……

　　按照吴文所授。

　　吕才缓缓站定身形，调整呼吸，力求达到心平气和之境。

　　他双手撑地，身体如猫般微微起伏，感受着体内那股若有若无的力量开始悄然涌动。

　　吴文见状，轻声提醒道：“放松，莫要刻意，用心去感受体内劲力的流动，让它自然引领你的动作。”

　　吕才听闻，不再刻意追求动作的完美无瑕，而是专注于感受体内那股微妙的变化。

　　腰椎逐节上顶，形成S形，宛如一条灵动的蛇。

　　...