宋无忌演练龙形拳，第一层蛇筋、以如今的资质，很快就已经修成，根骨+1，轻易拿到手。

　　只到了蟒筋这一层次，就没有那么简单容易到手，已经需要搭配“开龙脊”，锻炼周身筋肉，拧成一股，如同蟒蛇缠住猎物。

　　虽然没有修炼大成，但只要经常演练，运用在实战中，蟒筋这一层次很快就能突破。

　　除却蛟蟒的龙形拳，宋无忌又炼化了萧菩萨处获得的神通种子［大手印］。

　　如今宋无忌的神通有：服食、呼名、开壁...