[Taenggu：那你这个假期有什么计划吗？]

　　[李景琛：没有。]

　　[Taenggu：难道就只是待在宠物店吗？]

　　[李景琛：对，因为要替发小照顾这些猫猫狗狗。]

　　[Taenggu：宠物店没有招员工吗？]

　　[李景琛：放假了。]

　　[Taenggu：那你一直待在宠物店的话，不会无聊吗？]

　　[李景琛：有一点，但还好。]

　　等待了一会儿，没收到她再传来的消息。

　　收起手机，将地上散落的狗粮给收拾干净，顺带洗了个手后，李景琛转身上楼。

　　来到房间里，打开笔记本电脑，想要开一把游戏，却在登录界面来回拖动着鼠标。

　　掏出手机看了看，复又关上放在一旁，重新将目光移到电脑屏幕上。

　　就这样呆呆地坐在电脑前愣了愣，又选择叉掉了游戏界面，转而打开了心理学术研究文档，双手搭在键盘上，却又迟迟没有敲动。

　　这是怎么回事？

　　李景琛敏锐地察觉到，自己的注意力完全集中不起来。

　　迟疑了一会儿后，又想不出所以然，摇了摇头，暗自轻叹一声，拿起手机，猛地起身往天台走去。

　　今天的天气真不错啊。

　　恰好这会儿没有下雪，不太冷。

　　蓝天，白云，冬日里的阳光暖暖的扑在脸上。

　　金泰妍微微眯着眼，舒服地窝在躺椅里，耳边不时传来金泽沙沙在庭院里玩耍的声音。

　　也许是很少有这种什么事都不想的时候，就只是单纯地晒上一会儿太阳。

　　有些意外的舒服。

　　至于kakao talk里无趣的李景琛，管他呢。

　　尽管一直知道他的性子就是如此，可他这种回话方式还是莫名的让人不爽。

　　就像是在玩问答游戏。

　　问一句他答一句，问一句他答一句。

　　像人机。

　　哎。

　　金泰妍轻叹一声，睁开眼，重新拿起手机。

　　但是吧，这会儿一想到他，还是有种想和他聊天的欲望。

　　就当...是自己太无聊了吧？

　　叮咚~

　　还没等金泰妍打开kakao talk，就已经有消息传来。

　　莫名有点期待感，一点开，正是那个无趣的男人发来的消息。

　　是一张照片。

　　照片里，是一张天台视角的城市照。

　　应该是在宠物店的天台拍的，称不上好看，更像是他的随手一拍。

　　金泰妍并没有着急回复，而是静静地等待他的下一条消息。

　　叮咚~

　　消息如约而至。

　　[李景琛：因为有些无聊，所以上来天台，打算晒一晒太阳。]

　　果然，他甚至还要向自己解释一下这张照片的动机

　　[Taenggu：李医生应该很少和朋友分享生活，对吧？]

　　[李景琛：是啊，怎么了吗？]

　　[Taenggu：没什么（偷笑）。]

　　[李景琛：你在干嘛呢？]

　　金泰妍想了想，打开相机，在镜头里伸长了手，像是要抓住阳光般微微握着，拍下照片，给他发送了过去。

　　[Taenggu：很巧诶！]

　　[Taenggu：(#^.^#)我正好也在晒太阳！]

　　[李景琛：确实很巧。]

　　[李景琛：偶尔放空自己，什么都不干，什么都不想，就只是单纯晒晒太阳，是很不错的。]

　　[李景琛：而且，这也对于你的情绪调节，会有很大帮助。]

　　[Taenggu：噢？晒太阳也有理论吗？]

　　[李景琛：有的，你要听吗？]

　　[Taenggu：可以呀！]

　　[李景琛：简单来说，晒太阳时温暖的阳光和舒适的环境可以让人心情愉悦，有助于减轻压力和焦虑感，让人暂时从负面情绪中解脱出来，增加心理上的舒适感和安全感。]

　　李景琛不紧不慢地在天台来回踱着步，将这一大段消息发出后，深呼吸几口，微微眯着眼看向太阳。

　　伸出手，微微遮挡住阳光，朝着太阳的方向握了握。

　　从心理学的角度来说，人的情绪和行为受到认知的影响。

　　主动晒太阳本就是一个积极行为，有机会让人的注意力从焦虑的事情上转移到晒太阳这个具体行为上来，自然情绪可以到缓解。

　　当然，晒太阳确实对缓解焦虑，抑郁情绪有帮助，且有充分的心理学依据，同时这种方法也是对个体来说成本最低的缓解情绪的方法。

　　但也不要对此有过高期待，晒太阳就像对生病的人多吃点有营养的，好消化的一样，有道理，也仅此而已。

　　[Taenggu：怪不得！我很少像今天这样，什么都没做，只是单纯晒着太阳，和你聊着天。]

　　[Taenggu：就有一种很舒服的感觉，我刚刚还在想，要不要发个消息问问你来着。]

　　[李景琛：这是很正常的现象，我有时也会像现在这样主动选择晒上一会儿太阳。]

　　[Taenggu：所以李医生现在也是在调节自己的情绪吗？]

　　[李景琛：嗯。只是想让自己更放松一些。]

　　[Taenggu：刚刚发生了什么吗？]

　　[李景琛：没什么，就是刚刚在做心理学术研究的时候，注意力有些不集中而已。]

　　说来也奇怪，自己常用的几种转移注意力的方式，在刚刚却完全静不下心来。

　　反而这会儿，思路开始变得清晰起来。

　　是因为晒太阳调节了情绪的缘故吗？

　　还是因为...她？

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　　ps：晚点还有一章。