整本书整体不是很厚，陈旧的皮质页面已经卷边，磨损较为厉害。

　　说明这老头经常翻阅。

　　“应该是老头的心血结晶，也不知道他是什么天赋？居然能写出这种好东西。”

　　丁默讶然，就连老徐也没有这等功底。

　　招式都属于技巧，是在利用身体的力量、速度等，达到高效攻伐的目的。

　　像大多数力量系的天赋，都是没有经过系统的训练，都是实用性的散式。

　　比如丁默他自己，身体素质就已经超越的很多人...