基地时代，学校没有食堂，学校负担不起高贵的原生饭菜。

　　取而代之的是物资处，售卖营养剂或者代餐膏。

　　“我是来领营养剂的。”

　　“梁老师带的学生对吧，这是你的两支，下次和班级统一领取。”

　　有梁老师打招呼，沈云又去物资处领了两支营养剂。

　　先喝了一支填补咕咕叫的肚子，另一支放在黑色背包里。

　　“再去练淬体法。”，沈云动力十足。

　　由于中午午休有两个小时，学校已经放了暑假，只有他们参加暑期武训的学生。

　　操场上一些参观的学弟学妹，教学楼内人数极少。

　　沈云索性找了一个空旷的教室，轻易打开房门，走进去继续迫不及待的演练了起来。

　　外面晒着太阳练功又没有加成，还是房内练武舒服。

　　教室内还有‘不拼不博，高三白活’的字样，沈云放下背包就练了起来。

　　“咦，怎么没有气血涌动，血肉酥麻的感觉了？”

　　雷电淬体法三十六式第二次练习，沈云练着突然感觉不对劲，停了下来。

　　依旧比《三元聚灵诀》强，但没有第一次效果好了，这不对。

　　沈云若有所思，调出玉册光幕仔细看了看说明。

　　【雷电淬体法——掌控（2/100）：以微弱雷电的力量刺激肉身，提升锻体速度。

　　功法能力：‘聚元’消耗精力积攒肉身能量，充能完成额外爆发出30%力量。】+

　　“以微弱雷电刺激肉身？”

　　看到这一行字，又想到刚才练习时突如其来的电流，沈云想起了那个充电宝。

　　“不会带着充电宝炼才行吧。”

　　说实话，沈云没听说过练功还需要充电宝辅助。

　　网上懂王那么多，也没听过电疗练功更好的传说。

　　沈云突然意识到，玉册掌控出的功法，可能和学校或者武殿流传的功法不太一样。

　　“再来一遍。”

　　将信将疑的把学妹留下的充电宝揣兜里，沈云摆开架势。

　　果然，那种酥酥麻麻的感觉再次涌现，血肉中一股股暖流划过，能够清晰的感觉到。

　　“这种强力的感觉，不会是因为电流吧！”

　　半个小时后打完三十六体式，沈云有种飘飘然的感觉，看了一眼光幕。

　　【雷电淬体法——掌控（4/100）】+

　　“这个加号能提升淬体法进度？”

　　沈云若有所思的看着这个淬体法后边的加号，试着点了一下。

　　【神-0.1】

　　【雷电淬体法——掌控（14/100）】+

　　一种无形的感悟在沈云脑海中浮现，淬体法像是打了数遍，掌控的更加精深了。

　　“这....”

　　沈云看着光幕变化，原来‘神’是这么用的，竟然能直接提升功法熟练度。

　　网上关于武道的信息虽然真假难辨，但是武道功法还是公认有六个境界。

　　入门，掌控，熟练，小成，大成，圆满。

　　玉册估计就是在他了解讯息的基础上，显化的进度。

　　只不过，入门级别武学，并不被承认。

　　看着光幕储备一栏，【神：18.4】，沈云思索着这能将淬体法提升到什么境界？

　　如果加满，估计锻体效果，生命强度提升的速度会快不少。

　　“叮~叮~呤~”

　　猛然间，沈云手机闹钟响起，他这才回过神来。

　　13：50，下午的武训要开始了。

　　中午休息时间就两个小时，差点忘记时间。

　　“我晚过去一小时，你先带着他们站半小时桩，然后练鹿动十二式。”

　　关闭闹钟，手机上还有一条梁老师的消息。

　　沈云习惯性的回了个‘收到’，这才匆匆收拾好东西，来到西边操场上。

　　加点的效果，还是等晚上回家再试吧。

　　西边操场是他们准高三武训生的地方，东边操场是准高一高二武训班的场地。

　　东操场的武道老师已经开始带练了，他们梁老师这边还没来。

　　一天额外给班长多出的两支营养剂，不是白发的。

　　隔壁武训班班长，听说只是多发一支。

　　“云哥中午你跑哪去了？去教室没看到你。”

　　祁志飞看到沈云小跑过来，将包放到一旁，疑惑的问道。

　　中午他找到一个女武神的训练视频，还想和沈云一块学习学习。

　　“我随便找个教室睡了一觉。”，沈云说道。

　　“我还以为你去学习，原来是午睡去了。”

