心。

  吴教练现在教学的这套其实是呼吸放松控制法。

  “重心前移放在垫子前侧,将双手放在双肩下方,双膝放在髋部的下方,调整一下距离,吸气抬头挺胸,下巴往天花板,呼吸拱背,下一次吸气,抬头挺胸,让臀部向天花板方向延伸,吸气,低头拱背,让每一个关节都得到拉升……”

  吴灿贞教练的教学非常细致,讲解配合着肢体的动作同步进行。

  让人不知不觉沉浸其间。

  这种狗趴式四肢着地的姿势,王金昊学起来都有点羞耻。(小狗式、婴儿式、下犬式、融心式)

  不过这套动作无论男女都是很有必要学习的。

  虽然没学过舞蹈,但他从小涉猎众多运动,运动神经和协调性、柔韧度都不错。

  一边欣赏着众女的身材,一边又可以锻炼身体。

  王金昊觉得恐怕没有比瑜伽更适合男性的运动了。

  论促搞,深蹲比得上瑜伽?

  一节课半个小时,专注学习的时候时间很快就过去了。

  上完课,田柾国瘫在瑜伽垫上连连叫苦:

  “哇,这个好难。”

  “还行吧。”

  “hiong,你筋怎么这么开?”田柾国一副不可思议的神情。

  “这个就叫先天瑜伽圣体。”

  王金昊没有想到自己和裴姐有着一样的体质。

  可能这就是天生一对。

  听到王金昊的话大家都笑了起来。

  “不如我们建个群吧,平时互相分享一些运动健身的心得?”金亚荣提议。

  主要是有sm娱乐理事王金昊和bts田柾国这两个优质男性。

  不然她也不会闲着没事干建群。

  “好啊。”

  “这个提议不错。”

  “除了健身,我们还可以约饭喝酒吧?”

  一说起建群的事,几个女人叽叽喳喳的讨论起来。

  田柾国压低声音凑到王金昊耳旁问:

  “hiong,你相中谁了?”

  “你呢?”

  “你先说。”

  “你问我还要我先说?”

  (你是在搞笑吗?)

  “金亚荣。”

  王金昊竖起大拇指,眼光不错。

  “hiong你呢?”

  “我没有。”

  “什么叫你没有?”

  田柾国傻眼。

  有这么装的吗?

  人与人之间的信任呢?

  “我又不像你,看到个女人就两眼发光,果果,话说你身为男顶流,怎么会这么饿?”

  “不是我饿,是姐姐们太美味……哦不对,是太优秀。”

  田柾国的视线在姐姐们完美的瑜伽服曲线上流连。

  “你应该有很多漂亮的女粉吧?”

  “我又不草粉,你提这个做什么?”

  “男顶流不都草粉的吗?”

  不草粉当什么男顶流?(doge.jpg)

  “谁说的?我就不这样。”

  “jinjia?”

  “hiong的思想怎么这么邪恶?”

  “哎……羡慕你们男顶流啊,女粉那么多,天菜也不少,还有不少女富婆,果果,男顶流应该是这世界上最幸福的职业了吧?”

  “你说的那些我都没有考虑过,公司也告诫过我们不要私联女粉,不过阿米们的喜爱确实让我们挺幸福的。”

  “三观挺正的嘛。”

  “hiong,你这个人不真诚。”

  “有吗?”

  “你如果对四位姐姐的其中一个没意思,那你为什么要加入瑜伽群?”

  “泰妍怒那说团课缺人我就进来了,不信你问她?”

  王金昊一脸坦然,还真不是他故意要混进瑜伽群的。

  “那是我误会你了,米亚内。”

  田柾国有点难堪。

  他以为王金昊是为了泡妞加的瑜伽群。

  谁知道不是。

  见色起意的人从头至尾只有他一个。

  他感觉自己应该反思。

  像王金昊好好学习。

  四女二男加了一个kakao群。

  年纪最大的金泰妍为群主。

  田柾国反思归反思,但这群也加了,瑜伽也练上了,总不能空手而归吧?

  于是他频频给王金昊打眼色,后者无奈摇头,如果今晚不是和裴勇俊有约的话,他也会帮田柾国这个忙。

  约这几个美女一起出去吃饭玩耍。

  但这不是没空吗?

  田柾国也是真的有点怂。

  四女一走,田柾国就忍不住抱怨:

  “hiong没看到我刚才的眼神吗?”

  “我晚上有事。”

  “你不会是有女亲吧?”

  “没有,应酬。”

  “那我们明晚再约?”

  “club?”

  “内。”

  田柾国猛点头。

  “行吧,我这几天在群里发消息问问她们的意思。”

  王金昊感觉不难约出来。

  他和田柾国的形象都非常不错,然后感觉刚才女人的眼神也都充满善意。

  谁叫他大了田柾国一个月呢,约妹这种事总不能叫弟弟来吧。

  这是大哥的担当。

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