4点钟开始体能训练，5点半吃晚饭，整整一个体能训练的时间，十班新兵们愣是撑在那里没有动过，而赵龙始终也没有说过一句话，就静静的站在那里。

　　拳头俯卧撑最难受的地方就在于，如果是普通俯卧撑，实在是难受了，还可以一只手先撑着，甩一甩另一只已经麻木的手，然后再换手甩另一只。

　　可拳头俯卧撑，首先重心就固定住了，不像普通俯卧撑，可以左摇右晃，拳头的如果敢晃，手就会有钻心的疼痛，手掌虽嫩但是敢在地上...