　　祁志飞松了一口气，他也睡了一觉，不过是回宿舍。

　　武训期间中午给临时开放了几个宿舍睡觉，不过沈云没怎么去过。

　　“班长，梁老师怎么还没来？”

　　操场上，队伍已经站好五分钟了，结果始终不见梁老师的身影。

　　“梁老师晚到一会，先站桩。”

　　听到两点的铃声响起，沈云站在最前方，带着同学们顶着烈日练起了桩功。

　　支撑不住就休息一两分钟，然后继续站，先站够半个小时再说。

　　至于去一旁树荫下面站桩是不被允许的。

　　用梁老师的话说，他们刚开始练武，要淬炼的除却肉身还有意志。

　　“拳风呼啸处，意志作长缨，其身可累，志不可移。”

　　梁老师不在，也没人敢不听话。

　　即便是宁修远这个混帮派的，在武训课上，也是老老实实。

　　即便是有几个偷懒的，也就停下休息两三分钟。

　　武道是真能练出非凡神通，文无第一，武道独尊并非说说。

　　五年一届的大虞武魁杯，是大虞数百基地百亿人共同关注的空前盛事。

　　每一届大虞武道魁首，无一不是搅动风云的绝世人物。

　　大虞镇北王虞问天，踏空而行宛若金虹，手持赤星陨金棍横扫北境，镇压北海妖魔巨兽十数载，就曾是第三十六届武魁魁首。

　　上一届大虞武道魁首赢昊宇，更是大虞第一天骄，尚未毕业便已如日中天。

　　所到之处，即便坐镇一方基地的首脑都会亲身相迎，可见其地位之高。

　　往小了说，成为武殿认证的真正武者，名下就有免税额度。

　　普通人一年到头，累死累活平均不过七八万，勉强吃喝罢了。

　　而得到武殿认证的武者，随便挂一个公司，面都不用露，每年都是三四十万轻松到手。

　　当然，最现实的问题还是梁老师身为武者的气场太强了。

　　第一天上课，就给他们表演了一个肉拳裂钢板。

　　若是用上那机械铁拳，一拳下去教学楼估计都能打个大窟窿，谁敢当刺头！？

　　一个小时后，梁云川出现在操场上，看着沈云带着他们练得起劲，满意点了点头。

　　“明天就可以带他们学观想法，学了观想法下午就能空出来。”

　　有几个偷懒的，梁云川也懒得理会，武不是为他而练。

　　他来到之后，仙指点了一会儿众人的桩功姿势，便带着所有人练习起了《三元聚灵诀》中的鹿动十二式。

　　三元者精、气、神。

　　以鹿主精、龟主气、鹤主神，强化修炼者的精气神，为后续的武学修炼铺就稳固的根基。

　　鹿动十二式自然是动功，相较于灵鹤桩和龟吸吐纳来说难一点。

　　需要根据每个人不同的体质，找到适合的发力点以及姿势的细微调整。

　　武训主要需要指点的，就是鹿动十二式。

　　十二式，方才是蕴养体魄的根本。

　　梁云川站在队伍前，目光如隼，扫视着每一个练习鹿动十二式的学生。

　　他双手抱胸，脸上带着一丝冷峻。

　　“你这脚步，是灌了铅吗？”

　　“鹿在林间，那是轻盈跳跃，你倒好，一步一步跟踩在泥沼里似的。”

　　他一边踱步在人群中，一边严厉指正。

　　“你这腰，是面条做的吗？软趴趴的。”

　　“鹿动讲究的是自然流畅，你这胯顶得，都快把天给捅破了。你这是鹿，还是发情的公牛？”

　　梁云川走在队伍中皱着眉，铁手不断调整着他们姿势。

　　也并非所有人都受到了训斥，沈云的表现出乎了他的预料。

　　梁云川感觉自己指点了几次，沈云修行鹿动式带了几分干净利落。

　　武训三天，沈云以往表现一般，今天上午，桩功坚持时间最长就已经出乎他预料了。

　　下午鹿动十二式竟然也成了班里拔尖的几个，就让他诧异了。

　　“难道是接触武道几天，开始显露天赋了？”

　　梁云川没有说什么，只是在默默的观察。

　　班级里的宁修远，张伟，唐小雨，几个人此前有一些基础，跟别人学过，练得也不错。

　　祁志飞、梦淑怡等几个人在他的指点下，进步提升不小，有一些天赋。

　　现在又多了一个沈云。