失眠是一件很痛苦的事情。

　　而且绝大多数人都没有体验过。

　　很多人以为失眠只是晚上睡不着，到了第二天困了总是会睡着的。

　　那种就不叫失眠了，最多也就是生物钟紊乱。

　　而真正的失眠，却是只要是闭上眼脑子里面就开始给你放电影，身体无论是多么困，也很难立马睡着。

　　而且睡眠的时间还会很短，没多久你自己就会醒了。

　　久而久之，身体就会垮掉，或者引起其他的疾病，最常见的就是抑郁症。

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