饭后稍微休息了一会儿。

　　老爸老妈下楼遛弯去了。

　　徐莉开车去姜仪那边接姜雪下课。

　　姜涛照例在【强身健体】跑步机上跑了一小时。

　　经过这段时间的锻炼。

　　他已经能够一次性跑完一小时，中间不用再休息了。

　　跟他本身的锻炼有关，跟体质的加成也有关。

　　最近十来天的时间里，绝大多数情况下都能在一小时的运动内触发体质奖励。

　　姜涛的体质也已经由最初的49点，增加到56点。...