陆有曼只用了十多分钟就按照江野的需要，给他制定好了新的健身计划。

　　这段时间的相处，她也知道江野并不热衷健身，只是想要维持一个良好而又健康的体型，所以她在制定计划的时候也没有过多的给他安排健身项目。

　　江野看训练项目不算多，有些项目也不需要一定来健身房。

　　另外，训练时间也不算长，每周还有休息时间，他便依照计划执行起来。

　　一个小时后。

　　江野结束今天份的训练，刚去洗了澡，换回...