陪圣泽教令院的弟兄们热热身是很舒服的，出出汗，洗个澡，然后吃顿好的，不亚于以前打场热血篮球的舒畅，至于兄弟们爽不爽他就不知道了。

　　下午的训练结束，李信拎着两只新鲜活蹦乱跳的大龙虾，坐着雄鹰少爷的马车前往马赫尔大街的爱巢，主要是少爷今天吃不了虾，本着不浪费的原则，他就笑纳了，今晚是克莉斯蒂下厨，简单健康的赫尔丹风格，再蒸上两只龙虾，调个小酱料，来瓶金酒，又是平淡无奇的一天。

　　教令院里，战...